Quando Nastia Liukin si è ritirata dalla ginnastica nel 2012, ha guadagnato 25 libbre. Una volta conosciuta come una "ginnasta bionda minuta" che ha fatto capriole all'indietro e si è fatta strada verso cinque medaglie olimpiche nel 2008, Liukin è stata improvvisamente bombardata da commenti che la chiamavano grassa e scrutavano il suo corpo.
“La gente mi ricordava come questa piccola ginnasta bionda con indosso un body, e poi ho attraversato i normali cambiamenti del corpo e le persone sono tipo, 'Oh mio Dio. Sei così grasso'", ha detto Liukin StileCaster a SheKnows Media's BlogHer18 Salute conferenza di gennaio 31. "È come, 'In realtà, non sono grasso.' Sì. Ho guadagnato un po' di peso. Ma il mio corpo sta attraversando questo cambiamento. Tutti passano attraverso quello. Immagino che non tutti lo passino sotto gli occhi del pubblico".
Per far fronte, Liukin ha rifornito il suo armadio di vestiti larghi, si è rintanata nel suo appartamento a New York City e ha rifiutato gli inviti agli eventi per paura di essere vista. "Ho avuto quasi questa crisi di identità", dice Liukin. “Non sapevo chi fossi. Non sapevo cosa indossare. Niente mi va bene. Ho provato a indossare vestiti molto larghi per nasconderlo. Ho perso tutta la mia autostima. Non volevo andare da nessuna parte. Non volevo andare a eventi o cenare o fare qualsiasi cosa perché ero così insicuro con me stesso e il mio corpo a causa di quello che dicevano gli altri”.
“Sapevo che dovevo prendermi del tempo perché il mio corpo lo affrontasse. Mi allenavo tutto il tempo, ma non succedeva nulla e a un certo punto va tutto bene", dice Liukin. "Più di recente, mi sono reso conto che se voglio un dessert, se voglio un biscotto, lo prendo e non me ne priverò perché non voglio che i miei jeans siano troppo stretti".
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Tuttavia, il body shaming non si è fermato quando Liukin ha perso peso. Ora affronta una nuova serie di critici che l'accusano di sembrare troppo magra, un commento che ammette le fa male ma non la sorprende. "Non importa cosa, stai ancora provando vergogna per il tuo corpo", dice Liukin. "Sul mio Instagram ieri, qualcuno mi ha detto, 'Cavolo. Quando ricomincerai a mangiare?' È tipo: 'Fidati di me. Mangio bene.' Sono sano. È frustrante. Può abbatterti. Fa male lo stesso, che sia in un modo o nell'altro. Qualunque cosa accada, non sarai mai quello che la gente vuole".
Come donna nello sport, Liukin è abituata a essere criticata per il suo aspetto, soprattutto dopo aver passato anni agli occhi del pubblico, dove è stata scelta a parte per tutto, dai suoi capelli al trucco al suo corpo - essenzialmente, tutto tranne il suo reale ginnastica.
"Non riesco a ricordare l'ultima volta, per quanto ne so, che un atleta maschio è stato criticato per i suoi capelli", dice Liukin. “È come, 'Lo stai guardando perché ami lo sport. Quindi concentrati sull'incredibile routine che stanno facendo invece che sui loro capelli o sul loro trucco.' Alla fine della giornata, stiamo gareggiando alle Olimpiadi a causa delle nostre capacità ginniche. Non siamo in competizione per il nostro aspetto. Non siamo in un concorso di bellezza. Rappresentiamo il nostro Paese alle Olimpiadi".
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Il doppio standard continua per le donne che sono viste come "stronza" a causa della loro competitività. Per anni, Liukin ha visto il suo nome associato a parole come gelido e stronzo per l'espressione stoica e intensa che aveva ogni volta che faceva ginnastica, qualcosa che non vedeva accadere a uomini che erano altrettanto competitivi nella loro sport.
“Quando molti uomini competono, possono essere seri, ma non sono percepiti come stronzi o con una faccia da stronza. Per una femmina, lo è", dice Liukin. “È stato difficile per me quando ero più giovane perché le persone dicevano: 'Oh mio Dio. Sembra una stronza'. Ero tipo, 'No. Non lo sono davvero. Sono solo concentrato.'"
Sebbene Liukin sia un grande fan dei social media, come uno dei BlogHer18 I relatori di Health sul potere della narrazione visiva sui social media, ammette che la piattaforma amplifica la negatività.
“Mi dico: ‘OK. Non penserò a quello che dice la gente. Cancellerò i commenti'", afferma Liukin. “Poi ne vedi uno e ti sgonfi. Puoi essere così positivo e un commento può farti sentire sconfitto. Ecco perché è importante rimanere fedeli a se stessi, perché anche tu non conosci queste persone. Non ho mai incontrato il 95% dei miei follower. È fantastico che mi seguano, ma allo stesso tempo, perché sto lasciando che influenzino come mi sento?"
Dopo essere cresciuta sotto gli occhi del pubblico, a partire dal suo primo campionato mondiale di ginnastica quando aveva 15 anni, Liukin ha imparato alcune lezioni su come affrontare le insicurezze e l'insicurezza.
"È importante essere felici dall'interno", afferma Liukin. “Non concentrarti su come le altre persone vogliono che assomigli o che sia, su cui lavorare o su cui dire. Se sono felice con il mio corpo e so di essere in salute, devo smettere di preoccuparmi per tutti gli altri. La felicità è forza".
Postato originariamente su StileCaster.
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