Dopo aver letto una storia dopo l'altra in cui le celebrità magre affermano di rimpinzarsi di McDonald's e gelato, è bello leggerlo Kelly Osbourne lotta ancora per impedirsi di mangiare tutto ciò che vede.
Moderare? Con patatine fritte? Mi dispiace, non si può fare, ha detto Kelly Osbourne, che ha parlato con HuffPost Celebrity della sua lotta per tenere a bada i 70 chili che ha notoriamente perso negli ultimi anni.
Osbourne, 28 anni, dice che non c'è magia. Deve solo fare esercizio e allontanarsi dal tavolo se vuole essere in TV e modellare.
“Una volta che ho imparato come allenarmi bene e mangiare bene, è una di quelle cose che devi solo impegnarti per un cambiamento di vita piuttosto che essere a dieta. Perché una dieta non funziona. Perdi peso e lo smetti e tutto tornerà. Quindi devi solo fare piccoli passi, impegnarti in qualcosa e rimanere fedele ad esso", ha spiegato.
Destra! Suona bene! Ma è facile dirlo, e molto più difficile dire di no a ogni singola tentazione che ti capita ogni singolo giorno.
Osbourne è d'accordo: “Tutto deve essere moderato e trovare quel posto è più facile a dirsi che a farsi. Lo è davvero", ha detto. "Tutti dicono, 'Oh, è tutta una questione di moderazione!' No. Li mangerai tutti quanti!”
E come ogni persona a dieta ha imparato, l'esercizio è un modo abbastanza inutile per perdere peso. Le calorie in un solo piccolo ordine di patatine fritte di McD's impiegano un'ora per andarsene. Quante ore camminerai al giorno dopo aver mangiato un solo pasto al fast food? E l'hai sovradimensionato? Dimenticalo. Sarai fuori a correre tutta la notte per toglierlo.
Osbourne ha ammesso che spesso cede alle sue voglie. "Imbroglio sempre", ha detto, ridendo e aggiungendo che la pizza è stata la sua rovina. Ma lei cerca di farcela mangiando i suoi pasti più calorici, come la pizza, al mattino quando c'è ancora la possibilità di lavorare le calorie durante le attività quotidiane: “Se ho voglia di pizza, la mangerò a colazione, insalata a pranzo e fiocchi d'avena per cena."
