La mia seconda figlia è sovrappeso. Non è obesa, né è il tipo di bambina che la gente fissa per strada, incapace di nascondere il proprio disgusto. È molto alta per essere una bambina di 9 anni ed è bellissima, persino sorprendente. Ancora più importante, è una bambina molto premurosa e amorevole con un fantastico senso dell'umorismo e una risata contagiosa. Ma lei è in sovrappeso. Ora, perché sembra che io abbia scavalcato tutti i suoi fantastici tratti caratteriali con qualche singolare fraseggio negativo?
Perché questo è ciò che accade nella vita reale.
Di più:Forza gente, Kim Kardashian non sta cercando di eclissare sua figlia
Sembra che non importa quanto qualcuno sia talentuoso, bello o intelligente, se sono grassi, sono considerati in qualche modo un fallimento. Guarda Oprah Winfrey, per esempio. Oprah è una delle donne di maggior successo al mondo, eppure si ritrova invischiata in una costante battaglia contro il rigonfiamento. Siamo bombardati ogni giorno dal pregiudizio dei media nei confronti delle persone grasse.
Il pesoi prodotti e i programmi di perdita urlano: "Risolvi te stesso, grosso mucchio di grasso, e ti garantiamo che la tua vita sarà migliore".Immagini di donne snelle che passeggiano casualmente su una spiaggia, il vento che soffia tra i loro capelli e le cosce toniche che si increspano mentre le dita dei piedi affondano nella sabbia, perseguitano il nostro subconscio mentre mordiamo i nostri panini. Sappiamo tutti che per la maggior parte di noi, i momenti di vacanza non assomigliano a questo.
Immaginate, invece, un'abbondante stratificazione di vestiti per nascondere le smagliature e le ruote di scorta, inciampando tra le dune di sabbia con bocconi di capelli e crema solare mentre quasi ti rompi la caviglia cercando di affrontare un terreno così ostile, e hai una visione più realistica di come è effettivamente per molti di noi. E va bene, perché la vita non è una pubblicità o un reality show. Tuttavia, ciò che non va bene è come ci è stato fatto il lavaggio del cervello pensando che fosse così che dovrebbe essere.
Torna da mia figlia.
Come la maggior parte dei genitori, faccio fatica a prendermi cura dei bisogni emotivi dei miei figli per assicurarmi che crescano con la massima fiducia e amore per se stessi possibile. La domanda che sto ponendo, tuttavia, è questa: dovremmo continuare a mentire ai nostri figli e dire loro che stanno bene, che non stanno ingrassando, che è quello che c'è dentro che conta, quando la realtà li sta fissando nel faccia? Stiamo semplicemente insegnando ai nostri figli a imparare a convivere con il disagio e la vergogna che circondano l'aumento di peso invece di permettendo loro di liberarsi dal circolo vizioso in cui la maggior parte di noi può dire di essere stata invischiata ad un certo punto o Altro?
In primo luogo, poniamo l'altra domanda: essere in sovrappeso è così grave? Ho notato un'ondata di post e articoli relativi a questo, con gli autori che affermano di amare se stessi, non importa cosa, lanciando le loro proverbiali mutandine di Bridget Jones al mondo nel tentativo di dire che a loro non interessa quello che tutti pensa. Ma quanto è utile questo atteggiamento? Se non era un problema in primo luogo, allora perché sentire il bisogno di scriverne? È perché siamo infastiditi.
Essere in sovrappeso non è divertente. Lo so. Ci sono stato e probabilmente ci tornerò. La verità è che io yo-yo. Anche il mio corpo è cambiato dopo aver avuto figli. Il mio appetito cambia, così come il mio interesse per l'esercizio. Il peso non è sempre scontato. Puoi controllarlo - questo, per me, è il segreto, ed è esattamente quello che dico a mia figlia.
Di più:Non ho potuto tagliare fuori la mia mamma tossica finché non sono diventata mamma io stessa
Quando è tornata a casa la scorsa settimana e mi ha detto che un ragazzo a scuola l'aveva chiamata grassa, ho preso tempo per un momento. Sapevo che voleva che dicessi che si sbagliava, che era un monello e che sarei andata direttamente dai suoi genitori e insegnanti e l'avrei denunciato per bullismo. Ma a cosa servirebbe? Cosa faccio? la prossima volta si chiama grassa, o la prossima volta che piange nello spogliatoio perché niente le "sembra giusto"?
Se potessi proteggere mia figlia dal mondo e proteggerla da ogni beffa e insulto, lo farei. Mi piacerebbe vederla godere di una sana relazione con il cibo e assecondare il suo appetito fino a un certo punto, ma, vedi, non posso. Influenza il modo in cui vede se stessa e chi le sta intorno. Vuole sapere che aspetto hanno le persone obese rispetto alle persone grasse. Sta già commentando le persone fortemente obese per strada, e il giudizio è un fardello con il quale sicuramente non voglio che i miei figli siano gravati.
Quindi, mi sono girato e ho detto: "Sì, tesoro, sei ingrassato". I suoi occhi si riempirono di lacrime per un momento e sentì il peso del commento posarsi sulle sue spalle di 9 anni. Ma ho resistito all'impulso mortale di fare marcia indietro. Mi sono abbassato al suo livello e le ho detto quanto fosse bella e divertente. Le ho ricordato quanti amici ha (è estremamente popolare tra i suoi compagni di classe). Le ho detto come si sarebbe allungata e come tutto quel peso in più sarebbe scomparso, come ha fatto con sua sorella maggiore, e che ognuno ha idee diverse su cosa sia in realtà il "grasso".
Ma poi le ho detto che le sue scelte alimentari erano state tutt'altro che salutari negli ultimi tempi. Annuì mentre raccontava i biscotti extra che aveva mangiato e i suoi spuntini tra i pasti. Le ho detto che anche a me piace indulgere e che avrei fatto un grande sforzo con lei per perdere qualche chilo perché era la cosa "sana" da fare, non per quello che diceva quel ragazzo a scuola. Le ho detto che tutto quello zucchero le faceva comunque male e che poteva avere un po' di tutto quello che le piaceva, tutto con moderazione. Le ho anche detto che ha il controllo, che "puoi perdere peso, ma non puoi perdere cose brutte", e questo è molto importante!
A poco a poco, le sue lacrime si sono fermate e si è raddrizzata, mi ha ringraziato per averle detto la verità, che comunque sapeva, e ha detto che non vedeva l'ora di cambiare e fare più esercizio. È saltata in sella alla sua bicicletta con i suoi splendidi capelli castani lucenti che le svolazzavano intorno al viso luminoso e si è allontanata in bicicletta per giocare con le sue sorelle.
Vedete, so per esperienza quanto mi sento meglio quando sono felice nella mia pelle, quando non devo affrontare strati di peso in eccesso che si gonfiano sopra i miei jeans o sotto le spalline del reggiseno. Mi sento più leggero quando ho un peso sano per il mio corpo (ovviamente è diverso per tutti, in base all'altezza e alla massa corporea). Non credo nelle taglie dei vestiti, solo nella tua personale taglia "felice". So quando sembro e mi sento bene e so quando non lo faccio, e se non lo faccio, faccio qualcosa al riguardo, nel metodo antico e collaudato del "meno dentro, più fuori!"
Voglio che anche mia figlia abbia il controllo. Mi piacerebbe poter dire onestamente che essere in sovrappeso non ha importanza o non influirà sulla sua felicità, ma so per esperienza che questo non è vero e non le mentirò. Quello che farò è aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi, qualunque essi siano.
Il peso non dovrebbe definirci e non dovremmo lasciarlo. Sfortunatamente, questo è il caso, come viene propagato dai media mainstream. Essere grasso è visto come un fallimento sotto alcuni aspetti. Personalmente non lo vedo come un fallimento, ma come un momento di flusso che può essere cambiato se lo si desidera.
Di più: Prima di giudicare il guinzaglio di mio figlio, ascoltami
Sono consapevole che alcune persone che leggono questo diranno che sono molto felici e sicure di sé nella propria pelle a prescindere, e mi congratulo con te per la tua sicurezza. Tuttavia, io stesso non riesco a trovare appagamento nel mezzo dell'aumento di peso. Questo non significa nemmeno che ho permesso ai miei figli di cogliere le mie insicurezze. In effetti, una delle cose che preferiamo fare insieme come famiglia è mangiare. So solo dall'ascolto dei colleghi e dal mio lavoro con le ragazze adolescenti quanto sia importante la propria figura per la maggioranza per la fiducia in se stessi. È anche più salutare essere un buon peso per la tua altezza e garantire che i fast food e gli alimenti trasformati vengano mangiati con parsimonia.
Ovviamente anche la salute viene prima di tutto. Conosco genitori che sono fanatici del fitness e i cui figli stanno seguendo l'esempio, correndo per chilometri ogni giorno e alzandosi alle 6 del mattino per fare i plank prima della scuola. Questa per me è una tortura di tipo diverso, e preferirei di gran lunga vedere mio figlio scavare in un piatto di pasta e poi uscire fuori per risolverlo con un po' di tempo di gioco non strutturato.
C'è un sacco di tempo per tutta quella competitività e struttura in seguito. I bambini devono essere bambini finché possono. La vita è già abbastanza dura in seguito senza che la aggiungiamo con i nostri pregiudizi e gli obiettivi di vita previsti.
Quindi, in breve, mi rifiuto di cedere al movimento new-age di rifiutare di permettere ai miei figli di sentire o sperimentare qualsiasi negatività nelle loro vite. Non sono il genitore che li proteggerà da tutto nella vita. Non dirò loro che possono realizzare tutti i loro sogni e che l'unica cosa che li ferma sono loro stessi. Questo è un toro totale, secondo me.
Abbiamo tutti sogni e obiettivi, ma piccole cose come, oh, non lo so, soldi, per esempio, hanno l'abitudine di intralciare quelle castagnette. In realtà trovo che quei nuovi tormentoni con cui i nostri social media sono bombardati ogni giorno lo facciano più male che bene, lasciandoci a chiederci: "Beh, perché non sto guidando quella Lamborghini gialla lungo il? autostrada? Devo essere un fallito. Non ho abbastanza fiducia in me stesso per avere successo come tutti gli altri!”
La verità è che potrei desiderare disperatamente di essere un atleta di punta, ma la mia schiena è fettucciato dall'avere quattro figli, e le mie tette della taglia 34DD sono costantemente sulla mia strada mentre cerco di correre, lasciando le mie spalle in un dolore lancinante. Nessuna quantità di fiducia in se stessi cambierà questi fatti fisici e concreti. Quello che posso fare è concentrarmi sui miei punti di forza individuali invece di perdere tempo a sognare l'impossibile.
Di più: 30 disegni di bambini che sono involontariamente (e esilaranti) fallici
Ci sono molte cose in cui sono davvero bravo e in cui posso e sono riuscito, come il mio figlie lo farà, ma non permetterò alle mie figlie di sprecare il loro tempo a sognare di diventare una top model (non credo proprio che sia nelle loro liste di cose da fare comunque) quando il successo nella modellazione è a dir poco una lotteria genetica che di certo non favorirà il fisico da "fianchi gravidi" di questa donna irlandese o la sua prole, per questo questione.
Concentrerò i miei figli sui loro punti di forza e nutrirò quelli invece. I miei figli sanno che possono seguire i loro sogni, ma entro limiti ragionevoli! Sento che in realtà va bene avere dei limiti e che sono proprio quei limiti che, in qualche modo, ci definiscono. Farò tutto il possibile per aiutarli a realizzare i loro obiettivi, e se dicendo loro la strana dura verità lungo la strada è necessario, allora così sia.
Prima di andare, dai un'occhiata la nostra presentazione sotto.
Questo post di Bonny Doyle apparso originariamente su BlogHer.
