בדיוק כשאתה חושב שיש לך מיומנות הורות אחת - כמו להוריד את שלך ילד לישון כל הלילה - הילדים שלך גדלים קצת יותר ומציבים בפניך אתגרים חדשים. או, במקרה של רגרסיות, האתגרים הישנים צצים שוב בצורות חדשות. שחקן ו זמרת הקאנטרי יאנה קרמר עובר את זה כרגע עם הבן ג'ייס, שבגיל 19 חודשים עובר רגרסיה אדירה של שינה.
"זו אימהות", כתבה קרמר פוסט באינסטגרם שלה בעצמה בבכי (אבל עדיין איכשהו מהמם בצורה לא הוגנת?). "מותש, חוטי לב נשברים ובוכים בחדר חשוך רק רוצים שהתינוק שלהם יירדם כי גם אתה מותש. מעולם לא שמעתי את הצרחות האלה מג'ייס וזה ממש שובר לי את הלב. "
נראה שג'ייס עובר מאוד רגרסת שינה אופיינית שזה קורה בגילו. אחת הסיבות שקראמר יכול להצביע עליה היא שיש לו ארבע טוחנות שנכנסות, אבל הוא גם רק גדל והופך מודע יותר לעולם ולאופן בו הוא יכול לקיים אינטראקציה עם הוריו.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
זו אימהות. מותש, חוטי לב נשברים ובוכים בחדר חשוך רק רוצים שהתינוק שלהם יירדם כי גם אתה מותש. מעולם לא שמעתי את הצרחות האלה מג'ייס וזה ממש שובר לי את הלב. כנראה שזוהי רגרסת השינה 18-21. (בדקתי את אוזניו ועכשיו הכל טוב). הטוחנות שלו כל 4 נכנסות. והוא זורק את אהובתו ומתנדנד מהעריסה. נהגתי לחזור לתת לו אבל אז זה הפך למשחק הזה. אמרו לי לא לחזור לתת לו אותו אבל לשמוע אותו כל כך מוטרד, טוב לי ככה. #אמהות בבקשה אמהות תגידו לי שזה יהיה טוב יותר בקרוב?! ויש עצות??? אני גם משתף את זה רק כי אני צריך את התמיכה של אמא.
פוסט משותף על ידי יאנה קרמר (@kramergirl) מופעל
"והוא זורק את האהוב שלו ומתנדנד מהעריסה", כתב קראמר. "נהגתי לחזור לתת לו אבל אז זה הפך למשחק הזה. אמרו לי לא לחזור לתת לו את זה, אבל לשמוע אותו כל כך מוטרד, טוב לי ככה. #אמהות בבקשה, בבקשה, אמהות, אמור לי שזה יהיה טוב יותר בקרוב?! ויש עצות??? אני גם משתף את זה רק כי אני צריך את התמיכה של אמא ".
תמיכה וטיפים הגיעו בהמוניהם לפוסט שלה, מצד מעריציה הרבים ואפילו כמה סלבס אחרים.
"היו לי הרבה רגעים כאלה", הגיבה ג'סי ג'יימס דקר. "זה בסדר לקחת רגע ופשוט לבכות. כולנו בזה ביחד."
חלקם כתבו כדי לשתף שהם ויתרו על אימוני שינה ובמקום זאת ישנו יחד עם ילדיהם עד הילדות. אחרים המליצו לתת לג'ייס מלטונין, נושא מעט שנוי במחלוקת מכיוון שהוא לא נחקר בהרחבה בילדים. מוקדם יותר השנה, ה- האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים שיתף מחקר שהראה כי מלטונין בשחרור מורחב בטוח ויעיל לילדים עם אוטיזם הפרעת ספקטרום, כך שזה משהו שהורים עשויים לרצות לדון בהם עם ילדיהם רוֹפֵא יְלָדִים.
"כל כך קשה לדעת מה הדבר הנכון לעשות לפעמים," ה! מארחת הפופ היומית קריסה קולינר השיבה לקרמר. "חלק מכם רוצה להישאר במה שאמרתם שאתם הולכים לעשות, ואז החלק השני בכם מרגיש שאולי זה לא עובד ואולי זו הייתה השיטה הלא נכונה לילדך כל הזמן... וכל הבלבול הזה גורם לדמעות כמו זֶה. אני לא יודע מה התשובה הנכונה עבור ג'ייס, רק רוצה להגיד לך שהייתי שם, הרגשתי את מה שאתה מרגיש ואתה אמא פנטסטית לא משנה מה אתה בוחר לעשות. הלוואי שיכולתי לתת לך חיבוק גדול!! ”
קולינר כל כך צודק לגבי זה - הורים מקבלים המון עצות סותרות לגבי השינה של ילדיהם, למרות שמה שעובד עבור ילד אחד לא יכול לעבוד עבור אחר. זה יותר ברור כשאתה מבין שקראמר עוברת את זה עם בנה ג'ייס אבל לא מזכירה שחוותה את זה עם בתה ג'ולי.
"ברור שאין דרך נכונה מוחלטת לעשות זאת", אמר מומחה השינה לילדים ד"ר ג'ודי מינדל ל- SheKnows בתחילת השנה. "אם אתה מסתכל על כל שיטת אימון שינה, לכולם יש אותו מנגנון בדיוק. … המנגנון הוא שאתה רוצה את רגע הזהב הזה של הילד שלך נרדם בכוחות עצמו. נראה כי איך אתה מגיע לרגע הזה לא משנה ".
ה אתר מועצת השינה לילדים יש עוד עצות להורים לפעוטות שעוברים רגרסיה של שינה, או שמנסים כל הזמן לנהל משא ומתן ההורים להישאר ערים: "באופן כללי, הדרך הטובה ביותר להגיב להתעוררות בלילה היא להיות משעמם ועקבי ככל האפשר", האתר מדינות. אחרי שאתה קובע שאין דבר פיזי שמונע מהילד ללכת לישון, אתה אומר עקבי משפט כגון "השעה היא לילה לילה". אתה יכול להתחיל להישאר בחדר לידם כשהם נרדמים. ואז, בלילות הבאים, התרחק רחוק יותר, עד שבסופו של דבר אתה יוצא מהחדר, והם יצטרכו להירדם בעצמם.
גם אז, אולי יש קצת בכי, וזה נורא לעבור אותו כהורה. בצד הבהיר, אנו יודעים שילדים לא זוכרים את השלב הזה בחייהם, כך שהם לא יחזרו אליך כנערים יום אחד כדי לספר לך שנטשת אותם כפעוט.
"זה יהיה טוב יותר בקרוב", כתב kath_sath לקרמר. "הייתי שם! להראות לו בעדינות שהגיע הזמן לישון ולא להיכנס לשם ישתלם לשניכם בטווח הארוך! הוא בטוח, נשמע שעשית הכל כדי שיהיה לו נוח, הוא אהוב (והוא יודע זאת.) גם זה יעבור! תחזיקי מעמד, ילדה! "
יכול להיות שזה כבר הולך ומשתפר לקרמר וג'ייס.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
אוקיי ראשית הדברים הראשונים... התמיכה בפוסט האחרון שלי ממש הציפה אותי וגרמה לי להרגיש פחות נבוך על השיתוף אז תודה. כל האהבה והתגובות רק מראות לי עד כמה קבוצת האימא תומכת אך גם העוקבים שלי מי הם רק חברים תומכים שמעולם לא פגשתי וזה רק מראה שהם אנשים טובים בזה עוֹלָם! עדכון על הרגרסיה שלו... הוא התעורר פעמיים אתמול בלילה בבכי אבל הצליח להירדם שוב וזה WIN בספר שלי. הוא עדיין מכה את תנומתו אבל לאט אבל בטוח הוא יחזור..נכון? 😂. היה לי העונג לקבל עזרה מ- @gnsleepsite מאז שג'ייס נולד כדי להביא אותו ללוח השינה והיא שיתפה את שיטותיה בפודקאסט השבועות. היו לנו גם @takingcarababies על מי שעזר כל כך גם בתקופת הנסיגה של ג'ייס. מכיוון שכל תינוק הוא שונה אני באמת ממליץ לכולם לעקוב אחרי שניהם מכיוון שהם מציעים תמיכה ושיטות כה רבות. השבוע שוחחנו גם עם הזוג החדש האהוב עלי @melissagorga ובעלה @joeygorga מעקרות בית אמיתיות בניו ג'רזי. הם אמיתיים, מהנים, ובכנות האנשים האהובים עלי. היו לנו כמה צחוקים נהדרים אז הקפד להאזין לשבועות @whinedownpodcast
פוסט משותף על ידי יאנה קרמר (@kramergirl) מופעל
"אז הוא התעורר פעמיים אתמול בלילה, אבל הוא נרדם," אמרה בסיפורי האינסטגרם שלה ביום שלישי בבוקר. “יאיייייי! הוא לא תנם אתמול, אבל זה בסדר כי ננסה שוב היום ".
יותר מאוחר, קרמר הוסיף אינסטגרם פוסט שהודיע כי קיבלה עזרה מקצועית בהתמודדות עם ג'ייס, ומכיוון שהיא פשוט במקרה היא מארחת פודקאסט אס, אותם מומחים משתפים איתה בעצותיהם בנושא היום פרק של The Whine Down.
דבר אחד שרוב המומחים מסכימים עליו הוא שזמן מסך יכול להשפיע על דפוס השינה של ילדים. הנה כמה מעולים צעצועים כדי לפתות ילדים מהמסכים הקיץ הזה.
