אמון הוא אבן הפינה לכל מערכת יחסים בריאה, עובדת. ללא אמון, אין לך בסיס איתן והקשר שלך עלול להתפורר. כאשר אתה מכיר מישהו ומתאהב, יש לבנות אמון. להלן מספר דרכים פשוטות לעשות זאת.
שתף את רגשותיך
אם אתה רוצה שבן הזוג שלך יהיה כנה איתך, אתה צריך להיות כנה איתו- רק כך תוכל לבנות אמון במערכת היחסים שלך. המשמעות היא להיות אמיתיים לגבי מה שאתה מרגיש, במקום להשאיר את הקלפים שלך קרובים מדי לחזה שלך. שיתוף פרטים אינטימיים על חייך ומי שאתה יכול לקרב אותך ואת בן זוגך ולהקים את הבסיס לאמון ואינטימיות. ככל שתשתפו יותר, בן הזוג שלכם ישתף יותר ותדעו יותר אחד על השני, ואיך שניכם מרגישים, כך תתקרבו.
לבדוק: איך לגדול כזוג >>
גַם: 3 סימנים שמערכת היחסים שלכם בדרך הנכונה >>
היו פתוחים לאמון
אמון במישהו יכול להיות קשה, במיוחד אם הוליכו אתכם שולל בעבר. אבל זה תלוי בך לפתוח את עצמך לסמוך על מישהו אחר למרות עוגמת נפש בעבר. זה יכול להיות תהליך קשה אז פשוט לך יום אחד בכל פעם ותבין שלמרות שבחור אחד פגע בך זה לא אומר שלכל גבר יש רצף שלילי שרק מחכה להרים את ראשו המכוער. להיות פתוח לאמון פירושו להיות קצת פגיע, מה שיכול להרגיש מוזר אם היית סגורה לאהבה מאז הפרידה האחרונה שלך. זכור: ככל שתאפשר לעצמך לסמוך על האדם שאתה אוהב כך מערכת היחסים שלך תהיה חזקה יותר.
קרא: כיצד ולמה עליך לשחרר את חוסר הביטחון >>
אמון עַצמְךָ
חלק מבניית אמון במערכת היחסים שלך היא היכולת לסמוך על עצמך ועל האינסטינקטים שלך. אם מצאת מישהו שאתה אוהב ואתה רוצה לגרום למערכת היחסים לעבוד, סמך על העובדה ש אדם שאיתו אתה מתאים לך ושאם משהו היה משתבש היית יודע (או מרגיש) זה. במקום להרגיש לא בטוח בעצמך או לפחד לשחרר וליהנות מהרומנטיקה החדשה שלך, סמוך על כך שאתה יודע מה אתה עושה ויכול להתמודד עם כל מה שקורה.
האם אתה סומך על בן זוגך? הוא סומך עליך? שתף את מחשבותיך בסעיף ההערות למטה. |
 |
עוד עצות בנושא מערכות יחסים
כשאתה צריך מקום
אביב נקי את מערכת היחסים שלך
איך להפסיק להציק לבן זוג שלך
3 סימנים שאי אפשר לסמוך עליו ...
