כשזה מגיע לעור שלנו, לפעמים הגישה הטובה ביותר היא לשמור על דברים פשוטים. לכולנו יש את מוצרי טיפוח העור האהובים עלינו, אך יש הרבה מה לעשות כדי להשלים את שגרת היומיום שלנו ולהבטיח כי העור שלנו יישאר במצב מצוין.
הנה כמה מדהימים טיפול טבעי בעור עצות של המומחים.
1. חבק שמנים אתריים
פגי או'קלי, מנכ"לית ומייסדת חברת אמבט עמק נאפה, דוגלת בשמנים אתריים בטיפוח העור היומיומי. "שמנים אתריים זוקקו מממלכת הצמחים מאז ימי קדם", היא אומרת. “הם מוערכים זה מכבר בזכות הערך הרפואי, הרוחני והטיפולי שלהם. מורכב ממולקולות זעירות הנספגות בגוף בקלות, הוכח כי הן משפרות מצבים רגשיים ונפשיים חיוביים, כמו גם מגבירות את הגוף יכולת ריפוי. " לקבלת קרם פנים מרומם, אוקלי מערבבת 1 כוס שמן קוקוס עם חצי כוס סוכר, מוסיפה 6 עד 8 טיפות שמן אתרי כתום בדם, וכן מערבבים. "לעסות את הפנים עם הקרצוף בתנועה מעגלית כלפי מעלה. שטפו היטב ונשמו עמוק! ” היא אומרת.
יותר:השמנים החיוניים הטובים ביותר לעור הנוטה לאקנה
2. הכינו מסכת פנים בעצמכם
סלבריטאית פנים
אילדי פקר, המונה את מירנדה קר ואירינה שייק בין לקוחותיה, ממליץ על מסכת פטרוזיליה כדי לסייע בהפחתת אדמומיות, לספק לחות ולהגביר את זוהר העור. פקר מערבב חופן פטרוזיליה קצוצה עם 2 כפיות חומץ תפוחים לא מסונן אורגני ו -3 כפיות יוגורט רגיל אורגני, מורח את זה על העור ומשאיר אותו למשך 15 דקות. "פטרוזיליה מכילה כמות מרשימה של ויטמין K אשר תפחית אדמומיות ותקדם זוהר שמנמן ובריא. רק 2 כפות פטרוזיליה מכילות 153% מהכמות היומית המומלצת של ויטמין K ", היא אומרת.3. שיפוץ התזונה שלך
מה שאתה מכניס לגוף שלך חשוב לא פחות לעור שלך כמו המוצרים שאתה שם עליו. "צמצם את צריכת הסוכר, השמנים המיומנים, הנתרן וחומרי טעם סינתטיים במידת האפשר", מייעץ בן ג'ונסון, מייסד מותג היופי ההוליסטי. אוסמוזה טיפוח העור. "דלקת, אפילו פנימית, מעוררת את ייצור השמן ומובילה לאקנה. אקנה היא תגובת גמילה שאין לה כל קשר לחיידקים או לשומניות. זוהי עיכול לקוי הקשור למה שאנו אוכלים וחוסר איזון הורמונלי פנימי, לא חיידקים אקטואליים כפי שאנו חושבים ". ג'ונסון ממליץ גם לקנות מזון אורגני בכל הזדמנות אפשרית, מכיוון שתוספת הורמוני הגדילה בבשר והחלב שלנו עלולה להגיע לגופנו ולגרום לשינויי הורמונים, אשר יכולים, בתורם, לתרום אקנה.
4. נסה דיקור
ד"ר אליזבת טראטנר הוא תומך בדיקור סיני, אחד מטקסי היופי העתיקים ביותר בעולם. "במשך 5,000 שנים, הקיסרות והנשים הסיניות השתמשו בדיקור פנים לצורך התייפות והתחדשות", אומר טראטנר. "דיקור סיני יכול להחליק קמטים ולהביא זרימה לפנים ולצוואר. הוא יכול גם לטפל במצבים הבסיסיים שיכולים להוביל לאקנה ולעור עמום, יבש או רפוי ".
יותר:מדוע צריך להעריך יותר את היופי הטבעי
5. השתמש בספוגים של קונג'אק
דרך עדינה לקלף את העור היא באמצעות ספוג קונג'אק, העשוי מסיבים של שורש צמח הקונג'אק האסיאתי ("קונניאקו"). "ניתן להשתמש בספוגים עם מים רגילים, או בשילוב עם כמות קטנה של כל חומר ניקוי לפנים", אומר דיוויד לורצ'ר, רופא עור מוסמך על ידי הלוח ומייסד קורולוגיה. "יש להם אפקט פילינג קל, מבלי להיות קשוח מדי על העור." בחלק מהספוגים של הקונג'אק יש מרכיבים אחרים, כמו תה ירוק, פחם או חימר.
6. שמור על סביבתך נקייה
סביבות חיצוניות חשובות גם לבריאות העור שלך. "כל מה שמונח על העור שלך נספג ישירות לגוף ולמחזור הדם", אומרת רבקה לי, אחות מוסמכת ומייסדת משאבי בריאות טבעיים. RemediesForMe.com. לי ממליץ לנקות כריות וכריות באופן קבוע כדי להיפטר מתאי עור ושמנים מתים. "מגע בין העור שלך לבין הציפיות המלוכלכות שלך יכול לגרות את העור העדין ולסתום נקבוביות", היא מסבירה.
7. להצטייד בדבש
דבש יכול להעניק לך עור חלק ונקי יותר - בכמה אופנים. לי ממליצה לשלב דבש גולמי ואורגני בתזונה על ידי שימוש בו כדי להמתיק את התה שלך או להוסיף אותו לרוטב הסלט שלך. אתה יכול גם למרוח דבש ישירות על העור שלך כדי להרגיע ולחות. "השאר אותו למשך מספר דקות, ולאחר מכן שטוף אותו במים חמים", היא אומרת.
יותר:עזוב את הכימיקלים ונסה במקום זאת את מותגי היופי הנקי
8. תפסיק לגעת בפנים שלך
כל מומחה שאיתו שוחחנו הסכים שאחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך הוא בעצם משהו שאתה צריך להפסיק לעשות: לגעת בו. גירוד, שפשוף וקטיפה בפנים שלך אינם טובים לעור שלך. "הציפורניים שלך יכולות להפיץ זיהומים מהפצעונים שלך לחלקים אחרים של הפנים שלך", מזהיר לי. "קטיף יכול להוביל גם להצטלקות וכתמים כהים."
פוסט זה בחסות Carmex Comfort Care.
