Quando dividi il tuo tempo tra la tua carriera, i tuoi figli, i tuoi amici e gli impegni della tua comunità, a volte la tua relazione più importante può essere trascurata. Dai un'occhiata a questi semplici modi per fare il check-in con il tuo coniuge e dare una spinta istantanea al tuo matrimonio.
Sono le piccole cose
Far sapere a tuo marito che lo ami non deve comportare un gesto grandioso e travolgente: basta dirlo. Chiamalo o mandagli un messaggio nel bel mezzo della giornata, preparagli la sua colazione preferita una mattina o semplicemente lasciagli un messaggio sullo specchio del bagno. Piccoli promemoria fanno una grande differenza nel tempo e sono così facili da fare.
Dare una mano
La prossima volta che tuo marito è un po' lento a portare fuori la spazzatura, non tormentarlo: fallo da solo! Sarà così piacevolmente sorpreso che tu te ne sia occupato (senza vantarsene, ovviamente) che potrebbe persino ispirarlo ad aiutarti con alcuni dei tuoi compiti. Ma tieni presente che questo non è l'obiettivo: fare cose carine per il tuo uomo dovrebbe essere la sua ricompensa.
Saluta
UN studio 2010 ha scoperto che bere insieme in coppia fa davvero bene al tuo matrimonio, al contrario di bere da solo, bere senza di lui o non bere affatto. Quindi, apri quella bottiglia di vino, ma non esagerare, poiché bere troppo può avere un effetto negativo sulla tua relazione.
Sfoggia la lingerie da “occasione speciale”
Quindi cosa succede se è un martedì e hai una grande presentazione domani? Qualsiasi giorno della settimana è un buon giorno per dedicare anche solo pochi minuti a riconnettersi in camera da letto.
Cenare insieme — a tavola
Hai lezione di spinning, lui ha pratica di hockey... è così facile scambiare gli orari dei pasti con cene al microonde davanti alla TV quando sei occupato. Ma prendersi del tempo ogni giorno per essere una famiglia è importante quanto tutti gli altri impegni, quindi almeno cinque giorni della settimana, fai uno sforzo per sederti, mangiare un pasto sano e fatto in casa e condividere i dettagli del tuo giorno.
Sii onesto, ma non fastidioso
Nessun matrimonio è perfetto ed è importante parlare dei problemi che ti infastidiscono prima che si trasformino in un risentimento totale. Ma cerca di evitare di diventare la moglie fastidiosa che fa notare ogni piccola cosa che la infastidisce. Invece, siediti e fai una conversazione aperta, rispettosa e non animata sulle cose su cui devi lavorare.
Chiedi il "me" tempo
Tutti hanno bisogno di spazio prima o poi, quindi non aver paura di dirlo a tuo marito quando hai bisogno di una pausa. Questo è particolarmente importante quando hai avuto una brutta giornata e sei nella mentalità "Voglio staccare la testa a qualcuno". Invece di prendertela con il tuo coniuge, chiuditi in una stanza confortevole con una rivista o la tua sitcom preferita finché non ti senti più calmo. Starete entrambi meglio per questo.
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