Non sono una persona mattiniera enorme. Di solito mi sveglio sperando che le fate della colazione siano entrate nella mia cucina e magicamente mi abbiano preparato un pasto. Sfortunatamente non è mai successo, quindi sono costretto a prepararmi la colazione.
È qui che entra in gioco questo fantastico frullato proteico. Puoi farlo in soli 5 minuti e portarlo con te mentre vai al lavoro. Oppure potresti farcela, strisciare di nuovo nel letto e sorseggiare finché non sei costretto ad alzarti e andare al lavoro.
È al 100% una tua scelta.
Ricetta frullato proteico al cioccolato e caffè per la colazione
Riempi il tuo frullato per la colazione con proteine e un po' di caffeina. Questo è il modo migliore per iniziare la giornata.
Serve 1
Tempo totale: 5 minuti
Ingredienti:
- 2 tazze di latte di mandorle al cioccolato
- 1 tazza di ghiaccio
- 1 misurino di proteine in polvere alla vaniglia
- 1 cucchiaino di caffè espresso in polvere
Indicazioni:
- In un frullatore, aggiungere tutti gli ingredienti e frullare fino a ottenere una consistenza densa e cremosa.
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