Una diagnosi di cancro è spesso il peggior incubo di una persona. È difficile rimanere positivi di fronte a una malattia così brutta. Dopo aver sentito "hai tumore al seno," molti donne lasciare lo studio del medico senza aver sentito una sola parola oltre quelle iniziali quattro. Se a te o a una persona cara è stata diagnosticata di recente, è importante continuare a sperare. Il tuo atteggiamento può avere un grande impatto sul modo in cui ti avvicini alla diagnosi.
Informati sulla tua malattia
È importante ricordare che il cancro al seno ha molte facce. Ciò che può essere vero per il tuo prossimo potrebbe non essere vero per te o per la persona amata. Quindi, prima di saltare a qualsiasi conclusione, scopri cosa significa per te la diagnosi. Se sei come molte donne che sono spaventate fino al silenzio nell'ufficio dell'oncologo, allora scrivi le tue domande e porta con te una persona cara per il supporto.
Il primo passo è ottenere una cronologia degli eventi che circondano il cancro. Potrebbe essere necessario eseguire prima ulteriori test. Scopri quale stadio del cancro hai e quali sono le opzioni di trattamento. La chirurgia del seno è di solito la prima, insieme a una biopsia linfonodale per determinare se il cancro si è diffuso. A volte, tuttavia, viene eseguita prima la chemioterapia per ridurre il tumore. Assicurati di aver compreso le tue opzioni. Nelle prime fasi della malattia, potrebbe essere data la possibilità di scegliere tra una lumpectomia con radiazioni o una mastectomia da sola. Dopo l'intervento chirurgico, verrà offerta la chemioterapia? Quali sono gli effetti collaterali? Quali sono i rischi?
Una volta che il tumore è stato rimosso, probabilmente scoprirai se il cancro era sensibile agli ormoni o meno. Scopri cosa significa in termini di opzioni di trattamento e tassi di sopravvivenza. Se hai un cancro al seno ereditario, assicurati di comprendere le implicazioni per il futuro rischio di cancro in futuro. Ogni viaggio contro il cancro al seno è unico, quindi concentrati sul tuo risultato, non su quello che è successo a qualcun altro.
Dillo alla tua famiglia e ai tuoi amici
Una diagnosi di cancro al seno cambia la vita della paziente, ma anche dei familiari e degli amici intimi. Anche se potresti preferire tenere la diagnosi per te, avere il sostegno di familiari e amici può fare una grande differenza.
Raccontare ai bambini
Quando possibile, dai la notizia ai bambini con un coniuge o una persona cara presente per offrire supporto. Usa un linguaggio appropriato all'età e rimani il più positivo possibile. Parla apertamente e semplicemente e chiedi loro se hanno domande. Assicurati di rimanere aperto sul corso del trattamento, su cosa possono aspettarsi e sui cambiamenti che potrebbero verificarsi. Se sei aperto con loro, potrebbero essere meno spaventati o preoccupati durante tutto il processo. Rassicurali che li ami, non importa quanto sei stanco o debole durante il trattamento. Incoraggiali a continuare con le loro normali attività.
Dirlo agli amici
Quando lo dicono agli amici, alcune persone preferiscono farlo personalmente, mentre altri preferiscono farlo tutto in una volta, a volte anche in un'e-mail. Se preferisci essere lasciato solo e hai bisogno di un po' di spazio con la tua famiglia, menzionalo nell'e-mail per evitare telefonate e drop-in indesiderati. Fai ciò che è meglio per te e la tua famiglia; gli amici che contano saranno lì, qualunque cosa accada. Non aver paura di chiedere aiuto se ne hai bisogno. Molti dei tuoi amici saranno entusiasti di aiutare a guardare i tuoi figli, cucinare i pasti quando sei troppo stanco per farlo o persino sedersi con te attraverso vari trattamenti.
Costruisci la tua comunità
Mentre alcune donne preferiscono discutere del loro cancro solo con la famiglia o i propri cari, altre si sentono autorizzate da un intero esercito di persone alle loro spalle. Potresti voler unirti a un gruppo di supporto, oppure no. I gruppi di supporto ti permetteranno di parlare con altre sopravvissute al cancro al seno per ottenere informazioni e speranza. Ciò che è importante è che la tua comunità, grande o piccola che sia, sia solidale. Sbarazzati della negatività nella tua vita e incoraggia il positivo. Ricorda, non sei solo in questo.
Tieni sotto controllo la tua salute mentale
Le emozioni sono una parte normale del processo quando una persona ha a che fare con il cancro. Tuttavia, se sei preoccupato per il tuo dolore o per la perdita di speranza, parla sempre con il tuo medico. La felicità e un atteggiamento positivo sono importanti. Una volta terminato il trattamento, molte persone pensano che la vita tornerà alla normalità e sono quindi turbate dal fatto che le loro preoccupazioni non scompaiono. Gli effetti collaterali della chemioterapia e dei farmaci antitumorali sono comuni e talvolta permanenti, causando ulteriore stress. Ricorda di condividere come ti senti con i tuoi cari o i medici e non aver paura di chiedere aiuto.
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