Passi le notti a rigirarti? Dimentica il conteggio delle pecore! Usa questi profumi per aiutarti a dormire bene!
Lavanda
La lavanda è una delle più popolari dormire profumi. Non solo ti aiuta ad addormentarti, ma ti aiuta a rimanere così. Annusare o due del profumo aiuta a rilassare la mente, un effetto che ti aiuta a ottenere una notte intera di sonno significativo. Aggiungi oli profumati alla lavanda al tuo bagno prima di andare a letto per lavare via le preoccupazioni della giornata e prepararti per una buona notte di sonno. Non sei un fan dei bagni? Spruzza un profumo di lavanda sui cuscini o usa una lozione profumata alla lavanda prima di andare a letto.
Camomilla
La camomilla è un gusto popolare del tè notturno, ma non è solo da bere. Questo fiore minuscolo e delicato, simile a una margherita, produce un profumo che calma la mente e il corpo, regalandoti una notte di sonno, riposo e relax. Se sei un fan del tè, respiralo mentre lo bevi per il massimo beneficio del profumo. Se il tè non fa per te, prova a tamponare gli oli di camomilla sui polsi o a bruciarli in un diffusore.
Vaniglia
La vaniglia fa miracoli in cucina, ma può anche aiutarti a dormire un po'. Il profumo di vaniglia porta un senso di comfort e intimità (forse perché ti inonda di ricordi della cucina di mamma?) che ti consente di rilassarti abbastanza da sonnecchiare. Usa una lozione alla vaniglia prima di andare a letto o usa un profumo alla vaniglia sulla biancheria da letto.
Sandalo
Molte volte, le ragioni per cui non riesci a dormire hanno più a che fare con la tua mente che con il tuo corpo. Il profumo del sandalo fa miracoli per alleviare le tue emozioni, aiutandoti a riposare senza svegliarti ogni ora per preoccuparti di più. L'odore morbido e legnoso aiuta a tenere la mente spenta in modo da poter dormire il necessario.
Gelsomino
Non ci sono molti profumi che possono essere usati sia per la veglia che per il sonno, ma il gelsomino è uno di questi. Il gelsomino è una specie di profumo all-star. Funziona come un riduttore di stress, aiutandoti a dormire la notte e a rimanere più concentrato e vigile durante il giorno. Infondi la tua stanza con il profumo di gelsomino mentre dormi e scoprirai di dormire più profondamente, così ti sveglierai riposato e riposato.
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