Per le donne che hanno davvero un gusto terribile nei confronti del partner, "l'amore fa male" è la loro sigla. La verità è che ci sono brave persone là fuori che vogliono trattarti come la persona straordinaria che sei, ma ci sono alcuni schemi di appuntamenti che tendono a portarti al tipo sbagliato di partner.
1. Scambiare la codipendenza con l'amore
Parte del lavoro che faccio con le persone innamorate infelici che finiscono sul mio divano è insegnare loro che aspetto ha una relazione sana. Se, crescendo, hai visto i tuoi genitori litigare e sminuirsi a vicenda, e comunque impegnarsi in presa di potere e altre dinamiche di perdita, non c'è da meravigliarsi se continui a gravitare su qualcuno che maltratta tu. È normale e comodo, anche se super frustrante.
Dico ai pazienti che hanno poca esposizione all'accoppiamento positivo che una coppia felice si tratta l'un l'altro con amore e rispetto. Una coppia felice lavora insieme per risolvere i problemi piuttosto che incolparsi e maltrattarsi a vicenda per l'impasse.
Se incontri un partner che ti fa sentire insicuro, inferiore, non amato, intimidito, forse come tuo padre ha fatto con tua madre, corri dall'altra parte. Questa è codipendenza, non amore.
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2. Non credere di meritare qualcuno di meglio
Se hai una bassa autostima, le probabilità di vincere un piatto della lotteria multimilionaria sono più alte rispetto a scegliere un partner che ti tratterà bene. Il tuo mantra è "Non sono abbastanza bravo, quindi questo è il massimo". Ma tu sei abbastanza bravo.
Se questo non è il tuo modus operandi, ogni cattivo partner è la stessa persona con un viso e un corpo diversi. La tua sfortuna in amore è una profezia che si autoavvera. Ti rivolgi al rovescio per fare tutto il possibile per impedire che il tuo Mr./Miss Awful se ne vada, e non chiedere a loro di trattarti bene. Questo non vuol dire che è colpa tua da qualunque significa, ma piuttosto per convincerti a trovare un modo per vedere la tua autostima.
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Fino a quando non inizi a credere di meritare qualcuno che chiamerà quando dirà che lo farà, no soffia caldo e freddo, e sa che se infrange le tue regole, te ne andrai, lo stesso schema lo farà verificarsi.
Lavora ad amare te stesso e attirerai qualcuno che ti provocherà lacrime di gioia, non di miseria.
3. Pensare di poter aggiustare la persona sbagliata
Una caratteristica di molte donne che finiscono costantemente con partner che le feriscono è essere attratte da una sfida. Nello specifico, sono attratti dalla sfida di sistemare un cattivo ragazzo (o ragazza) pensando: È noioso stare con qualcuno che ti tratta come l'oro. Girare qualcuno, tuttavia, sembra il premio della porta. Devi essere fantastico se riesci a far cambiare natura a qualcuno solo per te.
Tuttavia, ciò potrebbe non accadere. Le persone non cambiano per qualcun altro; cambiano solo se è quello che vogliono fare e sono quindi disposti a impegnarsi nel duro lavoro necessario. La realtà è che, nella maggior parte dei casi, quando un potenziale partner ti dice presto che non crede nella monogamia o si annoia facilmente nelle relazioni, ti sta facendo un favore.
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4. Sei fobico dell'impegno
Perché qualcuno che afferma di desiderare veramente una relazione dovrebbe continuare a frequentare persone che non sono disposte a impegnarsi? Perché a livello inconscio anche lei potrebbe avere problemi di impegno.
Non appena inizi a sviluppare una relazione con qualcuno che è emotivamente disponibile, inizi a sentirti soffocato. O per avere attacchi di panico. Aspetti e guardi che i nuovi partner inciampano e mostrano i loro veri colori.
Una volta che ti rendi conto che sei terrorizzato all'idea di diventare veramente vulnerabile a qualcuno (una paura totalmente giustificata), puoi iniziare a guardare le tue paure invece di essere governato da loro.
