rotture può fare cose divertenti alle persone. Per alcuni, significa passare le giornate a letto con un gelato e romantiche sdolcinate. Per altri, è il momento che ispira un cambiamento di stile di vita.
È quello che è successo al comico Alec Bleyaert. Ha perso 80 libbre l'anno dopo una brutta rottura e ha condiviso il suo processo in quattro fasi per perdere peso in un post di Tumblr del 2015.
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Primo passo? “Questo è un grande, e uno che probabilmente hai sentito prima. Ogni volta che bevi una birra è come mangiare sette fette di pane. È un sacco di pane!”
Passo due? “Un buon trucco da fare è quando arriva il tuo pasto, taglialo a metà e chiedi subito un contenitore da asporto, così puoi risparmiare riposati per dopo - e ancora meglio, se inizi il tuo pasto bene ordinando carni magre e verdure, dimagrirai in nessun tempo!"
E il terzo passo? Questo è l'argomento di un nuovo video con Beck Bennett di Sabato sera in diretta.
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“Inizia ad andare in palestra regolarmente, e anche se non sai molto sull'esercizio fisico e sei troppo debole per fare praticamente qualsiasi cosa ma solleva pesi da 5 libbre e usa le macchine ellittiche con le persone anziane, fallo finché il tuo sudore non fa una pozzanghera sul pavimento ", Bleyaert scrive. “Allora vai a casa e vai a letto presto e il giorno dopo fallo di nuovo. E poi di nuovo. E poi di nuovo».
Alla fine, troverai uno scopo al di fuori della tua vecchia relazione che ti ispira ad andare avanti. Quello scopo, per Bleyaert, era la sua ritrovata forza e una nuova amica che aveva incontrato in palestra.
"Si chiama Melissa e lavora nell'edificio accanto a te", scrive. “Ha lavorato lì per due anni. Ti invita a cena venerdì, promettendoti che sarà salutare".
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E mentre è raccontato da una prospettiva maschile, questo vale indipendentemente dal tuo genere. La lezione è questa: la vita migliorerà anche dopo una brutale rottura e probabilmente troverai un modo per migliorare nel processo.
Oh, ma non dimenticare anche il passaggio quattro. “Niente succo di frutta. Troppo zucchero!!"
