Ad un certo punto, molti genitori tesi si chiedono: "Mio figlio è pazzo?" In effetti, il comportamento tipico dei bambini - scoppi d'ira, sfida, sbalzi d'umore volubili - possono prestarsi a tali domande su una base abbastanza frequente.
Nella maggior parte dei casi, puoi stare certo che tuo figlio non è un sociopatico intenzionato a diventare un vero Dexter (se vuoi entrare nelle erbacce a riguardo, il dottor Robert D. La lepre è di vecchia data studio pubblicato in Valutazione psicologica nel 1989 sul concetto a due fattori di psicopatia offre i criteri più importanti per il disturbo). Ma anche se questa preoccupazione non ti è mai passata per la mente, dovresti comunque pensare a come insegnare attivamente a tuo figlio ad avere empatia e compassione per gli altri.
Perché non vuoi solo un bambino che sia non un sociopatico (è un bar piuttosto basso, eh?). Vuoi crescere un bambino che sia gentile e premuroso, che cresce fino a diventare un cittadino onesto, anche un attivista. Vuoi che tuo figlio abbia l'intelligenza emotiva che gli consente di rendere il mondo un posto migliore. Destra?
Ma come si insegna a un bambino qualcosa di semplice ma complicato come l'empatia? Abbiamo sfruttato la specialista comportamentale e antropologa Dr. Gwen Dewar - così come le prove di studi correlati - per i suggerimenti di seguito.
Leggi: Ecco come ho detto al mio capo che la mia famiglia è più importante del mio lavoro
Per un 2014 studio di Decety e Cowell del dipartimento di psicologia dell'Università di Chicago, l'empatia non è un tratto fisso o ciò che Dewar chiama "un proposta tutto o niente”. Invece, spiega, "ci sono diverse sfaccettature e gradi di empatia e il modo in cui socializziamo i bambini importa."
L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri. È essenzialmente essere in grado di mettersi nei panni di qualcun altro, un passo avanti rispetto alla semplice vecchia simpatia. E anche se può sembrare sciocco pensare di poter insegnare a un neonato o a un bambino l'arte dell'empatia, in realtà ce ne sono alcuni cose davvero importanti e facili che puoi fare per gettare le basi per un processo duraturo di crescita e compassione.
Insegna segnali non verbali
Il tuo bambino può imparare l'empatia prima ancora di imparare la lingua; Dewar suggerisce di usare i gesti delle mani, le espressioni facciali e altri linguaggi del corpo per comunicare con il tuo bambino. Questo li aiuterà a capire che possono fare lo stesso per esprimersi — e aiuterà sviluppare la loro intelligenza emotiva e aiutarli a iniziare a leggere gli altri in base al loro aspetto visivo spunti.
Sii affettuoso
Hai sentito la battuta sul serial killer che non è mai stato abbracciato da bambino? Potrebbe esserci del vero in questo, sostiene Dewar. I tuoi figli hanno bisogno di affetto, quindi abbracciali, ok?
Leggi: 7 suggerimenti per aiutare le mamme che lavorano a massimizzare il loro "tempo da bambini"
Incoraggiare l'espressione
Chiedi ai tuoi figli come si sentono, esorta Dewar. Riconosci i loro stati d'animo e aiutali a pensare al motivo per cui si sentono in un certo modo piuttosto che semplicemente scoraggiare i forti emozioni o spegnendoli. Un 2014 studio di Laranjo in Journal of Experimental Child Psychology fro il dipartimento di psicologia dell'Università di Montreal ha dimostrato che ai bambini di appena 12 mesi possono essere insegnate "abilità mentali" che li aiutano a sviluppare modi sani per riconoscere le emozioni.
Interagisci con il mondo
Fai notare le cose ovunque tu vada: le persone che camminano per strada, i cani nel parco, il vecchio al supermercato. Non limitarti a immergerti nel tempo davanti allo schermo o pensare che tuo figlio si limiterà a osservare da solo e a cogliere le cose. Aiutali a vedere quanto sia affascinante il mondo che li circonda e quanto possono imparare da esso, compreso il modo in cui possono relazionarsi con le altre persone.
Dare l'esempio
Sii iperconsapevole delle tue emozioni e di come le mostri. Spiega a tuo figlio perché ti senti in un certo modo o stai reagendo a qualcosa in particolare. Consenti a te stesso di sentire le cose nel momento e mostra risposte sane (che includono il lasciarsi andare sii arrabbiato o frustrato o triste - e poi attraversalo e torna al tuo luogo di omeostasi e calma). Reprimere le emozioni e mostrare a tuo figlio che stai sempre "bene" può effettivamente essere più dannoso che utile (studi come i risultati del 2009 di Srivastava dell'Università dell'Oregon pubblicati nel Giornale di perpersonalità e psicologia sociale l'hanno dimostrato). Consenti a tuo figlio di vedere l'intera gamma di emozioni umane in modo che possano convalidare i propri sentimenti e imparare di più su come possono sentirsi gli altri.
Leggi: 7 cose che ho detto che non avrei mai fatto da genitore e che ora faccio
Sperimenta tutto
Porta tuo figlio in nuovi quartieri, nuovi ristoranti, nuovi paesi, suggerisce Dewar. Non devi andare lontano, però, per esporli a cose nuove. Cammina per una strada diversa da quella che faresti normalmente per tornare a casa. Chiedi loro di aiutarti a scegliere qualcosa di nuovo da provare al supermercato. Esporre tuo figlio a nuove esperienze lo aiuterà ad espandere la sua mente, il che gli servirà bene nell'adattarsi a nuove persone e situazioni.
Animali!
Un modo per sapere se tuo figlio mostra tendenze sociopatiche? Se sono più interessati a fare del male al tuo animale domestico che ad amarlo (l'American Psychological Association liste danneggiare gli animali come uno degli indicatori).
Ma in tutta serietà, permettere a tuo figlio di interagire regolarmente con gli animali può aiutare a insegnare loro l'empatia. Può essere molto bello. Il nostro bambino "aww" quando vede il gatto ogni mattina, e loro due hanno una piccola amicizia che è abbastanza per sciogliere i cuori. Mettiamo anche una mangiatoia per uccelli e noccioline fuori dalla nostra finestra, e nostro figlio passa un sacco di tempo ogni giorno a guardare gli uccelli e gli scoiattoli che vengono a mangiare, e lo adora. Aiuta e porta persino il becchime per dar loro da mangiare, un grande segno di cura per gli altri e pratica per momenti più importanti di empatia più avanti nella vita.
Potresti non avere il tempo di leggere Malcolm Gladwell's Intelligenza emotiva, ma puoi utilizzare questi e altri semplici passaggi per aiutare tuo figlio a imparare come connettersi con se stesso e con gli altri intorno a lui.
