I bambini che si rifiutano di dormire sono una favola vecchia come il tempo, ma un nuovo libro intitolato Il coniglio che vuole addormentarsi promette di portare gli ZZZ a velocità record. Non comprare l'hype? Nemmeno io, quindi ho avuto una copia da provare sui miei figli.
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Il coniglio ha suscitato molto scalpore nel mondo dei libri sin dalla sua uscita nel 2014. È stato autopubblicato dallo psicologo svedese Carl-Johan Forssén Ehrlin, che sostiene che l'uso del libro dell'enfasi delle parole, la ripetizione e gli sbadigli intermittenti possono indurre anche il più resistente al sonno dei bambini in un profondo e duraturo sonno.
Quando ho ricevuto la mia copia per posta, ero ansioso di provarlo. Non è tanto che i miei figli dormano male: sarò il primo ad ammettere che in realtà dormono meglio di la maggior parte della loro età, ma i risultati tanto sbandierati e la possibilità di mettere alla prova un fenomeno mi hanno davvero stimolato interesse.
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La prima pagina del libro elenca le istruzioni su come leggerlo. Consiglia ai genitori di usare la loro "migliore voce da favola" e di enfatizzare le parole in grassetto. Inoltre avverte di rallentare le parole in corsivo e fornisce persino istruzioni su come pronunciare il nome del personaggio principale, Roger, sbadigliando tra le sillabe. Infine, dice di essere consapevoli che il libro è costruito appositamente per indurre un effetto psicologico, quindi la costruzione della frase e la scelta delle parole potrebbero essere un po' strane.
Ragazzo, è mai.
La storia stessa parla di un coniglio di nome Roger che non riesce a dormire, quindi intraprende un viaggio per incontrare persone che possono aiutarlo a stancarsi. Sembra strano, ma è un po' inquietante nel modo in cui è scritto. Il testo è intervallato da strani comandi e difficilmente forma una trama coerente. Contiene passaggi come "Non hai nemmeno bisogno di sentirmi finire di parlare, puoi già vederti addormentarti. Ora. Ti senti calmo e rilassato e puoi fare come ti dico. Ora. Addormentarsi."
Il libro usa "adesso" per comandare ai bambini di addormentarsi più volte, e spesso la parola è in grassetto per dare enfasi così sembri un robot che ha un malfunzionamento, gridando a caso indicazioni in mezzo a cose altrimenti normali discorso.
Ho provato il libro prima sul mio bambino di 1 anno e non ha funzionato affatto, anche se non posso dire che sia tutta colpa del libro. Un bambino di 1 anno non può capire la maggior parte delle parole, che sembrano necessarie per questa particolare storia, e semplicemente non possono concentrarsi su cose così a lungo. Inoltre, non avevo dato al libro una prova prima di leggerlo per lui, quindi sono incappato in posti in cui avrei dovuto sbadigliare ed enfatizzare le parole. Il flusso delle tue parole è molto importante per far funzionare la storia.
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Quando ho letto il libro a mio figlio di 3 anni, abbiamo avuto risultati decisamente diversi. Mia figlia dorme bene, ma spesso impiega un po' di tempo per sistemarsi. Di solito leggiamo due storie e cantiamo una canzone della buonanotte, e poi lei sfoglia i libri da sola finché non si addormenta. Di solito le ci vogliono circa 30 minuti. Con mia sorpresa, era completamente svenuta a pagina tre di Il coniglio che vuole addormentarsi.
Allora, il libro funziona? Assolutamente. Gli sbadigli, i cambiamenti nella velocità di lettura e l'enfasi casuale su alcune parole funzionano sicuramente in armonia per far addormentare i bambini. Non solo, ma mia figlia sembra essere l'età perfetta per questo libro. Un bambino più piccolo non può concentrarsi su di esso, e uno più grande probabilmente vedrebbe cosa stavi facendo, ma la gamma prescolare è proprio nel punto giusto per fungere da obiettivo del libro.
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Tuttavia, c'è qualcosa di strano per me nell'intero processo. Le storie della buonanotte, per noi, sono un modo per calmarsi e addormentarsi, ma riguardano anche un'esperienza condivisa. Mi godo la gioia delle storie notturne, condividendo i libri che amo con i miei figli e le preziose conversazioni che abbiamo in quei momenti. Se i miei figli avessero gravi problemi di sonno, forse mi sentirei diversamente, ma così com'è, non voglio che il tempo della storia riguardi l'inganno di mio figlio in un sonno ipnotico.
L'ora di andare a letto è stressante e faticosa, e ci sono notti in cui lascio le stanze dei miei figli con un disperato bisogno di un bevo, ma non credo di aver mai lasciato la stanza con la sensazione di aver approfittato della loro fiducia e vulnerabilità. Questa è la sensazione che mi ha dato questa "magica" favola della buonanotte.
