Probabilmente hai sentito parlare di disintossicare il tuo corpo (che non siamo convinti sia una buona idea), ma hai mai desiderato di poter disintossicare la tua casa? Passiamo così tanto tempo lì, ma spesso diventa una discarica di disordine e sostanze chimiche. Può essere difficile sapere da dove cominciare quando si tratta di rendere il tuo spazio domestico più sano e più positivo. Abbiamo trovato alcune attività da spostare in cima alla tua lista di cose da fare se vuoi disintossicare la tua casa. Faranno una grande differenza.
1. Pulisci la tua tappezzeria
Quanto tempo è passato da quando il tuo divano ha avuto una bella pulizia profonda? Probabilmente è passato un po' di tempo. Prenditi il tempo per trovare un metodo di pulizia della tappezzeria che funzioni per te, che si tratti di assumere un professionista (che si spera utilizzi pratiche ecologiche), lavarsi o provarlo trucco per pulire il divano con bicarbonato di sodio
che ha preso d'assalto Internet. Qualunque cosa tu decida, ti promettiamo che nulla rende una stanza fresca come un divano pulito.2. Passa ai prodotti per la pulizia ecologici
Probabilmente hai ascoltato questo consiglio per anni e, beh, non c'è tempo come il presente. Ciò è particolarmente vero perché se non hai voglia di mettere insieme il tuo spray all'aceto fai-da-te, ci sono tonnellate di prodotti per la pulizia ecologici sul mercato in questi giorni. È semplice come mettere qualcosa di nuovo nel carrello la prossima volta che sei in negozio.
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3. Decorare con piante d'appartamento
Un punto di svolta economico, le piante d'appartamento aggiungono molto calore e freschezza a una stanza. Controlla il tuo negozio di ferramenta o asilo nido locale. Vai piccolo se hai un pollice nero come me, e dai un'occhiata al migliori piante d'appartamento per migliorare la qualità dell'aria.
4. Polvere
Un'altra abitudine di pulizia che tende a cadere in fondo alla nostra lista di cose da fare, spolverare è importante per rendere le superfici lucide e nuovo (seriamente, è il tocco in più segreto per rendere bella una stanza) ma è anche la chiave per mantenere l'aria pulita e dall'odore fresco.
5. Declutter
Potresti non pensare al disordine come tossico, ma a quanto pare potrebbe stressarci molto. Il Centro della vita quotidiana e delle famiglie dell'UCLA ha condotto uno studio nel 2012 in cui i partecipanti, in particolare le madri, hanno mostrato livelli più alti di cortisolo negli spazi ingombrati. Ma probabilmente non avevamo bisogno di dirtelo. Metti da parte qualche ora e passa attraverso l'armadio che è andato fuori controllo.
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6. Cambia i filtri dell'aria condizionata/riscaldamento
Proprio come gli spazi piatti raccolgono la polvere, anche i tuoi condizionatori e/o le console di riscaldamento raccolgono la polvere sui filtri, il che significa che invece di soffiare aria fresca nella stanza, stanno soffiando particelle che fanno sentire le stanze soffocante. Se non sei sicuro di quando è stata l'ultima volta che hai sostituito il filtro, fallo ora e poi metti un promemoria per sostituirlo in base alle raccomandazioni del produttore.
7. Scambia la plastica con il vetro
Non c'è dubbio che la plastica sia stata un'invenzione che ha cambiato la vita e persino salvavita per gli esseri umani moderni. Si è anche infiltrato in ogni parte della nostra vita e ha un effetto discutibile sulla nostra salute, in particolare quando lo usiamo per conservare o riscaldare il cibo. Considera di sostituire i contenitori di plastica con un'alternativa alla vetreria.
8. Passa all'acciaio inossidabile
Stai ancora usando il teflon? È difficile arrendersi dato che è così facile da pulire, ma se il tuo si scheggia o si graffia, è ora di sostituirlo. L'acciaio inossidabile è una buona opzione, oppure puoi provare le pentole antiaderenti in ceramica. Stai solo alla ricerca di sostanze chimiche dannose come il politetrafluoroetilene.
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9. Prova gli oli essenziali
Rinfresca la tua aria utilizzando un diffusore e oli essenziali. In uno studio del 1996 del Centro di ricerca medica regionale di Bhubaneswar, in India, gli oli di citronella, eucalipto, menta piperita e arancia erano efficaci contro 22 diversi tipi di ceppi batterici. Quell'olio non si stava diffondendo nell'aria, ma ehi, vale la pena provare.
10. Dipingi con eco-vernici
Voglia di ridecorare? Opta per le eco-vernici. Al momento non esiste una definizione precisa di quali standard devono soddisfare le eco-vernici, quindi dovrai fare le tue ricerche. Ma ce ne sono diversi disponibili che sono altrettanto vivaci e splendidi come la vernice tipica, ma con meno sostanze chimiche che non vuoi, come la formaldeide, i metalli pesanti e i composti organici volatili.
11. Scambia le tue lenzuola con un set organico
È ora di un nuovo paio di lenzuola? Investi in un set di cotone o canapa biologico, il che significa che le lenzuola sono state coltivate e lavorate senza prodotti chimici e in genere hanno un'impronta di carbonio inferiore rispetto alle lenzuola non organiche
12. Pulisci la tua dispensa
Siamo tutti colpevoli di lasciare che la nostra dispensa si riempia di quantità infinite di pasta, spezie e prodotti in scatola che non usiamo mai. Pulisci la tua dispensa, dona i tuoi cibi non scaduti a una banca alimentare locale e ammira tutto lo spazio che hai appena creato per i futuri beni nutrienti.
