יש רק כל כך הרבה זעזועים וזלזולים שבחורה יכולה לכתוב להפרד לפני שמספיק! אם הגעת לשיא על רחמים עצמיים (או שהחברים הטובים ביותר שלך חושבים שיש לך), עקוב אחר מרשם ההתאוששות הזה לפרידה. רק מנה אחת ביום תעזור לך להפסיק למחזר כאבים ולהתחיל להתמקד בבניית אותך מאושר יותר. לאחר 10 ימים, תרגיש מרפא ומרומם להפליא. רוב הסיכויים שתחשוב, "איזו פרידה ?!"
לוח זמנים יומי להתאוששות
יום 1: בצע ניקוי טכני.
כדי להמשיך הלאה, עליך להפסיק לבדוק אם הוא התקשר, אם הסטטוס שלו בפייסבוק מעיד שהוא יוצא עדיין וכו '. הדרך היחידה להשיג זאת, אלא אם כן את במקרה האישה בעלת כוח הרצון העוצמתי, היא להתנתק מהאקסית שלך מבחינה טכנולוגית. המשמעות היא למחוק את המספר שלו, את שם המסך שלו... וכן, להתיידד איתו. עזוב את הישן כדי שתוכל לפנות מקום לחדש.
יום 2: מלאי במטבח שלך מזון בריא מרעלים.
לאחר שהכנת את הגלידה והפרינגלס שלך, תנקה את ארונות הזבל שלך ותמלא אותם עם דברים טובים עבורך. אז אתגר את עצמך לבשל מתכון חדש עם כמה מהמרכיבים החדשים שלך. כאשר אתם אוכלים את יצירתכם, התחייבו לפרק היכרויות הבא בריא, המחויב לאושר הלב.
יום 3: עטוף את עצמך בשמיכה של הטבע.
נצל את כוחו של הטבע היום על ידי הליכה, טיול, ריצה או רכיבה על אופניים. שימו לב איך הלב שלכם מרגיש כשהוא שופע חיוביות, במקום שליליות. שאפו את האוויר הצח וספגו את העוצמה של הויטמינים הטבעיים של השמש. אתה תרגיש כאילו אתה מקבל חיבוק ענק!
יום 4: לפנק את מלכת היופי הפנימית שלך.
היום הוא היום שבו אתה מפנק את עצמך בטיפול מאני/פדי מפואר או בעיסוי רקמות עמוקות. אל תתקמצנו; לך על עיסוי כף הרגל הנוסף, קרצוף מיוחד, העבודות! הרגע את השרירים (כולל הלב) ואת המוח שלך, ומאפשר לך פשוט לברוח לזמן מה. מגיע לך!
יום 5: סדר מחדש את חדר השינה שלך.
עכשיו, כשחדר השינה שלך חזר להיות מקלט לבנות בלבד, עשה זאת להרגיש אוהב את זה. החלף את הסדינים לשעבר לסט חדש. העבר את הרהיטים שלך. לרסס טוניק בחדר בעל ריח מתוק כדי להיפטר ממנו מריח האדם. תרום/אשפה את כל החפצים הנותרים של האקסית שלך. לבסוף, הפיצו כמה המנוני נערת כוח וברכו את עצמכם במקלט המתחדש שלכם!
