Dopo il parto la depressione è molto comune. Secondo il Associazione Americana di Psicologia, 1 su 7 donne incinte sperimenterà PPD. Tuttavia, la condizione rimane altamente stigmatizzata e fraintesa. Ma due post virali su Facebook stanno facendo la loro parte per cambiarlo.
Il mese scorso, mamma Anneliese Lawton ha portato l'attenzione sulla condizione condividendola depressione postparto storia. La scorsa settimana, mamma Krysti Motter ha fatto lo stesso.
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Lawton, una mamma di due figli, ha iniziato il suo post spiegando come la salute dei suoi figli sia diventata una priorità dopo la nascita, ma il suo stesso benessere? Beh, nessuno ha davvero chiesto. In effetti, a Lawton sembrava che a nessuno importasse.
"Dopo la nascita dei miei ragazzi, c'erano gli appuntamenti", Lawton ha scritto. «Per controllare il loro chiavistello. Per controllare il loro peso. Per controllare il loro udito. Per controllare il colore della loro pelle per segni di ittero. C'erano appuntamenti. C'erano colpi e pungoli regolari. Il loro benessere era in primo piano... erano ben curati. Poi c'ero io. Una mamma per la prima volta senza un indizio. Ingrossato, sanguinante e ricucito. Mandato a casa con degli antidolorifici e degli ammorbidenti delle feci. gettato in
"Nessuno mi ha punzecchiato", ha continuato Lawton. “Nessuno ha spronato. Nessuno ha controllato i miei punti, la mia guarigione o la mia sanità mentale fino a otto settimane dopo il parto. E anche allora, è stata una pacca sulla spalla e sono stato mandato per la mia strada".
E questo, ha spiegato Lawton, è un problema enorme. La mancanza di cure materne dopo il parto è pericolosa, dannosa e dannosa.
“Il nostro mondo si dimentica delle madri. Scivoliamo attraverso le crepe. Diventiamo rumore di fondo. E in questo impariamo il nostro ruolo... il nostro posto nella nostra unità familiare... per arrivare sempre ultimi", ha scritto. Ma “le madri meritano attenzione… [dobbiamo] essere viste. Abbiamo bisogno di essere ascoltati... [e] abbiamo bisogno di qualcuno che si assicuri che anche noi stiamo bene".
E Lawton ha ragione. Anche le madri hanno bisogno di cure perché, senza di esse, potrebbero finire molto male o, come ha spiegato Motter nel suo post due settimane dopo, morte.
"Ho capito", ha scritto Motter. “Finalmente ho capito. Vedi le mamme suicidarsi. E non riuscivo a capirlo. Come fai a lasciare i tuoi figli indietro in quel modo? [Ma] la depressione postpartum è come la chiamano. Non senti che il mondo starebbe meglio senza di te, ti senti come se staresti meglio senza questo mondo".
Motter ha quindi spiegato di più su come si sente la PPD prima di echeggiare gli stessi sentimenti condivisi nel post di Lawton, cioè che le nuove mamme vengono ignorate. Che sono invisibili.
"Te l'ha detto", ha scritto Motter. “Ti sembrava piccolo, non l'hai capito. Dietro la vita, non si può fare nulla. Ci si aspetta tutto da lei e sta annegando. Ha perso se stessa a prendersi cura degli altri. Ti ha detto: 'Non posso oggi. Ho troppo da fare... Smettila di dire che non lo sapevi. Perché te l'ha detto lei.»
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Ovviamente, sia i post di Lawton che quelli di Motter ti costringono a chiedere: come puoi aiutare? Cosa sai fare? E Motter ha offerto alcuni suggerimenti. “Fai una visita, falla fare una doccia, aiutala in qualche modo in modo che si senta come se non fosse così indietro. Come se non fosse sola. Come se fosse UMANA." Secondo Progressi dopo il parto, una delle cose più grandi che puoi fare per lei è essere lì e ascoltare. Ascolta semplicemente, così può parlare senza vergogna, senso di colpa, giudizio o paura.
Per ulteriori informazioni sulla depressione postpartum e/o altri disturbi dell'umore materno, visita Progressi dopo il parto. Puoi anche contattare Postpartum Support International — 1-800-944-4773 — oppure invia un messaggio "START" al 741-741 per parlare immediatamente con un consulente qualificato presso Crisis Text Line.
