Insegnare ai tuoi figli l'auto-responsabilità è un compito importante nella genitorialità. Un modo per favorire l'indipendenza dei bambini in età scolare è insegnare loro come preparare il pranzo da soli. Rendendolo divertente, potrebbero apprezzarlo di più e considerarlo un lavoro di meno!
Insegna ai bambini a fare le valigie
Il loro pranzo
Insegnare ai tuoi figli l'auto-responsabilità è un compito importante nella genitorialità. Un modo per favorire l'indipendenza dei bambini in età scolare è insegnare loro come preparare il pranzo da soli. Rendendolo divertente, potrebbero apprezzarlo di più e considerarlo un lavoro di meno!
I bambini amano sentirsi utili e dare loro dei compiti aiuta a potenziarli come contributori alla famiglia. Puoi persino rendere il processo divertente! Ecco alcuni modi per divertirsi mentre insegni ai tuoi figli come preparare il pranzo.
Coprire i gruppi di alimenti
Insegnare ai tuoi figli l'importanza di una dieta sana ed equilibrata è una parte importante per insegnare loro a preparare la mensa scolastica. Fai stampe che coprono i principali gruppi di alimenti che dovrebbero incorporare: frutta, verdura, cereali e proteine. Per i bambini più piccoli, puoi includere immagini di alcuni dei loro cibi preferiti che rientrano nelle categorie di gruppi di alimenti tra cui scegliere. Per i bambini più grandi, puoi discutere su come ciascuno dei gruppi di alimenti viene utilizzato nel nostro corpo e perché sono importanti.
Trasformalo in arte
Puoi coprire la promozione sia dell'autoresponsabilità che della creatività facendo in modo che i tuoi figli trasformino il loro pranzo in arte. Ci sono una serie di idee su Pinterest per creare un capolavoro dal loro cibo. Essendo creativi, i tuoi figli si divertiranno un mondo mentre svolgono un compito importante.
Lascia che scelgano il loro cestino del pranzo
Includere i tuoi figli nel processo di scelta del loro cestino per il pranzo è un altro modo per entusiasmarli nel preparare il pranzo. Inoltre, sul mercato sono disponibili numerosi contenitori divertenti che possono aiutare a semplificare il processo. Pensa alle fodere per cupcake in silicone come un modo per distribuire gli snack in una scatola più grande. Ci sono anche diverse scatole in stile bento con scomparti per aiutare a mantenere separati gli alimenti e aiutare anche con il controllo delle porzioni.
Intrufolarsi in un trattamento
Dopo aver fatto preparare loro un pranzo sano ed equilibrato, lascia che anche i tuoi figli scelgano una piccola sorpresa da aggiungere. Che si tratti di un pezzo di cioccolato o di un biscotto, può fare molto per eccitarli. Assicurati solo che la dimensione della porzione sia piccola!
Uno dei vantaggi aggiuntivi di lasciare che i tuoi figli preparino il pranzo è che probabilmente lo mangeranno! Questa è una vittoria per entrambi i genitori e i bambini!
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