Il mal di testa fa schifo. Letteralmente. Causano dolore e disagio e drenano la tua energia, ma emicranie sono una bestia completamente diversa. Possono innescare sensibilità alla luce, sensibilità al suono e nausea. Hanno il potere di fermarti di colpo. Tuttavia, i ricercatori hanno trovato la speranza in un luogo inaspettato: il tuo smartphone. Esatto, a la nuova app per il relax può offrire un po' di sollievo a chi soffre di emicrania.
L'app, sviluppata dai ricercatori della NYU School of Medicine, si chiama RELAXaHEAD, e lo scopo è quello di guidare i pazienti attraverso una forma di terapia comportamentale noto come rilassamento muscolare progressivo o PMR. Ma come funziona RELAXaHEAD? Secondo un comunicato stampa, i pazienti “in alternativa” rilassare e tendere diversi gruppi muscolari per ridurre lo stress”, come lo stress è un noto emicrania grilletto.
PMR non è nuovo. I medici hanno usato il comportamento
tecnica per trattare l'emicrania per anni. Sfortunatamente, molti pazienti non si attengono alla PMR, anche dopo la raccomandazione di un medico, a causa delle sue spese e inconveniente, Dr. Mia Minen, assistente professore di salute della popolazione e capo della ricerca sul mal di testa alla NYU Langone Salute, disse. "Spesso finiscono per prendere solo farmaci [antidolorifici e preventivi]".La buona notizia è che RELAXaHEAD rimuove questi ostacoli. "Il nostro studio offre prove che i pazienti possono perseguire la terapia comportamentale se è facilmente accessibile, possono farlo nel proprio tempo ed è conveniente", ha detto Minen.
Detto questo, è importante notare che l'app è non è una cura per l'emicrania. I partecipanti allo studio avevano, in media, 13 giorni di cefalea in meno al mese; tuttavia, la promessa e il potenziale che presenta sono una grande notizia per i 36 milioni di americani afflitti dalla condizione. “I medici devono ripensare il loro approccio terapeutico all'emicrania perché molte delle terapie accettate, anche se dimostrato di essere l'attuale, miglior corso di trattamento, non funzionano per tutti gli stili di vita ", Minen disse.
