Accidenti, sono circa due settimane nel mio nuovo fitness viaggio. Dico nuovo perché questo è probabilmente il terzo viaggio che ho iniziato negli ultimi sei mesi. Potrei annoiarti con scuse ridicole, come trovare il tempo come mamma di quattro figli o lottare per destreggiarti tra un milione di cose - leader del ministero giovanile, un'azienda, un blog e altro - ma "Mamma in forma"ha infamemente infranto tutte le scuse che probabilmente potremmo inventarci come mamme.
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So che la polemica è successa un'eternità fa ai tempi dei social, ma come al solito sono indietro. Ho impiegato alcune ore per navigare sul web riguardo alla cosa Fit Mom che non è più una cosa e sapevo che era esattamente ciò di cui avevo bisogno per completare finalmente il mio nuovo treno di pensieri: A volte abbiamo semplicemente bisogno di essere scioccati nell'azione
. Lavorare a un libro su come ottenere finalmente le cose mi ha davvero costretto a fare i conti con le mie debolezze e le cose che sono spesso difficili da affrontare su me stesso.Odio essere criticato e imparare ad accettare le critiche è stata la sfida più grande per me. È un lavoro in corso, e finora, tutto bene, ma comunque, guardando l'immagine di Fit Mom che ha creato una controversia così travolgente, non ho potuto fare a meno di sentirmi come se fossi stato chiamato da solo pigrizia.
Poi mi sono reso conto: sono infelice per qualcosa che non ho dato al 110% per cambiare. Sono l'unica donna responsabile del mio destino, sono l'unica donna responsabile della mia salute e del mio benessere. Sono l'unica donna responsabile del ruolo che interpreto nel successo del mio matrimonio. Sono l'unica donna responsabile della mia capacità di avere successo.
Finora, il 2016 è stato un viaggio di trasformazione per me e ho intenzione di continuare così. Il fatto è che inizia con il coraggio di capire davvero cosa mi trattiene.
Mi sento come se avessi sfortuna
- Probabilmente hai ragione, le cose sembrano sempre andare male per te. Proprio quando pensi di aver preso una pausa, le cose vanno completamente male.
- Ti ritrovi a chiederti, Come diavolo sono arrivato di nuovo qui??
Eppure dopo intervistando alcune favolose #girlbosses, molti dei quali hanno sperimentato battute d'arresto in varie aree della loro vita, ho imparato che la tua fortuna - o la sua mancanza - non ha nulla a che fare con il tuo successo o meno. Alcune persone sembrano avere il mondo offerto loro su un piatto d'argento e trovano ancora un modo per fallire.
Il lavoro è l'unica cosa che ti garantirà il successo. In Nessuna scusa!: Il potere dell'autodisciplina, Brian Tracy condivide che “l'80% della popolazione vive su Someday Isle per la maggior parte del tempo. Pensano, sognano e fantasticano su alcune delle cose che faranno "un giorno". "
La sfortuna non è ciò che ci trattiene. Concentrarsi solo sulla tua sfortuna ti porta in una spirale di autocommiserazione che finisce in depressione ed esaurimento. Ci sono stato diverse volte e capisco perfettamente non solo quanto sia difficile da accettare, ma quanto sia difficile creare uno spostamento mentale dalla propria privazione di sé negativa. Imparare a impostare realizzabile obiettivi e affrontare questi obiettivi uno alla volta è la chiave per fare finalmente un cambiamento. Come donne, cerchiamo di conquistare il mondo, sentendo il bisogno di essere le supereroine di tutti. Anche se sembra una grande idea, ti stai preparando al fallimento, perché è impossibile fare tutto bene.
Invece, concentrati su aree specifiche: un obiettivo raggiungibile o un cambiamento alla volta.
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Lei ha quello che serve, io semplicemente no
chiamo toro. Noi possiamo essere così dannatamente competitivo come donne, sprecando molte energie confrontandoci tra loro piuttosto che concentrarci sull'auto-miglioramento. Ognuno è diverso. I doni di un'altra donna molto probabilmente non sono i tuoi doni, ma ciò non rende i tuoi doni meno importanti.
A volte concentrarsi su qualcun altro è più facile che concentrarsi su se stessi. Se sei concentrato su di lei, non devi alzarti e rimetterti in sesto. Ci vuole lavoro vero, e chi vuole fare tutto questo? Abbiamo abbastanza cose da fare e stiamo a malapena resistendo così com'è, quindi spostiamo l'attenzione sull'altra donna - la donna che ha tutta la fortuna, tutto l'aspetto e tutto il talento.
Inizia a prendere nota delle tue abilità, doni e abilità. Concentrati sulle aree in cui eccelli, le aree in cui le cose ti vengono semplicemente facilmente. Anche se non sarò mai una cantante eccezionale come mia sorella o non sarò mai in grado di parlare da solo di qualsiasi situazione come mio fratello, potrei avere un'idea imprenditoriale in un deserto e poi scrivere un articolo favoloso e stimolante su esso.
Invece di temere il lavoro che deriva dal realizzare ciò in cui sei bravo, concentrati sulle possibilità!
È troppo difficile!
C'è qualcosa come donna che non sia difficile?
Il mio obiettivo non è far sembrare le donne da compatire qui, ma piuttosto mostrare che siamo capaci di assumerci molto e di eccellere nonostante ciò.
Ricordi il giorno in cui hai avuto il ciclo per la prima volta? Il ricordo è confuso per me, perché sono svenuta sul pavimento della cucina e da allora ho avuto un rapporto di odio-odio con il mio ciclo mestruale. Dall'età di 12 anni fino al diploma di scuola superiore, ho letteralmente perso almeno un giorno di scuola ogni mese, perché il primo giorno del mio ciclo era proprio così brutto.
È piuttosto schifoso, ma la gravidanza è stata probabilmente 10 volte peggiore, con il personale ospedaliero che mi conosceva per nome perché ho trascorso così tanto tempo lì.
Come donne, accettiamo molto e affrontiamo un sacco di schifezze mentre ci destreggiamo con quello che sembra il mondo sulle nostre spalle. Eppure sappiamo senza ombra di dubbio che siamo capaci di tanto. Allora perché concentrarti su quanto sia difficile essere te stesso? Concentrati invece su ciò di cui sai di essere capace e scava dentro quei tacchi a spillo mentre ti godi la corsa sfrenata che è il tuo viaggio verso un sé migliore, più forte e di successo oltre la tua casa e la tua famiglia!
Se qualcuno può farlo, è la ragazza che può scegliere di affrontare i dolori del parto più e più volte.
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Nancy Laws blog su SheMeets, dove presenta alle donne incredibili #Girlbosses per responsabilizzarle, ispirarle e motivarle a essere il meglio di sé. Ascolta il podcast di SheMeets su iTunese connettiti Twitter.
