infertilità può essere estremamente provante sia emotivamente che fisicamente. Alcune coppie raggiungono un punto nel loro viaggio verso l'infertilità quando affermano di aver "fatto i conti" con l'essere senza figli. Possono davvero essere in pace? non lo compro.
È un giro sulle montagne russe... il più alto degli alti, il più basso dei bassi e un sacco di amarezza e confusione hanno turbinato per buona misura. Niente ha senso quando stai combattendo l'infertilità. Ci sono così tante emozioni racchiuse in questa malattia: confusione, rabbia, vergogna, paura, speranza, disperazione e talvolta, se sei fortunato, pace.
Personalmente, non sono ancora in contatto con la parte della pace. Sempre nel bel mezzo delle cose, cerco di fidarmi del processo e accettare le cose come sono ma per me è difficile. Per quanto ci provi, non sono mai stato un tipo da "cosa sarà sarà".
Modi per trovare la pace
Ho letto che la pace interiore può essere raggiunta da:
- Apprezzare ciò che hai ed esprimere la tua gratitudine.
- Rilasciare emozioni negative come rabbia e senso di colpa.
- Sentire energia positiva intorno a te.
- Essere presenti: vivere il momento di concentrandoti su qualcosa che permetta ai tuoi sensi di prendere vita.
- Esplorare le tue convinzioni spirituali o religiose.
Cosa dicono gli altri
Quando ho discusso di trovare la pace con i membri dei miei vari gruppi di supporto per l'infertilità, ecco cosa ho sentito:
Shawna S., che ha cercato di concepire da sola per oltre 11 anni, dice: "Sono come in pace come penso che tu possa ottenere. Ho ancora momenti in cui spero che. Ma ho smesso di deprimermi ogni mese quando ho il ciclo e sono stato alle docce per bambini e mi sono reso conto mentre ero lì che in realtà stavo avendo un gbuon tempo. Ho fatto crescere la mia famiglia attraverso l'adozione, quindi sono al punto in cui sono grato".
“Non riesco a trovare pace nell'arrendermi”, dice Felicia E. “Sento che dovrebbe essere così, ma quello che sto facendo è cercare di godermi di più la mia vita mentre aspetto e cercare di non concentrarmi così tanto su di essa, ma non ho conquistato quella parte. Ci penso almeno un paio di volte al giorno".
Rebecca G. azioni, “Ci siamo praticamente arresi, ma non direi di aver trovato pace con esso. Mio marito compie 43 anni quest'anno e vuole finire. In realtà ho ripreso la pillola il mese scorso, non per prevenire la gravidanza ma per controllare i miei cicli folli. Odio prenderlo perché so che significa che non c'è possibilità, ma l'ho trovato sapendo non c'è possibilità che sia in realtà meno dolorosa della speranza e della delusione".
"Dopo quattro anni di delusioni, il dolore nel mio cuore ha iniziato a svanire", ammette estate q. “Penso che mi sentirò sempre come se mancasse qualcuno, ma ora sono in pace con il mio unico figlio. È incredibile come qualcosa possa essere così pesante sul tuo cuore e poi semplicemente andare via. Ho accettato di essere una famiglia di tre persone. È così liberatorio. Goditi chi hai... in un batter d'occhio sono tutti cresciuti".
La prova definitiva
I nostri viaggi di infertilità finiranno tutti ad un certo punto... Alcune coppie possono scegliere di adottare un bambino o assumere un surrogato; altri possono darsi un lasso di tempo in cui provare a concepire un bambino e quando hanno raggiunto quella scadenza, se ne vanno. Altri non possono più permettersi la lotta o credono di essere troppo vecchi; e ad altri ancora è stata data una diagnosi che hanno, ad esempio, una probabilità di successo inferiore al 2%. Tuttavia e ogni volta che il viaggio dell'infertilità finisce, trovare la pace alla fine deve essere la parte più difficile di tutto questo. Quando hai lottato, ti sei sacrificato e hai sperato per così tanto tempo in qualcosa, è già abbastanza difficile arrendersi, ma anche trovare pace e conforto è la prova definitiva.
Per me, credo che quando riesco a trovare un posto dentro di me, lontano dal circolo vizioso del dolore e da tutti gli alti e bassi, e in uno spazio di calma e riflessione, è lì che troverò la pace e lì potrebbero esserci cose meravigliose Nato.