Non ti aspetteresti che uno spazzolino con setole riduca la cellulite ed elimini le tossine dal corpo, ma alcuni bellezza e gli appassionati di benessere stanno giurando sulla più recente mania della spazzolatura a secco, sostenendo che la spazzolatura regolare del pelle aiuta a migliorare i livelli di energia e tiene a bada la secchezza.
La spazzolatura a secco è utile, se eseguita con attenzione
Far scorrere le setole secche su tutta la pelle può sembrare un po' strano, ma farlo per pochi minuti ogni giorno può stimolare la circolazione del corpo e il sistema linfatico, secondo il famoso visagista Ildi Pekar.
"Poiché la tua pelle è l'organo più grande, la stimolazione aiuta ad aumentare le funzioni di disintossicazione del corpo dall'acqua in eccesso e dalle tossine", afferma Pekar. "E oltre a esfoliare la pelle, può aiutare a migliorare la digestione e la funzione renale".
Naturale ed efficace, la spazzolatura del corpo funziona al meglio con un impegno serio. Per asciugare correttamente la spazzola, l'esperta olistica Elissa Goodman consiglia di spazzolare cinque minuti al mattino, usando la spazzola sul corpo (braccia, gambe, ecc.) con movimenti circolari.
"La spazzolatura a secco elimina le cellule morte della pelle e consente alle cellule di respirare, dando alle tossine (di cui ti stai liberando) una via di fuga", afferma Goodman. "Consiglio di passare cinque minuti al mattino a spazzolare la pelle con movimenti circolari."
Fai attenzione quando ti lavi i denti
Ma mentre ti lavi, è importante farlo con cautela.
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"Fai attenzione a non spazzolare la pelle troppo bruscamente o troppo frequentemente e non ripassare la stessa area troppe volte", avverte Tsippora Shainhouse. "Lo sfregamento cronico della pelle può causare irritazione cutanea, ispessimento e potenziale iperpigmentazione post-infiammatoria".
E quando ti lavi continuamente, tieni presente che lo stiramento e lo sfregamento cronico della pelle possono davvero influenzare i tuoi pori nel tempo. I movimenti bruschi e la pressione dello spazzolino possono solo ostruire e allargare i pori, il che può portare a tessuto cicatriziale se non stai attento.
Quindi vale davvero la pena rischiare? Mentre l'esfoliazione può essere ottenuta attraverso l'uso continuo dei tuoi scrub e luffa preferiti allo zucchero, la spazzolatura a secco porta il concetto a nuovi livelli. Spazzolare regolarmente la pelle può mantenerla liscia e vellutata, aiutando anche gli elementi essenziali per la cura della pelle a funzionare meglio di prima.
"Spazzolare delicatamente la pelle può aiutare a esfoliare leggermente lo strato superiore delle cellule morte, lasciando la pelle più morbida, levigata e preparandola per un migliore assorbimento delle creme idratanti", spiega Tsippora Shainhouse, dermatologo di Beverly Hills e istruttore clinico presso la University of Southern California.
E mentre la giuria è ancora fuori dagli altri benefici per la salute riportati dalla spazzolatura a secco, aggiungere questa pratica alla tua routine non può davvero far male se procedi con cautela.
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"Quando strizzi, allunghi e strofini la pelle, stai contribuendo alla formazione di linee sottili, infiammazione e irritazione, che possono influenzare la dimensione dei pori nel tempo", afferma il dermatologo e Vero Sé collaboratore Dr. Joel Schlessinger. “I movimenti bruschi e la pressione rendono anche più rischioso il trasferimento di olio, batteri e altre impurità dalle mani, che può portare all'ostruzione. Quando pulisci ripetutamente e in modo aggressivo tutti i pori, indipendentemente dal fatto che debbano essere liberati o meno, possono allungarsi in modo permanente e persino sviluppare tessuto cicatriziale e una rientranza più profonda.
Quindi, se sei interessato a testare questa tendenza, ricorda che la moderazione è la chiave. Assicurati di spazzolare con cautela e limita i tuoi spazzolamenti a meno di cinque minuti al giorno. Questo ti aiuterà a evitare di spazzolare troppo forte o troppo a lungo. Per un pennello delicato da aggiungere alla tua routine, prova a usare il Bon-Skincare B.O.N. Spazzola per il corpo a secco ($ 20) sulla pelle prima di fare la doccia o il bagno.
