Circondati di un mondo che ti rinfresca e riflette le tue delizie. Crea una playlist, scrivi e mostra i tuoi aspetti preferiti di te stesso e ottieni saggezza nel guardaroba senza acquistare nulla di nuovo mentre reclama il tuo senso di bellezza.
Usa il tuo specchio, guardaroba e musica
Circondati di un mondo che ti rinfresca e riflette le tue delizie. Crea una playlist, scrivi e mostra i tuoi aspetti preferiti di te stesso e ottieni saggezza nel guardaroba senza acquistare nulla di nuovo mentre reclami il tuo senso di bellezza.
Abbiamo tutti avuto quei brutti giorni in cui ci svegliavamo sentendoci brutti. A volte è più del nostro aspetto fisico. Forse la tua casa sembra squallida, il tuo guardaroba ha perso il suo brio o ti senti semplicemente bombardato da suoni stridenti. Questi possono essere tutti diagnosticati come casi di "carenza di bellezza".
Ecco tre modi per utilizzare le cose che hai già per far rivivere il tuo senso di bellezza danneggiato.
Riflessioni positive
Alcuni giorni i nostri capelli non faranno quello che gli diciamo. La verità è che non possiamo controllare tutti gli aspetti del nostro aspetto fisico, ma possiamo lasciare a noi stessi messaggi e promemoria incoraggianti. Prendi il coraggio di scrivere cose vere e gentili su di te su un pezzo di carta. "Sono coinvolgente e divertente" o "Il mio atteggiamento tranquillo aiuta gli altri a rilassarsi" o "Sono carina, non importa cosa fanno i miei capelli". Sii creativo quanto vuoi! Pochi minuti trascorsi a pensare a ciò che sai di aver bisogno di sentire ti daranno una direzione. Preparati al successo con parole gentili.
Rinnovo del guardaroba
(con un budget!)
I vestiti sono una parte enorme del nostro senso di sé - spesso sono estensioni di come ci sentiamo su noi stessi (che lo intendiamo o meno). Invece di fare shopping sfrenato, perché non invitare un amico per aiutarti a creare nuove e divertenti combinazioni di vestiti che già possiedi? Cambierà la tua prospettiva e farà sembrare i tuoi vestiti nuovi di zecca. Sarai più in grado di affrontare il mondo con un sorriso luminoso quando ti sentirai vivace e fresco.
La playlist del benessere
Raccogli le canzoni che ti fanno sciogliere il cuore, che ti legano a dolci ricordi, che ti ricordano la persona che vuoi essere. Evita le canzoni che ti rendono triste o arrabbiato. La musica classica con ampie aperture è un'ottima scelta, così come qualsiasi cosa strumentale che trovi edificante. I testi possono distrarre più di quanto siano utili. La musica accuratamente selezionata solleva il tuo umore e riposa la tua mente, e un cervello senza stress è tanto più bello.
Queste idee non dovrebbero richiedere molto sforzo per essere implementate e ti invieranno verso un senso di bellezza restaurato, luminoso e amato intorno a te.
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