Hai un appuntamento stasera. Evviva! Sei eccitato ma nervoso. Prima di lasciare che i tuoi nervi prendano il sopravvento, rispolvera alcune semplici strategie per rimanere calmo, calmo e raccolto.
Pensare positivo.
Bandisci tutti i pensieri negativi dalla tua mente. Ciò significa non pensare agli scenari peggiori e non parlare di sé negativo (non gli piacerò, sembro grasso in questo, ecc.) Sii te stesso e tutto andrà a posto. Se vai all'appuntamento con una prospettiva positiva, avrai molte più probabilità di divertirti, qualunque cosa accada.
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Non aspettarti troppo.
Aspettarsi troppo da un primo appuntamento ti preparerà solo a molte delusioni se le cose non funzionano. Quindi, piuttosto che sperare che si riveli essere il tuo cavaliere in armatura scintillante (cosa che potrebbe benissimo), concentrati solo sul divertirti. Mettere troppa pressione su te stesso per esibirti e su lui per affascinare potresti solo portare alla frustrazione.
Stai calmo.
Fai qualcosa per distrarti prima della grande serata fuori in modo da non pensare troppo alla data a venire. Se sei incline al panico per potenziali disastri di appuntamenti o semplicemente ti innervosisci primi appuntamenti, fai del tuo meglio per stare calmo. Vai in palestra in anticipo, chiama un amico o fai un lungo bagno caldo, tutto ciò che ridurrà al minimo l'ansia pre-appuntamento.
Pensa alle cose di cui parlare.
Dedica un po' di tempo a pensare a possibili argomenti di conversazione nel caso in cui ci siano delle lacune nella conversazione. Pensa agli eventi attuali, ai film che hai visto, ai viaggi che hai fatto o ai libri che stai leggendo: qualsiasi cosa su cui puoi ricorrere se la conversazione si interrompe (cosa che può succedere quando sei nervoso).
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Sei troppo gentile?
I primi appuntamenti possono essere divertenti, ma non è un segreto che siano anche incredibilmente snervanti. Un piccolo lavoro di preparazione al primo appuntamento non è mai una cattiva idea quando si tratta di avere un atteggiamento positivo, controllare le tue aspettative e trovare alcuni spunti di conversazione per alleviare i nervi. Anche se è bello essere preparati, pensare che non farà altro che mandare alle stelle i nervi del tuo primo appuntamento.
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