"Sono stanco di questo pollo!" "Ancora una mela mamma?" L'ora dei pasti, la merenda, praticamente l'ora del cibo possono essere una sfida per noi mamme.
È già abbastanza difficile far mangiare i nostri figli a volte... conosciamo tutti i mangiatori schizzinosi... figuriamoci mangiare cibi sani con cui, come mamme, ci sentiamo bene ad alimentarli. Fare spuntini, soprattutto per i bambini, è estremamente importante. Non solo colma il divario tra i pasti e fornisce energia per far andare avanti i nostri piccoli polli, ma per molti bambini è il luogo in cui ricevono la maggior parte dei nutrienti! Dico sempre che lo snack deve essere vero cibo, non solo cibo di riempimento. Ecco alcuni convenienti scambi di snack che forniranno nutrienti ai tuoi bambini e renderanno felici le loro pance mentre ti faranno sorridere anche tu.
1. Invece di snack alla frutta con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, prova Horizon Super Squeeze™ sacchetti
I tradizionali snack alla frutta che potresti dare ai tuoi figli sono spesso pieni di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e coloranti come Red 40. Prova Horizon Super Squeeze
™ Bustine per uno spuntino sano e conveniente ricco di 5 grammi di proteine.2. Al posto delle patatine Tentativo popcorn con sale marino
Le fette di patate al forno fatte in casa sono perfettamente OK. Sfortunatamente, le patatine che compri in un sacchetto sono solitamente taters fritti e salati e talvolta anche una combinazione di fiocchi di grano, mais, riso e patate! I popcorn non sono solo per i film e non devono essere spazzatura. In effetti, il popcorn è un cereale intero. Assicurati solo di ottenere una versione non OGM!
3. Invece di salsa ranch individuale Tentativo hummus individuale
Hai mai letto la lista degli ingredienti della salsa ranch che dai ai tuoi figli? Preferisco che saltino le verdure piuttosto che le prendano con quella miscela chimica. Invece, passa all'hummus, che ha più fibre e proteine.
4. Invece di cracker al formaggio Tentativo Crackers Snack Cheddar Bio Horizon
Un cracker è sempre un cracker, ma se devi mangiarne uno di formaggio, devi assicurarti che contenga il minor numero di cianfrusaglie possibile. Gli Horizon sono fatti con formaggio biologico e non hanno colori artificiali per far brillare questi ragazzi!
5. Al posto della frutta secca Tentativo Crunchers di frutta alla mela biologica Horizon
La frutta secca tradizionale spesso contiene nitriti nocivi e zuccheri aggiunti. L'elenco degli ingredienti per questa opzione di frutta disidratata di Horizon recita: mele biologiche. Ti piacciono le mele?
Divulgazione: questo post fa parte di una collaborazione sponsorizzata tra Horizon Organic e SheKnows.
