Sei bloccato in un gioco di confronto con un amico che è diventato più magro, più pagato o più (inserisci qualcosa che vuoi) di te? Cercare di fare l'uno con l'altro è un gioco senza fine, specialmente se la tua autostima viene annodata in esso. Salva il tuo amicizia dall'aspra rivalità con queste tecniche di rifocalizzazione.
Affrontare la bruttezza
di rivalità
Sei bloccato in un gioco di confronto con un amico che è diventato più magro, più pagato o più (inserisci qualcosa che vuoi) di te? Cercare di fare l'uno con l'altro è un gioco senza fine, specialmente se la tua autostima viene annodata in esso. Salva la tua amicizia dall'aspra rivalità con queste tecniche di rifocalizzazione.
È una tragedia comune. Prima o poi, tutte noi donne ci siamo trovate intrappolate in una rete di spietata competizione con un'altra sorella. Che sia stata lei a iniziare o *gulp* che abbiamo fatto, il gioco è iniziato e non riusciamo a smettere di cercare di superarla o di sentirci snobbati dai suoi colpi di superiorità.
Ci sono poche cose più brutte di due donne intelligenti e talentuose che si danno la gola l'una all'altra. Lo sa il cielo, abbiamo abbastanza nemici senza doverci rivoltare l'uno contro l'altro. Ecco alcune cose a cui pensare per allentare la tensione.
Messaggi subliminali
A volte l'invidia - e il bisogno di superare qualcuno - deriva da un desiderio di base (e intrinsecamente innocuo) di arrivare semplicemente a fare ciò che fanno. Ad esempio, se stai ribollendo con una donna che è sicura di sé e accomodante nelle sue conversazioni, potresti fare un passo indietro e realizzare che desideri ardentemente una stima rafforzata nelle tue interazioni. Usa la tua invidia come una freccia che ti indica un desiderio che stai ignorando. Le tue emozioni potrebbero dirti qualcosa di completamente diverso da quello che pensi.
Ci sta provando altrettanto duramente
La rivalità di solito è a doppio lato, il che significa che tutte le persone coinvolte sono insicure, non importa come appaia dall'esterno. La tua rivale perderà il suo potere di scherno se riesci a vederla come una donna spaventata che sta provando tanto quanto te a mettersi alla prova. La compassione è un incredibile punto di svolta. Se riesci ad arrivarci, vedrai i suoi sforzi per quello che sono, invece delle sfide, e avrai la libertà di farti da parte senza ritorsioni, invece di arrabbiarti e pianificare la tua prossima mossa.
La gentilezza reindirizza
È qui che diventa dura. A volte la cosa migliore che puoi fare è avvicinarti e dirle qualcosa di carino. Le farà impazzire. Consiglio di evitare i complimenti che riguardano cose fisiche. Non ha bisogno di sapere che i suoi capelli stanno bene (può anche rivolgere questo tipo di commenti contro di te), ma si scioglierà se le dici quanto apprezzi il suo lavoro, le sue parole perspicaci o la sua dedizione a un causa.
Queste cose richiederanno coraggio e esame di coscienza da parte tua, ma eroderanno assolutamente l'amarezza. Questi spingeranno te e il tuo rivale nel territorio della pace con possibilità di amicizia. Ed è qualcosa per cui vale la pena lottare.
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