כולנו מסכימים שבן זוג טוב יכול להעלות משמעותית את איכות החיים שלך. אבל בנוסף למי שיש לך להרוג באגים, שתף בעבודה הפחות סקסית של שמירה על הבית שלך למגורים ולחמם אותך בלילות קרים, מסתבר שהגישה של בן זוגך יכולה להיות מִדַבֵּק. לפי מחקר חדש מחוקרים מאוניברסיטת מישיגן סטייט, אנשים אופטימיים ושמחים עוזרים לשותפים שלהם להישאר בריאים ומאושרים יותר כשהם גדלים יחד.
זה יכול להיות דברים פשוטים כמו בחירות אורח חיים טובות המתחככות בשותפים - כמו להפסיק לעשן, לוקח את אותו הדבר תחביבים פעילים וממריצים או סתם יצירת סביבה ואורח חיים בריא יותר יחד - מה שיכול להוביל ליתרונות בריאותיים לטווח ארוך יותר ככל שעובר הזמן. ואנחנו חייבים להסכים, יש משהו ממש נחמד בכך שיש קרן שמש אופטימית מסביב (לפחות לפעמים).
"אנו מבלים זמן רב עם השותפים שלנו", אמר וויליאם צ'ופיק, פרופסור לפסיכולוגיה ומחבר שותף של המחקר. "הם עשויים לעודד אותנו להתעמל, לאכול בריא יותר או להזכיר לנו לקחת את התרופה. כאשר השותף שלך אופטימי ובריא, זה יכול לתרגם לתוצאות דומות בחייך שלך. אתה אכן חווה עתיד ורוד יותר על ידי חיים ארוכים יותר ומניעת מחלות קוגניטיביות ".
פורסם ב כתב העת לאישיות החודש, המחקר בדק 4,500 זוגות הטרוסקסואלים על פני תקופה של שמונה שנים ומצא את מה שהם מאמינים שהוא קשר פוטנציאלי בין בן זוג אופטימי לבין סיכוי נמוך יותר לחוות ירידה קוגניטיבית בהמשך חַיִים. זה כנראה בגלל שכפי שמציינים החוקרים, לשותפים אלה יש סיכוי גבוה יותר שיש להם סביבה בריאה יותר בבית. עם זאת, חוקרים מתעניינים ברעיון למצוא דרך להשתמש באופטימיות ככלי לסייע למבוגרים מזדקנים להמשיך ולשמור על תפקודם הקוגניטיבי.
זו לא הפעם הראשונה שמחקר הגיע למסקנה זו - חזרה בשנת 2014, חוקרים בחנו את אותן תופעות ומצא ששוב, לאנשים אופטימיים יש סיכוי גבוה יותר שיש להם רשת תמיכה בריאה יותר (יותר חברים), טוב יותר עמדות לגבי בקשת עזרה כאשר הם זקוקים לה וכדי להיות יותר שיתופיים ובעלי יכולת טובה יותר לפתור בעיות יַחַד.
"יש תחושה שבה אופטימיסטים מובילים כדוגמה, ושותפיהם הולכים לפיהם", אמר צ'ופיק. "אמנם יש מחקר על אנשים שקנאים בתכונות הטובות של בן הזוג שלהם או שיש להם תגובות רעות למישהו שמנסה לשלוט בך, הוא מאוזן עם מחקרים אחרים המראים כי אופטימיות קשורה לתפיסת מערכת היחסים שלך בחיוב אוֹר."
האם אתה ואהבתך הרבה יותר סוגים של חצי כוס ריקה? זה לגמרי בסדר. גם אם שניכם קצת יותר מהטיפוסים הפסימיים הרוגנים, צ'ופיק אומר שאתה יכול ללמוד כיצד לתעל את האנרגיה האופטימית המתוקה הזו. אם זה לא בא באופן טבעי.
"יש מחקרים שמראים לאנשים יש את הכוח לשנות את האישיות שלהם, כל עוד הם עוסקים בדברים שגורמים להם להשתנות", אמר צ'ופיק. "חלק מזה הוא הרצון לשנות. ישנן גם תוכניות התערבות שמציעות שתוכל לבנות אופטימיות ".
