L'obiettivo principale di una mamma che lavora a casa è spesso come bilanciare un carriera e il tempo con i bambini, ma come mantieni viva la connessione emotiva con il tuo coniuge quando le tue carriere prendono strade diverse? In questo numero di Mamma lavoratrice 3.0, la scrittrice Stephanie Taylor Christensen offre tre modi per assicurarti che il tuo programma di lavoro a casa della mamma includa spazio per il tuo coniuge.
L'obiettivo principale di una mamma che lavora da casa è spesso come bilanciare carriera e tempo con i bambini, ma come mantieni viva la connessione emotiva con il tuo coniuge quando le tue carriere cambiano? percorsi?
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quando le carriere cambiano
In questo numero di Working Mom 3.0, la scrittrice Stephanie Taylor Christensen offre tre modi per assicurarti che il tuo programma di lavoro da mamma a casa includa spazio per il tuo coniuge.
Metti un freno alle lamentele
Certo, ci sono giorni in cui si lavora in un ufficio - con il richiamo di un bagno privato, pulito spazio di lavoro, tempo sociale e pause pranzo: sembra un po 'più facile del "ruolo fai tutto" che ho scelto in. (Divulgazione completa: ho fatto entrambe le cose e sono ugualmente difficili - in modi completamente diversi!)
Allo stesso modo, mio marito sente che una giornata piena di scoppi d'ira assordanti e di resistenza volontà di ferro da parte nostra bambino sarebbe musica per le sue orecchie, dato che ha a che fare con scoppi d'ira in stile adulto tutto il giorno a opera. Ma quel tipo di pensiero "l'erba è più verde" porta a conversazioni a cena che sono tutt'altro che connettive - inondando il prezioso tempo di fine giornata che dovremmo usare per decomprimere, pieno di scambi negativi su chi sia stato il giorno Più forte.
Fai un patto con il tuo coniuge per non passare più di cinque minuti a discutere degli aspetti frustranti della giornata e mantieni i tuoi figli allo stesso livello. Letteralmente, imposta un timer e guarda come cambiano l'energia e la conversazione quando smetti di rimuginare su cosa è andato storto e inizia a chiedere quali parti della giornata hanno fatto sentire il tuo coniuge felice, motivato e premiato.
Non aspettare fino all'appuntamento notturno
Gli esperti di relazioni raccomandano spesso alle coppie di dedicare del tempo a appuntamenti regolari, e non potrei essere più d'accordo! Tuttavia, non sono sempre possibili di fronte alle scarse risorse del sitter, ai budget ristretti e all'esaurimento generale dovuto a una settimana eccessivamente impegnativa. Anche se dovresti cogliere ogni opportunità di appuntamenti serali che puoi, non fare affidamento su di essa per far galleggiare la tua relazione.
Pensare di dover essere fuori casa per un appuntamento per concentrarti su una connessione significativa con il tuo coniuge ti farà perdere ripetutamente opportunità che sono proprio sotto il tuo naso. Concorda un momento in cui entrambi potete concentrarvi su una conversazione che non coinvolga i bambini o alcun tipo di tecnologia. Diventa completamente impegnato e ritualistico su come usi quel tempo per connetterti, sia che ti siedi in veranda a bere un bicchierino una volta che i bambini sono andati a letto, sia che porti il cane a fare una passeggiata dopo cena. Proprio come l'esercizio, i piccoli momenti trascorsi con il tuo coniuge hanno un impatto cumulativo.
Includi il tuo coniuge nella tua attività
Quando confronto la mia realtà quotidiana in un ruolo a tempo pieno che lavora per qualcun altro con la mia vita che ora lavoro da casa come mia mio capo e crescere un figlio, i miei interessi, le mie conoscenze e le mie sfide si sono evoluti immensamente, così come i miei esperienze.
Quando rimani a casa e il tuo coniuge va in ufficio, perdi parte della comunanza "anch'io" che intrinsecamente collega quando puoi commiserarti per un cattivo capo o un incontro irritante. Di conseguenza, devi rimanere proattivamente in sintonia con le sfumature dei giorni dell'altro. L'idea non è di "parlare d'ufficio" con il tuo coniuge tutto il tempo, ma piuttosto di assicurarti che tu li capisca ancora l'altro, nonostante conducano vite diurne molto diverse, in modo da poter rimanere partner di carriera e sostenitori di uno un altro.
Mamma lavoratrice 3.0
La donna moderna si sta ridefinendo cosa significa avere una carriera di successo. Piuttosto che sentirsi combattute tra scalare la scala aziendale e avere una vita familiare felice, molte donne stanno scegliendo di fondere i due e di trasformare le loro carriere da un ruolo tradizionale a uno più flessibile. Mamma lavoratrice 3.0 sta reinventando la definizione di "mamma che lavora", poiché le ore di ufficio si svolgono a casa e ruotano attorno ai tempi del pisolino.
Questa rubrica inizia raccontando le esperienze di Stephanie Taylor Christensen, un'ex professionista del marketing diventata mamma casalinga, scrittrice e istruttrice di yoga, mentre si sforza di ridefinire "avere tutto" secondo i suoi tempi e le sue condizioni.
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