Se pensi che il tuo sorriso sia solo un modo per apparire carina, ripensaci. Il sorriso umano comunica volumi, sia alla tua fisiologia che al mondo in generale. Ecco i tanti motivi per cui è importante far brillare i tuoi bianchi perlati il più spesso possibile.
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Sorridere riduce lo stress
La prossima volta che sei bloccato nel traffico o lavori contro una scadenza, fermati a sorridere. Sì, il sorriso sembra effettivamente ridurre i sentimenti di stress. Secondo Smithsonian, le persone che sorridono durante eventi stressanti (che il sorriso sia genuino o meno) ne hanno di meno reazioni fisiologiche allo stress e riduzione degli ormoni dello stress, e riportano meno stress rispetto a quelli che non sorridere.
Sorridere ti rende più felice
Sorridiamo quando siamo felici, giusto? In realtà è vero anche il contrario. Il cervello umano viene stimolato quando i muscoli facciali si muovono in un sorriso, indipendentemente dal fatto che il sorriso sia causato o meno da emozioni felici. In
uno studio, ad esempio, ai partecipanti è stato chiesto di tenere le matite con il loro i denti simulare le contrazioni facciali di un sorriso. I ricercatori hanno scoperto che le persone che trattengono un sorriso, indipendentemente dal loro stato emotivo, in realtà riferiscono di sentirsi più felici in seguito.Sorridere migliora le relazioni
Secondo a Studio dell'Università della California, Berkeley, le persone che sorridono spesso hanno maggiori probabilità di avere matrimoni e relazioni soddisfacenti e felici rispetto alle persone che non lo fanno. Prova a sorridere al tuo coniuge ogni giorno per vedere se la ricerca è vera per te.
Le razze sorridenti si fidano
Un recente Studio Penn State ha confermato ciò che intrinsecamente sappiamo essere vero: le persone che sfoggiano sorrisi genuini e calorosi sono considerate più affidabili, più simpatiche e più competenti delle persone che non lo fanno. L'affidabilità, a sua volta, può tradursi in un maggiore successo nella tua carriera e nelle tue relazioni.
Sorridere può ridurre il dolore
Scientifico americano riferisce che le persone che fanno smorfie durante procedure mediche dolorose provano più dolore di quelle che non lo fanno. Al contrario, le persone che riescono a sorridere durante eventi dolorosi in realtà riferiscono meno dolore complessivo. La prossima volta che fai una vaccinazione o ti alleni, prova a forzare un sorriso per ridurre la sensazione di dolore nel tuo corpo.
Sorridere aumenta l'attrattiva
Dimentica lo sguardo arrabbiato delle modelle: è il tuo sorriso caloroso che ti rende attraente. In uno studio del 2003 citato in Osservatore, il centro della ricompensa del cervello umano si illumina come un matto quando viene presentata l'immagine di una persona sorridente. In sostanza, questo significa che il cervello umano è programmato per sentirsi attratto dalle persone che sorridono.
Bonus: Dal momento che il tuo sorriso è così importante per la tua salute e felicità in generale, assicurati di sentirti sicuro di lampeggiare il tuo sorriso utilizzando un dentifricio di alta qualità come ARM & HAMMER™ Truly Radiant™ per una brillantezza e Sorridi.
Raccontaci: come hai sperimentato i benefici per la salute del sorriso?
Questo post è stato sponsorizzato da Arm & Hammer.
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