È di nuovo quel periodo dell'anno. Gli annunci mostrano famiglie felici, i parenti si abbracciano e tutti sono seduti a mangiare per le vacanze. Ma cosa hanno lasciato fuori dal quadro? Mamma stressata.
Le matriarche, soprattutto quelle lavorative, devono bilanciare molto e questo tende ad intensificarsi durante i periodi impegnativi come le vacanze. Come mai?
- Perché la media mamma lavoratrice sta correndo 23 minuti in meno del tempo di cui ha bisogno per se stessa, e questo prima di aggiungere una grande vacanza o un raduno in famiglia,
- Poiché ci si aspetta che molte mamme creino, coordinino e persino cucinino la festa delle vacanze che non fa parte del loro normale lavoro quotidiano,
- Perché sa che la tavola può essere alimentata da faide familiari, conversazioni politiche che si trasformano in... discussiones, i bambini adulti ancora nella rivalità tra fratelli e gli adulti che si comportano come bambini perché i loro genitori sono in giro.
Quindi, se ami una madre che lavora, ecco cosa vuole:
1. Per te per salvare le discussioni oi disaccordi per un altro giorno.
Non c'è bisogno di aggiungere un ulteriore livello di tensione prima o durante le vacanze. Se vedi che sta per scoppiare una discussione, sii il meditatore e aiuta a risolvere la situazione suggerendo: "Parliamo di questo un'altra volta" o "Oggi si parla di amore e famiglia".
2. Perché tu lo faccia e basta! Non chiedere.
Porta cibo, aiuta a pulire o crea intrattenimento con vecchie foto di famiglia o giochi da tavolo. Qualsiasi cosa tu possa fare per togliere il peso dalla mamma è di grande aiuto.
3. Per farti rispettare una routine.
I bambini possono agire quando sono fuori dalla loro routine o se sono troppo stanchi. Assicurati di rispettare il loro programma normale o scopri come accontentarli durante la cena.
E se sei mamma, ecco alcuni regali che puoi farti:
1. Gestisci le tue aspettative.
Le cose raramente sono perfette, soprattutto quando coinvolgono molte persone! Va bene se le cose non vanno secondo i piani. Impara invece a rotolare con i pugni.
2. Non prendere nulla sul personale.
Mia nonna aveva una poesia che diceva: "Tutto quello che dicono e fanno, sono informazioni su di loro, non su di te". Se le cose vanno in ordine, capisci che non è colpa tua e, quindi, non dovresti sentirti male per questo.
3. Tratta la tua famiglia come amici.
Sii paziente, premuroso, fai domande, ascolta le risposte e ricorda a te stesso che presto torneranno a casa.
4. Aspettati di avere poco tempo.
In previsione di un raduno movimentato, non esagerare con gli orari e assicurati di dormire a sufficienza.
5. Non confrontare.
Non c'è bisogno di confrontare le tue feste natalizie con quelle dei tuoi vicini, amici, colleghi o anche te stesso degli anni precedenti. Misurarti con chiunque o qualsiasi altra cosa può aggiungere un ulteriore livello di tensione e stress, che è l'ultima cosa di cui hai bisogno.
6. Trova il tempo per divertirti davvero.
Quando sei a capofitto nella pianificazione, è facile lasciarsi coinvolgere dal compito da svolgere. Assicurati di fermarti spesso, concentrati sul momento e goditi te stesso, la compagnia e il cibo.
Che tu sia quello che ospita o che tu sia quello che partecipa, trova il modo per aiutarci a vicenda. Le vacanze potrebbero non essere sempre facili e potrebbero non andare bene come vorresti, ma alla fine si tratta di riunire le persone, i ricordi che crei e le tradizioni che onori o crei.
Questo articolo è apparso originariamente su fata diocapo. Come la più grande comunità di carriera per le donne, Fairygodboss fornisce a milioni di donne connessioni professionali, consigli della comunità e informazioni difficili da trovare su come le aziende trattano le donne.
