Se stai passando da una relazione senza uscita all'altra, è necessaria un'autovalutazione prima di poter trovare una relazione felice e sana. Trovare l'amore può essere molto più facile se capisci di cosa hai bisogno per essere felice.
Fare una pausa.
Non hai bisogno di avere costantemente un uomo nella tua vita. Prenditi una pausa dalla scena degli appuntamenti o semplicemente esci con disinvoltura senza cercare l'amore (se riesci a gestirlo). Mentre sei senza un ragazzo, prenditi del tempo per riflettere e capire cosa vuoi veramente dalla tua prossima relazione.
Accetta la responsabilità.
Sebbene sia facile giocare al gioco della colpa quando stai per rompere, sii onesto con te stesso: quali errori hai commesso nelle relazioni passate? Accetta la responsabilità per loro e trova modi per evitarli in futuro.
Scrivilo.
Il modo migliore per avere un'immagine chiara di ciò che desideri (e di ciò che ti sei perso) è scriverlo. Fai un elenco delle prime 10 cose che desideri da una relazione e classificale in ordine dalla più importante alla meno importante. Star i rompicapo. Metti da parte la lista per una settimana e poi tornaci sopra. Leggilo di nuovo. Aggiungilo o rimuovilo per riflettere meglio ciò che desideri.
Ora dai un'occhiata alle tue relazioni più recenti. Quante cose sono state soddisfatte la tua lista? Se il tuo partner non era all'altezza fin dall'inizio, eri destinato al fallimento. Devi fare scelte migliori.
Ad esempio, se vuoi figli, non uscire con un uomo che non vuole figli e spera di cambiarlo. Se le cose materiali sono davvero importanti per te, uscire con un friggitore di McDonald's non ha senso, non importa quanto sia carino.
Amare se stessi.
"Quando non sai di cosa hai bisogno in una relazione, spesso significa che non hai ancora ottenuto ciò che desideri", dice Mary Pender Greene, uno psicoterapeuta di New York ed esperto di relazioni. “Il mio consiglio è di essere prima il tuo 'meglio'. Questa è una persona che attirerà ciò che vuole".
“Uno dei più grandi miti delle relazioni è pensare che devi uscire e cercare ciò di cui hai bisogno quando in realtà devi esserlo per primo.
“Determina quando e dove sei stato infelice nelle tue relazioni. Non pensare a cosa ha fatto di sbagliato l'altra persona, ma piuttosto a quale parte hai giocato in queste situazioni infelici. Metti da parte il tuo orgoglio; vedi dove sei stato responsabile e cambia il tuo comportamento. Ad esempio, chiediti dove avresti potuto essere più amorevole e comprensivo. Tutto inizia con tu.
“La base di tutto questo viene dall'amare se stessi prima di tutto. Amarsi, o almeno avere un'opinione generalmente positiva di sé, è un prerequisito importante per avere una relazione sana con qualcun altro".
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