Come madri di bambine, è nostro compito crescere donne forti e indipendenti che contribuiranno alla società. Ma come si crea? indipendenza senza allontanare i nostri figli? La voglia di tenere in braccio la mia bambina e di non lasciarla mai andare è così forte che a volte dimentico che ha bisogno di tempo per esplorare da sola. Questo elenco serve a ricordarmi cosa posso fare per garantire che mia figlia prosperi nel mondo quando non posso più portarla avanti.
Incoraggia il gioco indipendente
Qualcun altro trova difficile far giocare i propri figli senza essere costantemente coinvolto? Le mie arti e mestieri pianificati, i giochi di lettere e numeri e le "cartelle di lavoro" sono spesso esagerate. Trovo più facile insegnare che sedermi, e la maggior parte delle volte mia figlia lo adora. Tranne che a volte vuole solo mettersi il tutù e giocare nella sua cucina finta. In quei momenti, sto imparando a lasciarla stare e a fare qualcos'altro, come pulire la cucina, piegare il bucato, preparare la cena, qualunque cosa sia sulla lista. So che il gioco indipendente promuove l'immaginazione, costruisce la fiducia in se stessa e le consente di praticare nuove abilità di sviluppo, ma il senso di colpa della mamma è ancora lì. Questa generazione (me compreso) ha bisogno di fare un passo lontano da Pinterest e ricordarsi cosa significa essere bambini.
Dare l'esempio
Non c'è modo migliore per crescere una donna forte e indipendente che esercitarsi a esserlo tu stesso. Smettila di sminuirti. Se pensi che tua figlia non se ne accorga, ti sbagli. Ogni volta che ti definisci grasso, brutto, debole o non abbastanza intelligente, crea un precedente per chi crederà che tua figlia sia. Dopotutto, sei il suo eroe, e se non sei abbastanza bravo, allora nemmeno lei lo è.
Lasciali fallire, ma sostienili quando lo fanno
Un po' di competizione non ha mai fatto male a nessuno. In effetti, credo fermamente che sia importante insegnare determinazione, perseveranza, definizione degli obiettivi e lavorare sodo per ciò che vuoi. Tuttavia, non tutti gli psicologi sono d'accordo con questo modo di pensare. Alcuni studi mostrano l'importanza della competizione, mentre altri non mostrano alcun beneficio. Quello su cui siamo tutti d'accordo è che vincere e perdere sono una parte della vita da cui non puoi proteggere tuo figlio per sempre, quindi perché anche provarci? Eliminare la concorrenza dal mix servirà solo come shock culturale per loro quando cresceranno e non sempre avranno successo. È come affronti la concorrenza che conta. Invece di concentrarti sulla vittoria, concentrati su ciò che è importante: il loro sforzo. Insegna loro a rispettare il processo dando sempre il massimo e sforzandosi. Se vincono, è solo un bonus. Se perdono, sarai ancora lì per offrire abbracci, baci e parole gentili.
Insegna loro presto gli strumenti per far fronte alle loro emozioni
In qualità di medico per la salute degli studenti in un'università, questo mi colpisce davvero, poiché molti giovani adulti non hanno le capacità di coping di cui hanno disperatamente bisogno. L'intelligenza emotiva - o la comprensione delle proprie emozioni - è qualcosa che i bambini dovrebbero essere insegnati in giovane età. Ansioso? Questo è come appare, ed è così che lo affronti. Triste? Va bene sentirsi in questo modo a volte, ma qui ci sono modi per migliorare il tuo umore.
Il modo in cui questo inizia è prima di tutto tenendo sotto controllo le tue emozioni. Se tuo figlio ti vede urlare sempre quando sei arrabbiato o singhiozzare in modo incontrollabile quando sei triste, non aspettarti niente di diverso da lui. I capricci sono in realtà solo bambini che cercano di affrontare le loro grandi e spaventose emozioni. Esprimere le emozioni è una parte importante dell'intelligenza emotiva, ma i nostri figli hanno bisogno di imparare il modo corretto per esprimerle. Metti una parola su ciò che provano, parla a bassa voce e abbraccialo, ma fissa comunque dei limiti molto fermi. Insegna loro che urlare e urlare quando sono arrabbiati non è un modo per farcela. Cerca di approfondire il motivo per cui sono arrabbiati. “So che sei triste perché ti stavi divertendo a giocare e non vuoi andare, ma è ora di tornare a casa dove possiamo giocare ancora. Forse possiamo tornare a giocare qui un altro giorno. Sarebbe divertente?"
Dai un'occhiata a questo sito di Caring for Kids su come coltivare la salute mentale di tuo figlio. Se temi che tuo figlio abbia un problema di salute mentale, parlane con il tuo medico.
Sii lì per loro quando ne hanno veramente bisogno
Ricorda, anche gli adulti forti e indipendenti hanno bisogno di un sistema di supporto per essere al meglio. Mostra ai tuoi figli che ci sei per loro, li sostieni e credi in loro. Un bambino non dovrebbe mai sentirsi come se non fosse abbastanza bravo. Il tuo amore dovrebbe essere incondizionato e non dovrebbero metterlo in discussione. L'indipendenza viene creata lasciando che tuo figlio si arrampichi in alto senza dover guardare indietro per assicurarsi che tu sia lì se perdono un passo.
Ricordo che ero all'università quando mi ha colpito: tutti intorno a me erano preoccupati che i loro genitori si sarebbero arrabbiati se non avessero fatto bene. Tuttavia, se lo facessi male, non deluderei nessuno tranne me stesso. Non che ai miei genitori non importasse; anzi, era l'esatto contrario. Non ho mai avuto paura di non fare abbastanza bene per loro, eppure ho comunque puntato al top. Ero il mio più grande critico e i miei genitori erano i miei più grandi sostenitori. Credevano che potessi farlo, e mi consolavano, non sgridavano, quando non ci riuscivo. Questo è quello che voglio per mia figlia: che sappia che l'amerò a prescindere e che miri comunque al successo.
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