Trova il tempo per te
Per prima cosa: se hai intenzione di prenderti del tempo per mostrarti un po' di apprezzamento, devi trovare il tempo per farlo. Proprio come potresti programmare un brunch con i tuoi migliori amici o una gita in palestra, programma un appuntamento notturno con te stesso. In realtà guadagna il tempo nel tuo programma settimanale (tra tutte le altre cose da fare) per "me time".
Coccolarsi
Chi non ama essere coccolato? Sia che prenoti un trattamento spa mensile, mani settimanali o ti immergi in una vasca idromassaggio dopo una giornata particolarmente stressante, prenditi cura di te stesso regolarmente. Non solo ti darai qualcosa per cui aspettarti, ridurrai al minimo lo stress e ti mostrerai un po' di amore! Anche rannicchiarsi con un bicchiere di vino e un buon libro con il telefono spento e il laptop nascosto può essere una forma di coccole. Fai solo quello che ti fa sentire bene.
Tirati fuori
Non c'è una regola che dice che hai bisogno di un appuntamento per andare a cena, al cinema o in una galleria d'arte. Se c'è qualcosa che vuoi fare o da qualche parte vuoi andare, ti suggeriamo di farlo da solo. Portati fuori, che sia in un'enoteca che ami, in un ristorante in cui non vedevi l'ora di andare o in un film che vuoi davvero vedere. In questo modo creerai fiducia e ti permetterai di sentirti più indipendente e a tuo agio con te stesso.
Prova qualcosa di nuovo
È facile provare cose nuove con un amico o un partner, ma le avventure in solitario possono essere un po' più complicate. Non stiamo suggerendo un salto da un aereo o un giro sulle montagne russe più alte e spaventose (a meno che tu non lo voglia). Stiamo parlando di provare qualcosa che hai sempre voluto fare, che si tratti di imparare una nuova lingua, intraprendere un nuovo sport o iscriversi a un corso di formazione continua. Fare qualcosa di nuovo è un ottimo modo per potenziare te stesso e divertirti da solo.
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