Quando si tratta di cibi salutari che metti in bocca, il cavolo riccio prende la torta, cioè se la torta è un superalimento noto per abbassare il colesterolo e disintossicare il sistema del tuo corpo. Molti esperti di salute raccomandano di includere il cavolo come una delle verdure che mangi regolarmente. Ecco 20 insalate di cavolo riccio che ti aiuteranno a fare proprio questo.
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Insalata di cavolo riccio con parmigiano pecan e mirtilli rossi
Il delizioso condimento al limone e aglio ricopre ogni pezzo di cavolo riccio insalata, che è sormontato da una guarnizione di parmigiano e noci pecan tostate e mirtilli rossi secchi zuccherati.
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Insalata di cavolo riccio con pecorino e noci
Questo insalata di cavoli presenta il pecorino, che proviene da una famiglia di formaggi italiani a pasta dura prodotti con latte di pecora.
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Insalata di cavolo riccio con edamame, carota e avocado
Questo insalata di cavolo cappuccio tritato con edamame, carota e avocado
esplode di sapori e colori asiatici. È anche vegano e senza glutine.4
Insalata tiepida di cavolo cappuccio balsamico
Olio d'oliva caldo e cavolo saltato all'aceto balsamico fanno questo insalata di cavoli un vincitore per le papille gustative.
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Insalata di cavolo nero
L'insalata Caesar è la preferita da molti, ma l'hai mai provata con il cavolo nero? Approfondisci questo insalata Caesar di cavolo cappuccio che è sia più sano che più gustoso.
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Insalata di cavolo riccio con ravanello anguria sott'aceto
Questo insalata presenta ravanelli di anguria affettati sottilmente, dandogli un tocco di colore vibrante e creando un gustoso duo se abbinato al cavolo riccio.
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Insalata di cavolo miso con tofu arrosto al miso
Se stai cercando un pasto ricco di proteine senza carne, prova questo gustoso insalata di cavolo miso con tofu arrosto al miso.
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Insalata di cavolo riccio con cavolini di Bruxelles e mandorle tostate
Questo insalata è un 2 per 1, in quanto contiene due fantastiche verdure in un'unica insalata, per non parlare delle mandorle salutari per il cuore che gli danno una spinta nutritiva extra.
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Insalata di cavolo riccio con tahina e salsa al limone
Questo insalata di cavolo riccio con tahini e salsa al limone è perfetto per il mangiatore di insalata che ama uno scricchiolio. Oltre a diverse verdure, questa insalata include semi di canapa e noci.
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Insalata di cavolo riccio con pomodori, olive e feta
Amanti delle olive, prendi nota di questo insalata. La combinazione di olive kalamata, feta, pomodori e cavoli lo rende un must.
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Insalata di cavoli sciolti in bocca
Il nome di questo insalata dice tutto. Ribes, succo di limone, olio d'oliva, miele, pinoli e parmigiano crudo rendono questa insalata strepitosa.
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Insalata di cavolo nero massaggiato
Chi sapeva che dare un massaggio speciale all'insalata di cavolo riccio potesse fare la differenza nel gusto? Questo insalata di cavolo nero massaggiata ti incoraggia a fare questo passaggio fondamentale, che rilascia l'amarezza dal cavolo nero, lasciandoti con un'insalata saporita.
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Insalata di cavolo cappuccio al limone
Il trucco per amare il cavolo e controbilanciare la sua amarezza è abbinarlo a qualcosa di cremoso o al limone, e questo insalata di cavolo riccio fa proprio questo.
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Insalata di cavolini al limone, parmigiano e ceci croccanti arrostiti
Questa versione di a insalata di cavoli è realizzato con tenero cavolo riccio, ceci arrostiti croccanti e Parmigiano-Reggiano alle noci. E non dimenticare la vinaigrette al limone piccante come topper perfetto,
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Insalata di cavolo veloce
Non hai molto tempo? Tutto ciò di cui hai bisogno per un insalata salutare è un condimento preconfezionato di cavolo riccio e sesamo allo zenzero. Marinare il cavolo nero nel condimento durante la notte e ta da!
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Insalata di cavolo e quinoa al melograno e mirtillo
Concedetevi mirtillo melograno quinoa cavolo riccio — una dolce interpretazione di un'insalata che vanta antiossidanti.
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Insalata di cavolo riccio con frittata di funghi miso
Questo insalata è perfetto come pasto. Forse il pezzo forte, però, è la vinaigrette al limone e peperoncino che può essere utilizzata per qualsiasi insalata grazie al suo gusto sensazionale.
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Insalata di cavolo cappuccio al melograno con noci pecan glassate all'acero
Combina il cavolo nero massaggiato con mele croccanti, semi di melograno, noci pecan glassate all'acero e Gouda fresco per la perfetta combinazione golosa in questo insalata di cavolo cappuccio al melograno con noci pecan glassate all'acero.
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Insalata di cavolo riccio con crostini di brie
Cerchi un'insalata con un po' di brio? Prova questo insalata di cavoli con crostini di brie, zucca arrostita, noci pecan speziate al cumino e vinaigrette di mirtilli rossi.
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Insalata di cavoli natalizi
Cerchi un'insalata di cavolo riccio speciale da servire durante le feste o durante le occasioni speciali? Prova questo Insalata natalizia di cavolo riccio con melograno, mandarino e avocado.
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