Per descrivere al meglio quelle prime settimane trascorse da neomamma, "sopraffatto" sarebbe un eufemismo. Perdere il sonno, cambiare i pannolini e cercare di capire cosa fare con un bambino affamato che non smette di mangiare? Puoi trarre conforto dal fatto che sei tutt'altro che solo.
Quando ti senti un ciuccio umano
Anche se molti nuovi genitori salta l'allattamento al seno per una serie di motivi personali o medici, molti continuano a provare il vecchio college. L'Accademia Americana di Pediatria raccomanda l'allattamento esclusivo al seno per i primi sei mesi di vita di un bambino e sulla base delle ultime statistiche CDC disponibili nel Scheda di valutazione dell'allattamento al seno 2016, quasi il 52% dei nuovi genitori con ghiandole mammarie ha raggiunto questo obiettivo nel 2013.
Fai i conti e questo si scompone in circa la metà dei nuovi genitori che hanno il seno che potrebbero sperimentare molti dei
ostacoli che vengono con l'allattamento al seno per la prima volta. Uno dei maggiori ostacoli lungo la strada - di cui la maggior parte non sente parlare fino a quando non accade a loro - è un apparentemente insaziabile neonato che semplicemente si rifiuta di smettere di nutrirsi.Questa relazione "all-you-can-eat buffet" con un nuovo bambino è perfettamente normale e ha persino un nome: alimentazione a grappolo. E secondo il consulente per l'allattamento di uno studio privato Leigh Anne O'Connor, può essere considerato un rito di passaggio per ogni nuovo genitore che allatta.
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Che cos'è l'alimentazione a grappolo?
O'Connor spiega la differenza tra un'alimentazione a grappolo e una normale sessione di allattamento con un bambino affamato: "[L'alimentazione a grappolo] è quando un bambino allatta ogni 45 minuti o ogni ora alcune volte di seguito. Questo è normale e aiuta a stabilire la produzione di latte, dà da mangiare al bambino e aiuta a produrre il latte. Un grande vantaggio è che il bambino in genere dorme molto bene dopo una poppata a grappolo".
Il motivo per cui così tanti genitori che allattano potrebbero non aver mai sentito parlare dell'alimentazione a grappolo prima è perché è relativamente nuovo termine per un vecchio (e molto normale) comportamento alimentare, dice Wendie Howland, consulente legale infermiere e pianificatore di cure per la vita a Howland Health Consulting. “allattamento al seno i bambini hanno un ottimo feedback con il seno che li nutre. Una poppata normale lascerà circa il 10 percento del contenuto del seno nel seno, chiamato "latte posteriore".
Howland continua: "Il latte posteriore ha un contenuto di grassi più elevato (cioè un contenuto calorico più elevato) per ragioni che avranno senso quando ti rendi conto che man mano che un bambino cresce, le [sue] esigenze di alimentazione aumentano. In un giorno in cui il bambino ha più fame, il seno si svuota più completamente. Le calorie extra grasse sosterranno il bambino e, se questo va avanti per un giorno intero, il seno aumenterà la produzione complessiva. Quindi il secondo latte è pronto per accogliere il prossimo scatto di crescita e il suo picco di fame associato. E 'normale. Non è affatto preoccupante".
Se sei il tipo di pianificatore che vuole sapere esattamente quando il tuo neonato può aumentare la sua tendenza a mangiare, Howland lo scompone ulteriormente. I giorni di alimentazione frequente o raggruppata sono normali e prevedibili al sesto e al quindicesimo giorno di vita, a circa 3 settimane di vita e in seguito a intermittenza. Durante un giorno casuale di alimentazione a grappolo, la maggior parte delle madri si sente sopraffatta e si preoccupa di non farlo hanno abbastanza latte, perché hanno passato un'intera giornata ad allattare ferocemente un neonato che non può essere soddisfatto.
“Non andare nel panico. Questo è normale, normale, normale", afferma Howland. "Consentire al bambino di allattare così tanto svuota il secondo latte, insegnando così al seno che il bambino sta crescendo normalmente e dice loro di farne di più".
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Quando dovresti preoccuparti?
Considerando che l'alimentazione a grappolo è una parte normale del nuovo percorso di allattamento al seno, c'è ben poco di cui preoccuparsi. In effetti, Howland avverte che la cosa peggiore che puoi fare durante una sessione di alimentazione a grappolo è cercare di interrompere il processo naturale integrando con la formula. Quando ciò accade, dice, “i seni non si svuotano completamente per un giorno intero, non producono più latte di prima, il bambino ne vuole ancora di più, il la madre pensa di non avere abbastanza e integratori, e prima che tu te ne accorga, più calorie provengono da un biberon che da un seno, e la madre abbandona tristemente il idea."
Secondo O'Connor, ci sono solo alcuni segnali di avvertimento che potrebbero indicare che l'alimentazione del cluster è sfuggita di mano. Un bambino che è letteralmente attaccato al seno tutto il giorno e non si accontenta tra le sessioni di allattamento a grappolo può avere un problema di alimentazione che richiede le cure di un medico. Anche un bambino che si nutre e si nutre e continua a non aumentare di peso dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Tuttavia, dice O'Connor, la cosa migliore da fare per un nuovo genitore è dare tempo al grappolo. Durante gli scatti di crescita previsti, un bambino può nutrirsi in gruppi frequentemente per due o tre giorni alla volta. Questo sarà spesso seguito da un periodo di sonno più lungo per un bambino in crescita, il che significa un po' di sonno in più per un nuovo genitore che allatta. sfinito dall'allattamento al seno.
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L'alimentazione a grappolo può essere una delle fonti più comuni di panico tra i neogenitori se temi che il tuo bambino non abbia abbastanza da mangiare. Sempre la voce della ragione, Howland incoraggia le nuove mamme a prendere tutto con calma.
“Pannolini bagnati, pannolini con la cacca, fontanella non depressa dalla disidratazione? quel bambino è ottenere abbastanza. E ce ne saranno di più, molto di più, con più riserve domani. È difficile quando sei una neomamma, inesperta, sopraffatta e priva di sonno. Forse vedere un giorno di frequenza come un segnale per sedersi/sdraiarsi, stare semplicemente con il tuo bambino e non fare nient'altro per un giorno intero non è una cattiva idea. Se questo non avesse funzionato, la razza umana si sarebbe estinta molto tempo fa".
Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata nel febbraio 2016.