Quando abbiamo fame ma siamo in movimento, molto spesso saziamo i nostri morsi della fame con cibi veloci che mancano seriamente della cosa che ci riempirà davvero e ci farà andare avanti per il resto della giornata - proteina.
Fortunatamente, non è poi così difficile pianificare in anticipo. Queste confezioni di snack a base di carne e formaggio sono facili da portare con te quando esci di casa la mattina e ti daranno la carica fino a quando non tornerai a casa alla fine della giornata.
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1. Pronto per il viaggio (edamame arrostito a secco, formaggio a pasta filata, uova sode)
Non vuoi davvero dover mangiare cose disordinate in macchina, e questa idea ti copre. L'edamame arrostito a secco è uno spuntino senza complicazioni che frenerà le tue voglie per tutte le cose croccanti, e il formaggio a pasta filata tiene occupati i bambini senza sporcare la tua auto. Per una spinta in più, un uovo sodo è un modo sorprendentemente compatto e pulito per ottenere un boccone di proteine: basta salare leggermente un uovo sgusciato e metterlo in un contenitore di plastica prima di uscire di casa.
2. Cibo da asporto (carne, formaggio, cracker, mandorle ricoperte di cioccolato)
Non rischiare di arrabbiarti durante il giorno. Questo spuntino ti manterrà soddisfatto al lavoro o a scuola in modo che tu possa concentrarti sulle cose che contano invece del brontolio nella tua pancia. Un piatto di formaggio, cracker e carne ti soddisferà sicuramente, con un sacco di proteine provenienti dalla carne e dal formaggio che puoi impilare sui cracker a tuo piacimento. Usa la carne, il formaggio e i cracker di a Vassoio per feste HORMEL GATHERINGS® per rendere le cose ancora più facili. Peperoni, prosciutto, tacchino, salame: ce n'è per tutti i gusti. Hai voglia di qualcosa di dolce? Mangia una manciata di mandorle ricoperte di cioccolato per dessert.
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3. Una sferzata di energia dopo la scuola (bastoncini di sedano ripieni di burro di noci, ceci tostati croccanti, mix di tracce di cioccolato)
L'energia può venire meno dopo la scuola, ma quando i bambini impegnati hanno sport, attività extrascolastiche e compiti su cui concentrarsi, hanno bisogno di ricaricarsi. Questo spuntino li farà andare avanti fino all'ora di cena. I bastoncini di sedano ripieni di burro di noci sono ricchi di proteine e non si inzuppano nel corso della giornata, e i ceci tostati e aromatizzati sono un'alternativa divertente e croccante alle patatine. Se tuo figlio ha un debole per i dolci, prepara un mix di tracce di noci che aggiunga gocce di cioccolato al mix per un divertimento ma un trattamento nutriente che non li manderà in un crollo dello zucchero mentre stanno facendo i compiti di matematica.
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Questo post è stato sponsorizzato da i creatori di HORMEL GATHERINGS® vassoi per feste.
