Conciliare lavoro, figli e vita sociale non è facile per nessun genitore, e quando sei una mamma single, diventa ancora più difficile. Abbiamo parlato con le vere mamme per scoprire come lo fanno.
Pianificare in anticipo
La chiave per liberare tempo per te, i tuoi figli e forse anche un appuntamento o due è pianificare in anticipo. "Per me, la vita è diventata molto più semplice quando ho deciso di trascorrere la domenica pomeriggio cucinando in anticipo per la settimana successiva", afferma Samantha Johannson, madre single di due adolescenti. “Puoi fare così tanto in anticipo, quindi congelarlo o refrigerarlo fino a quando non ne avrai bisogno più tardi durante la settimana. In questo modo, posso assicurare che i miei figli mangino pasti nutrienti e cucinati in casa senza passare ore in cucina ogni sera”.
Lascia il lavoro in ufficio
Uno dei motivi per cui molti genitori non hanno abbastanza tempo con i figli la sera è perché non smettono di lavorare quando escono dall'ufficio. In questa moderna era della tecnologia, siamo attaccati alla nostra elettronica - smartphone, tablet e computer - rendendo facile rimanere intrappolati nel lavoro dopo l'orario di lavoro. Rendi una regola in casa staccare la spina quando torni a casa per rimuovere le distrazioni. Fai anche sapere al tuo capo che sei completamente impegnato a lavorare dalle 9 alle 17, ma dopo l'orario di lavoro è il momento della tua famiglia.
Siediti a cena
Mangiare insieme è importante. "È facile farsi prendere dal trambusto della vita quotidiana e non connettersi con i propri figli ogni giorno", afferma Melissa Trimble, madre single di tre figli. “Tra lavoro, scuola e attività extrascolastiche, non voglio perdere il contatto con quello che sta succedendo nella vita dei miei figli. Quindi abbiamo una regola in casa nostra che ci sediamo a cena insieme come una famiglia almeno quattro sere a settimana. È bello rilassarsi, gustare del buon cibo insieme e parlare delle nostre giornate”.
Fatti aiutare
Potresti pensare di non poterti permettere una persona delle pulizie, un aiutante della madre, una tata o un'altra persona di servizio, ma devi considerare quanto tempo possono risparmiare. Ottenere un piccolo aiuto con il bucato e le pulizie o avere fornitori di assistenza all'infanzia affidabili può fornire la pausa di cui hai bisogno. Tutti hanno bisogno di un po' di tempo per rilassarsi e distendersi. E, naturalmente, se stai frequentando, devi trovare il tempo anche per quello.
Non cercare di essere una Super Mamma
Trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata può sembrare impossibile, e lo è se provi a fare sempre tutto per tutti. Ridimensiona un po'. Non intraprendere progetti extra al lavoro, non programmare eccessivamente i tuoi figli in troppe attività extrascolastiche o offrirti volontario per cuocere 200 biscotti per la vendita di dolci della scuola. Impara a dire "no" alle cose che non ti interessano molto, dedicando tempo e attenzione alle cose e alle persone che ami. Inoltre, rimani organizzato sia al lavoro che a casa. Delega le faccende ai tuoi figli ogni volta che puoi e lavora come una squadra per liberare tempo per la tua famiglia.
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