Kate Hudsonha dato il benvenuto al suo terzo figlio, Rani Rose, nell'ottobre 2018, ma questa volta non aveva fretta di perdere il peso del bambino. L'attrice – che afferma che ci è voluto un anno intero per perdere i chili in più – ha adottato un approccio diverso alla perdita di peso che ha finito per dare i suoi frutti a lungo termine. Il ambasciatore della WW (precedentemente Weight Watchers) ha parlato del suo viaggio nella perdita di peso mentre partecipava a un evento per la sua linea di abbigliamento Happy x Nature Eco-Evening a Los Angeles.
"Era un modo più intelligente per perdere peso, perché rimane fuori", ha detto Le persone del piano Weight Watchers che segue. “Penso che la cosa meravigliosa di quello che è, è che puoi mangiare quello che vuoi, devi solo essere cosciente. Ti insegna il cibo.”
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Anche se il peso ha impiegato più tempo a liberarsi di quanto non fosse abituata (con il suo secondo figlio, Bingham, è stata in grado di far cadere il peso dopo il parto in sei mesi), ora ha una migliore comprensione del cibo in generale e non si sente limitata con lei dieta.
"Capisco cosa sto mettendo nel mio corpo, sono cresciuta così", ha detto. “Sono i miei genitori che mi hanno insegnato questo. Ma ci sono molte persone là fuori che non hanno quel rapporto con il cibo".
Ora, con tre bambini, il piatto della quarantenne è certamente pieno, ma si assicura comunque di adattarsi in tempo per lavorare su se stessa e sulla salute generale. “Mi piace essere disciplinato. Mi piace essere atletico e mi piace essere attivo. Quindi per me è davvero un momento divertente per sfidare di nuovo il mio corpo in certi modi", ha detto. "Dopo la gravidanza, rimettere in forma il tuo corpo per me - specialmente in forma fisica - ritrovare i muscoli dello stomaco e spingermi un po' più forte a volte sono cose che mi piacciono."
"È difficile quando hai bambini", lei disse. “Tutti vengono prima di te e devi trovare quel tempo per concentrarti solo su te stesso.”
