Succede ogni anno; quando arriva il capodanno, fissiamo i nostri obiettivi e propositi per il nuovo anno. Che si tratti di bere più acqua (la mia ogni anno), fare un viaggio, ottenere un aumento o prendere tua figlia per smettere di alzare gli occhi al cielo, fissare degli obiettivi può aiutarti a scegliere ciò che è importante per te e farlo diventare un priorità. La parte difficile è che queste risoluzioni durino oltre il 1 gennaio senza metterle nel dimenticatoio per concentrarsi sulla routine quotidiana.
Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che il 2019 sia stato uno spettacolo di merda assoluto; sbattere la porta per un anno non è mai stato così bello. Allora come stai? tu decidendo di inaugurare 2020? Stai mirando a obiettivi più raggiungibili come automedicazione, allenarsi e passare più tempo con la tua famiglia? O sono obiettivi leggermente, ehm, meno raggiungibili la tua marmellata (come sperare che questo sia l'anno che Lizzo e tu incontri e diventi immediatamente BFFs)? Qualunque cosa tu voglia per il nuovo anno, ora è il momento: parlalo, scrivilo, mettilo sulla tua moodboard, fai visualizzazioni positive e/o trova finalmente il coraggio di cacciare il tuo compagno di stanza scroccone. Il 2020 è il tuo momento per brillare.
E troppo spesso, noi mamme siamo persone che mettono tutti gli altri prima di noi stessi, il che significa che la nostra cura di sé / desideri / bisogni va fuori dalla finestra. Beh, non quest'anno. Abbiamo chiesto a 10 mamme di condividere i loro propositi per il nuovo anno per il 2020 e non potevamo più amare quello che ci dicevano. Incredibilmente, Lizzo non viene menzionata una volta.
Per fare piccoli passi
Lifestyle blogger e mamma Unakem dice a SheKnows che "nel 2020 decido di abbassare i capelli di più! Lavoro davvero, davvero duramente come una nuova mamma per la prima volta (per il ragazzino più incredibile), una a tempo pieno infermiere, uno studente di dottorato a tempo pieno, oltre a tutti i miei altri ruoli e "adulto" responsabilità. Ho imparato che non solo merito di divertirmi e rilassarmi; Devo anche dargli la priorità per poter funzionare come la versione più alta di me stesso. Sto anche portando con me disciplina, efficienza e coraggio migliori. La vita è breve, quindi prendo ogni giorno per le corna, nel bene o nel male, con la consapevolezza di essere resiliente e di poter fare progressi anche se è solo un piccolo passo ogni giorno”.
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FIGLIO mio splendi!. Essere sua madre è un ruolo che prendo molto sul serio. La maternità non è arrivata dall'oggi al domani e sono così sbalordita e grata ogni singolo giorno che passiamo insieme! Dio è buono y'all!. Detto questo, lavorare FULL time come fornitore SNF, andare a scuola FULL time per completare un programma di dottorato, navigare essendo un FULL time mamma/moglie per la prima volta in California con tutta la mia famiglia in Texas, e finalmente dedicare più tempo al mio blog è il PI GRANDE atto di equilibrio MAI! Per non parlare di tutti gli altri compiti e requisiti che derivano dall'essere adulti 😓. Ma voi tutti sono così GRATO per TUTTO! Le risate, la fatica, la passione e le lacrime. Dio è sempre BUONO! Se posso fare tutte queste cose e continuare ad avere un atteggiamento di gratitudine, puoi farlo anche tu! Sono qui, pregando, facendo il tifo e facendo il tifo per TE! Siamo in questo insieme! Qual è la tua motivazione per andare avanti? Lascia un commento qui sotto 👇🏾
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Per realizzare 1 cosa nuova ogni mese
“La mia famiglia ha scelto di iniziare il nuovo anno mostrandoci di persona nelle cose che abbiamo sempre desiderato! Sono sempre stata una persona con grandi progetti o idee per me stessa, ma a volte lascio che la paura o il tempo si intromettano", Andrea, mamma blogger di Andrea Coonrod.com, dice SheKnows. “Ho sempre voluto allenarmi per una mezza maratona, ho sempre voluto scrivere una canzone per una band locale, ho sempre voluto farmi un tatuaggio ricordo del nostro aborto spontaneo, insegna alle mie figlie una lingua diversa... Queste sono cose che ho pianificato per un T ma che non ho mai fatto ufficialmente accadere. Mio marito ed io abbiamo deciso che ogni mese del nuovo anno, realizzeremo una delle cose che abbiamo sempre detto che avremmo fatto. Alcune cose saranno più piccole, altre richiederanno più tempo, ma saremo tutti noi che cresciamo, condivideremo e ci mostreremo insieme".
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Solo un altro giorno con questi pazzi che posso chiamare mio! Buon Natale ❤️ #merrychristmas2019
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Per abbracciare il disordine
"La mia risoluzione per il 2020 è di stare bene con il non stare bene", Rachel of Mamma impegnata nei media dice SheKnows. “Le cose non saranno sempre meravigliose. E mi sto ponendo l'obiettivo di ricordare a me stesso che va bene sentirsi come se le cose facessero schifo ogni tanto. Tutti hanno quei momenti. Quando mi sentirò giù, ricorderò a me stesso di provare quei sentimenti e ricordare che se ne andranno presto".
Scollegare
Doran, blogger di bellezza californiana su Guida di alta bellezza ha condiviso la sua risoluzione incentrata sulla famiglia con SheKnows: “Passare più tempo in famiglia senza spina. Quest'anno le cene e il dopocena saranno senza telefono e iPad. Inoltre, mi sto impegnando con me stesso a fare un viaggio al quarto completamente da solo e senza sensi di colpa, così posso ricaricarmi ed essere semplicemente. È così difficile trovare un minuto per me stessa come mamma, moglie e imprenditrice. Mi impegno a trovare un po' di tempo per me quest'anno".
Lasciarsi andare e delegare
Terina, una moderna artigiana della pelle e designer di prodotti a Terina Nicole, dice a SheKnows che lascerà andare nel 2020: "Mi sto decisamente lasciando alle spalle la sensazione di "destreggiarsi sopra". Gestire i miei affari con un bambino non è stato facile, di per sé, ma è stato fattibile. Ora che è arrivato il secondo (14 anni dopo), ricominciare da capo mantenendo la trazione nella mia attività è stato difficile, soprattutto perché non mi piace chiedere aiuto. Ma "delega" è la mia nuova parola preferita! Il burnout non serve a nessuno". Predica, Terina.
Cucinare vegetariano
"Io e la mia famiglia stiamo cercando di cucinare di più a casa e anche di mangiare di più con una dieta a base vegetale nel 2020", blogger e mamma di cinque figli Amber of Mi piace ad ambra dice SheKnows. “Dalla nostra famiglia di sette persone, abbiamo un vegetariano e due nuovi pescatariani, quindi stiamo cercando di fare un cambiamento come famiglia.”
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A proposito di ieri sera… 🤩 Scorri per vedere il mio primo tappeto rosso e il mio vestito *quasi* volarmi in faccia! 😱🤣 È stato un tale onore partecipare alla prima di Shooting Heroin, del mio talentuoso fratello @spencerfolmar 🎬 C'erano oltre 900 persone presenti, abbiamo ballato tutta la notte e abbiamo incontrato vecchi amici e famiglia. 💃🏼❤️ Questo film sta portando speranza e guarigione alle famiglie devastate dall'epidemia di oppiacei. Assicurati di dare un'occhiata a @heroinfilm per una proiezione in arrivo in una città vicino a te. 🎞 E amici di Orlando, guardate per una proiezione in arrivo molto presto! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
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Per aggiungere una semplice cura di sé
Editore di cuochi incorniciati Kate ha scelto obiettivi realistici e del tutto fattibili per il nuovo anno: “Iniziare serenamente ogni giorno alzandosi in soli 10 minuti prima di fare una breve sessione di meditazione con la mia app Calm e di provare a compiere un piccolo atto casuale di gentilezza ogni giorno ", dice Lei sa. “Fare un lungo bagno caldo una volta alla settimana, con un bicchiere di vino e un po' di musica classica, per mangiare un frutto ogni giorno. Smettila di preoccuparti così tanto di quello che pensano gli altri. Per bere più acqua. Per concludere ogni giornata pensando a tre cose belle che sono successe quel giorno. Non importa ora che sia stato pazzo, ci sono sempre tre cose buone".
Per ballare (e flirtare) di più
Dare un calcio ai tacchi è l'obiettivo nel 2020 per Jen, blogger di Questo blog di famiglia e mamma di due. "Ho deciso di ballare con mio marito", dice Jen a SheKnows. “La danza è un'arte perduta di connessione, flirt e vicinanza e un buon giudice di essere in sintonia l'uno con l'altro. Ho organizzato un paio di lezioni di ballo e un paio di eventi di ballo tra cui un tè vittoriano e un ballo coloniale. La danza ci costringe ad allontanarci da telefoni e computer ed essere presenti l'uno con l'altro. Ci costringe a concentrarci sulla respirazione e sui movimenti l'uno dell'altro. Ci dà l'opportunità di sorridere, ridere e flirtare. Sarà l'anno MIGLIORE".
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Da questa famiglia alla tua… Buon Natale 🎄🎁... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
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Per essere d'accordo con ciò che è
"Per il nuovo anno, farò uno sforzo più consapevole per essere più gentile con me stesso", Erika Hardison, fondatore di Rivista Fabulize, dice SheKnows. “Sto bene con il fallimento in alcune cose e il successo in altre cose. Voglio cambiare il modo in cui penso che gli altri mi vedano. Il rifiuto va bene e a tutti non piacerà quello che dici e fai. Inizierò ad amare di più il corpo in cui mi trovo e non mi aggrapperò a come vorrei essere. Lascerò il dubbio su me stesso alle spalle. L'insicurezza porta alla procrastinazione e la procrastinazione porta a opportunità mancate”.
