Tesoro è ottimo per l'energia, la resistenza e la dolcezza, ma gli esperti di bellezza ora sanno che è anche un segreto per avere una pelle perfetta e capelli belli.
Le virtù ei benefici del miele sono stati a lungo sbandierati da filosofi, scienziati e per non parlare di Winnie the Pooh. Nel corso dei secoli, la guarigione con il miele - l'apiterapia - è stata propagandata nei testi greci, romani e islamici, come a medicina universale, migliorando il sistema immunitario e migliorando la resistenza fisica e mentale prontezza. Ultimamente, però, a parte la sua statura superfood e l'uso prolifico nei cosmetici e nella cura della pelle, il mondo della bellezza è stato prolifico sui vantaggi del miele per i nostri capelli.
Per scoprire di cosa si tratta, ho cercato le intuizioni di David Wolfe, rinomata autorità in materia di salute e bellezza, autore di Mangiare per la bellezza e uno straordinario apicoltore. In effetti, gli alveari di David sulla costa nord di Kauai, nelle Hawaii, producono un incredibile enzima e un cibo di bellezza ricco di minerali, quello che lui chiama Black Gold Honey.
Cosa cercare nel miele
Secondo David, cerca mieli selvatici, crudi e non lavorati. La selezione di pollini a disposizione di api in un ambiente naturale producono varietà come Manuka o Pohutakawa che sono più scure e più ricche di nutrienti essenziali rispetto a quelle coltivate.
"Il miele è anche un umettante", consiglia David. “Attrae l'umidità dall'aria. Questa proprietà igroscopica, insieme alle sue proprietà antibatteriche, emollienti e ammorbidenti, lo rendono ideale per capelli e cuoio capelluto cura." Inoltre, sigilla l'umidità per proteggere le ciocche, mantenendole umide e corpose, idratate, lucide e nutrito.
Crea le tue ricette di miele
Per balsami per capelli efficaci e fai-da-te, David ha condiviso tre delle sue ricette personali:
Maschera al miele
Applica una semplice maschera al miele sui capelli prima di lavarli. Basta prendere una cucchiaiata di miele direttamente dal barattolo e applicarla delicatamente sui capelli partendo dalle punte e risalendo fino al cuoio capelluto. Lasciare agire per 10-30 minuti prima di fare la doccia.
Shampoo fai da te
Mescolare un cucchiaino di miele in un litro di acqua calda di sorgente. Lavare i capelli con questo liquido li rende morbidi e lisci. Versare delicatamente sul cuoio capelluto e sui capelli come passaggio finale della doccia. Questa è un'ottima formula per riparare i capelli danneggiati o eliminare l'accumulo di shampoo a lungo termine.
Balsamo profondo
Perché il miele fa bene alla pelle
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Per un condizionamento super profondo, prova il balsamo al miele con olio d'oliva di avocado di David. Avrai bisogno di 1 avocado (deve essere morbido e maturo), da 2 a 3 cucchiai di miele selvatico e da 2 a 3 cucchiai di olio extravergine di oliva.
Apri l'avocado, rimuovi il nocciolo e schiaccialo completamente in una ciotola. Aggiungere il miele e l'olio d'oliva. Usa un piccolo frullatore (ad es. Il NutriBullet) per emulsionare a fondo tutti gli ingredienti in una consistenza liscia.
Applicare questa miscela sui capelli. Lasciare sui capelli per 30-60 minuti. Se necessario, usa una cuffia da doccia per contenere i capelli e gli ingredienti. Sciacquare tutti gli ingredienti con acqua tiepida. (Potrebbe essere necessario modificare il rapporto dei tre ingredienti per adattarlo al tipo di capelli. Sperimenta e modifica la ricetta se necessario.
Per prodotti per capelli al miele già pronti che leniscono e nutrono i capelli, prova Organic Doctor Shampoo al miele di Manuka biologico e balsamo al miele di Manuka biologico.
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