Ogni anno, entriamo a gennaio sperando di realizzare XYZ nella nostra lista di risoluzioni. Siamo eccitati, motivati e forse anche un po' sopraffatti da tutti i sogni che vogliamo realizzare.
Ma entro febbraio, molto probabilmente abbiamo perso un po' di vapore. Il freddo ci aiuta a razionalizzare il passaggio a quella lezione di cardio del mattino. Restiamo sul divano a mangiare popcorn e a guardare i romanzi rosa invece di andare davvero agli appuntamenti. E saltiamo quegli eventi di networking che sappiamo essere così cruciali per lanciare la nostra prossima avventura imprenditoriale.
Cosa dà? Perché finiamo per non raggiungere ciò che ci eravamo prefissati di fare con tutto il cuore nel nuovo anno?
Ci sono molti modi in cui posso rispondere a questa domanda. Ma per oggi, voglio aiutarti a superare tutto ciò che potrebbe ispirare la procrastinazione invece che la progressione.
Il trucco per non solo agire verso i tuoi sogni, ma realizzarli davvero è struttura, supporto e anche un po' di divertimento. Di seguito, ho compilato un elenco dei miei quattro modi preferiti per inserire tutti questi elementi in modo da ottenere esattamente ciò che desideri dal 2016.
1. Imposta un'intenzione
Potrebbe sembrare un modo più elaborato per dire "risoluzione", ma ti assicuro che è diverso. Questa intenzione dovrebbe dare il tono per l'intero anno a venire. Può essere qualcosa come "la mia intenzione è avere più compassione per me stesso e per gli altri" o "la mia intenzione è trasformare la mia conversazione sulle mie finanze" o anche "la mia intenzione è trovare una tribù di persone con cui mi connetto davvero.” È qualcosa che può essere intrecciato in ogni respiro del tuo anno, non una scadenza in sospeso o un obiettivo che stai usando per picchiarti insieme a. Vedi la differenza?
2. Crea quattro obiettivi
Vogliamo che tu raggiunga le cose nel 2016, non solo che stabilisca un'intenzione. Quindi ecco dove diventiamo un po' più specifici. Invece di avere uno o due obiettivi che dovresti completare entro la fine dell'anno, mantieni i tuoi obiettivi super concentrati e scegline uno da raggiungere ogni trimestre. Assicurati che questi obiettivi siano quelli che ti danno la sensazione di espansione rispetto alla pesantezza e allo stress.
3. Non farlo da solo
Che tu sia fortunato ad avere un'enorme tribù di amici o che tu abbia una manciata di preziose sorelle dell'anima, ora è il momento di sostenerci a vicenda in modo potente. Il capodanno è un momento per celebrare i reciproci successi dell'anno passato e anche ritenersi responsabili l'un l'altro per ciò che si desidera creare nell'anno a venire. Sentiti libero di capire come volete riunirvi, ma una delle mie cose preferite da fare è organizzare una festa della visione. Potete svolgere insieme l'attività che descrivo di seguito e discutere i vostri obiettivi e intenzioni.
4. Crea una tavola di visione
Aiuta a visualizzare la tua intenzione. Il modo migliore per farlo è creare una vision board che la rappresenti appieno e farla vivere in un luogo che ti ispiri ogni giorno. Esistono molti modi per creare una lavagna visiva, ma i principi di base sono: prendi un grande pezzo di cartoncino, dozzine di riviste, forbici e una colla stick. Sfoglia ogni rivista alla ricerca di cose che ti ispirano, ti emozionano o ti toccano davvero il cuore. Una cosa da tenere a mente è che non deve avere un senso letterale. Potresti trovare un colore o un'immagine casuale con cui ti connetti anche se non capisci completamente quale significato abbia nella tua vita. Una volta che hai ottenuto tutti i tuoi ritagli, mettili sulla lavagna in un modo che ti faccia sentire bene. Ci sono poche o nessuna regola in questo processo; l'unica cosa che voglio che tu ricordi è di seguire il tuo cuore.
Quindi, qualunque cosa porti il 2016, sappi che non devi farlo da solo. Segui questi quattro consigli e quest'anno potrebbe essere il miglior anno della tua vita! Nei commenti qui sotto, condividi la tua intenzione per il 2016. Non vedo l'ora di sentirti.
Questo post fa parte di una collaborazione sponsorizzata tra Vera Bradley e SheKnows.
