Abbiamo tutti i nostri posti preferiti per il pranzo, ma il modo in cui mangi la tua gastronomia locale preferita, la pizzeria o la borsa marrone la dice lunga su di te. Prendi una penna, annota le tue risposte a questo pratico quiz e guarda cosa dice di te il tuo stile a pranzo.
Come mangi?
1. Sarà una lunga giornata, quindi dovrai preparare un pranzo. Che è molto probabilmente quello che sceglieresti di mettere nel tuo sacco da pranzo:
UN. Un impacco vegetariano fatto con una tortilla integrale, bastoncini di carota, qualche mandorla cruda e una mela.
B. Sushi che hai arrotolato a mano ieri sera, completo di salsa di soia a basso contenuto di sodio, un contorno di wasabi e una piccola porzione di riso integrale. Non dimenticare le bacchette per completare l'esperienza culinaria asiatica!
C. Un burrito congelato e adatto al microonde, un sacchetto di patatine e una bibita gassata.
D.
2. Il tuo panino preferito è:
UN. Tacchino su pane integrale, carico di verdure fresche: lattuga, pomodoro, germogli, fette di cetriolo, ecc. eccetera.
B. Filetto e formaggio di capra su rotolo di ciabatta con un'interessante salsa aoli.
C. Un grande Mac
D. Uno che puoi ritirare in un minimarket mentre ti fermi a fare benzina.
3. Quando incontri gli amici a pranzo, qual è il tuo posto preferito?
UN. Preferisci invitare le ragazze in modo da poter preparare un pranzo sano. In questo modo, puoi controllare le calorie e le porzioni e sai esattamente cosa c'è nel tuo cibo.
B. Ti piace fare ricerche su nuovi ristoranti in città o sui segreti locali meglio custoditi. Le tue amiche ti lasciano sempre scegliere dove ti incontrerai.
C. È sempre un gioco da ragazzi tra messicano o italiano - in entrambi i casi, ami il cestino di patatine o pane che servono prima del pasto.
D. Cerchi di combinare il pranzo con un'altra attività/commissione, quindi a volte incontrerai un amico per un frullato di frutta mentre cammini per il parco durante l'ora di pranzo.
4. Quante volte mangi fuori a pranzo?
UN. 1-2 volte a settimana
B. 3-4 volte a settimana
C. 5-6 volte a settimana
D. 7+ volte a settimana
5. Completa il resto di questa frase: Se salti il pranzo:
UN. Nel corso della giornata prendi uno spuntino come ricotta e bastoncini di sedano o hummus e pita integrale in modo da non far deragliare la tua alimentazione sana a cena.
B. È perché stai risparmiando spazio per una cena decadente in un nuovo ristorante di fascia alta in città.
C. Consideri un pass gratuito avere una porzione extra di gelato dopo cena.
D. Cerchi nella tua borsa un sacchetto di noci o una barretta di muesli. Hai sempre qualcosa a portata di mano da sgranocchiare.
Conta i tuoi risultati!
Per lo più A: Healthy Luncher
Ti piace mangiare sano, ma hai anche una visione sana della vita. Ti rendi conto che un pranzo nutriente è una parte importante della tua giornata. Continua a pranzare!
Per lo più B: Gourmet Girl
Sei un fanatico del buon cibo, che sia fatto in casa o da un ristorante raffinato o da una mamma e un papà locali. Ami espandere i tuoi orizzonti provando nuovi cibi e indulgendo nei tuoi vecchi preferiti.
Principalmente C's: Junk Food Muncher
Le catene di fast food sono le tue migliori amiche, ma ti meriti di meglio! Non cedere al fast food e al cibo preconfezionato troppo elaborato per mancanza di tempo. Stai davvero andando in macchina perché pensi di essere troppo occupato per un pranzo utile o sei un mangiatore di emozioni? Un pranzo veloce e sano è possibile! Provaci.
Per lo più D: Ragazza in movimento
Lavori costantemente o sei in viaggio, quindi il cibo non è una priorità per te. Tuttavia, dovresti prenderti una piccola quantità di tempo ogni giorno per fare rifornimento e ri-nutrire il tuo corpo e la tua anima. Trova il tempo, anche se all'inizio è solo una volta alla settimana, per sederti e goderti il pranzo invece di divorarlo mentre lavori e fai commissioni.
