Se vuoi iniziare bene la giornata, devi iniziare a pensare alla tua pelle la sera prima. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a brillare, ragazza!
Iniziare
Innanzitutto, assicurati di rimuovere completamente il trucco prima di andare a letto. Probabilmente tua madre te lo ha detto da quando eri un adolescente, ma è un buon consiglio. Lasciare il trucco durante la notte porterà a sfoghi causati da pori ostruiti e olio in eccesso. Inoltre, lasciare il trucco sugli occhi mentre dormi può causare infiammazione e gonfiore temporanei (e provocherà il caos con le lenti a contatto).
Usa un prodotto come Biore Daily Cleansing Cloths o Olay Daily Facials Cleansing Cloths per rimuovere olio, sporco e trucco prima di andare a dormire. I panni morbidi e senza alcool possono pulire in profondità la pelle fino ai pori, ma sono anche abbastanza delicati da rimuovere il trucco dagli occhi, anche il mascara waterproof.
Follow-up con un toner seguito da una leggera crema idratante senza olio prima di andare a dormire.
E quando si tratta di dormire: assicurati di cambiare spesso le federe dei cuscini, poiché lo sporco intrappolato nei tessuti può causare irritazioni e sfoghi.
Non dimenticare mani e piedi. Se i tuoi piedi sono secchi e screpolati, applica uno spesso strato di vaselina o una lozione idratante per il corpo sui piedi. Quindi, indossa un paio di calzini di cotone puliti a letto. Idrata anche mani, braccia e gambe, in particolare nei mesi freddi dell'autunno e dell'inverno, quando la pelle può disidratarsi.
Skincare routine mattutina
Inizia sotto la doccia ringiovanendo la pelle con un vapore per il viso. Tieni un panno umido sul viso e lascia che il vapore penetri nei pori per alcuni minuti.
Detersivo
La pulizia rimuoverà sporco, olio e batteri dalla pelle che possono causare sfoghi cutanei. Stimolerà anche la circolazione sanguigna del viso, ringiovanendo la pelle portandola a un colorito sano.
Usa un detergente per la pelle adatto al tuo tipo di pelle. Un detergente schiumogeno, come Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser o Biore Skin Recharge Cleanser, risveglierà la tua pelle stanca e pigra e la lascerà sana e vivace. Questo detergente utilizza succo naturale di limone, ananas e pompelmo per lasciare la pelle fresca e dall'aspetto fresco ed è un piacere anche per gli altri sensi.
Lavorare il detergente in una schiuma tra le mani. Lavare viso e collo con movimenti circolari per un paio di minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua fredda. Asciugare con un asciugamano pulito. Assicurati di non strofinare troppo vigorosamente o troppo a lungo. Esagerare può causare infiammazione, arrossamento e portare a sfoghi e gonfiori, esattamente quello che vuoi non farlo volere.
toner
Molte persone tendono a saltare il toner al mattino. Ma in realtà è un passaggio molto importante perché equilibra il pH della pelle e la prepara all'idratazione.
Cerca toner senza alcol, che possono seccare gravemente la pelle. Assicurati anche di selezionare un toner per il tuo tipo di pelle; molte aziende offrono toner appositamente formulati per pelli sensibili o a tendenza acneica. Tamponare il toner su un batuffolo di cotone e applicarlo su viso e collo. Dopo aver applicato il toner, non asciugare la pelle con un asciugamano prima di applicare la crema idratante, ma lascia che la pelle respiri e si asciughi all'aria.
Idratante
Tutti hanno bisogno di un prodotto che aiuti la loro pelle a dirsi morbida e liscia e a rimanere idratata. Anche se hai la pelle grassa, devi mantenerla idratata. Ancora una volta, assicurati di scegliere un prodotto adatto al tuo tipo di pelle. È anche una buona idea trovare una crema idratante che ti protegga dal sole per tutto il giorno. Vuoi qualcosa che dia al tuo viso l'idratazione sufficiente senza sentirti unto o grasso.
Applicare la crema idratante su viso e collo, prestando particolare attenzione alla zona intorno agli occhi e alle labbra, che può seccarsi eccessivamente.
Scegliere il trucco giusto
Tratta bene la tua pelle utilizzando cosmetici di qualità che non siano comedogenici (essenzialmente, qualcosa che non ostruisce i pori e/o rende la tua pelle più soggetta a screpolature). Cerca prodotti che mantengano il viso idratato ma non lo uniscano. Ricorda che quella che è una pozione quasi magica per una persona potrebbe non funzionare affatto per un'altra, quindi preparati a tentativi ed errori! Dopo l'idratazione, usa un fondotinta leggero con SPF 15 o superiore per uniformare il tono della pelle e mantenere la pelle protetta.
Se il tuo viso è naturalmente grasso, puoi scegliere di utilizzare un fondotinta in polvere anziché un liquido. I fondotinta in polvere contengono meno olio e lasceranno la tua pelle con una bella finitura opaca. D'altra parte, se la tua pelle è secca, seleziona un fondotinta liquido o in crema etichettato come "idratante" o "idratante".
Cerca anche un trucco contenente polvere minerale. Questi cosmetici completamente naturali sono molto buoni per la tua pelle e non contengono sostanze chimiche, coloranti o profumi, che possono causare irritazioni e allergie. Le linee di cosmetici minerali includono bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave e molti altri.
Fare una buona colazione
Che tu ci creda o no, curare la pelle al mattino è anche una questione di dieta!
Inizia la giornata con i frutti di bosco. mirtilli, fragole e lamponi contengono tutti le vitamine C ed E, che sono fantastiche per la tua pelle. La vitamina C ripristina la pelle aiutando a produrre collagene naturale, mentre la vitamina E la mantiene umida e liscia. Come bonus aggiuntivo, queste bacche sono deliziose e sono un complemento perfetto per cereali o yogurt.
Rimanere idratati è un altro componente vitale, quindi bevi la tua acqua - almeno otto bicchieri da 8 once - ogni giorno. Pensalo come bere alla tua bella te stessa!
