Povero Kesha avremmo dovuto passare gli ultimi otto anni a essere la nostra scintillante regina della musica dance. Invece, li ha spesi coinvolta in una battaglia per la sua salute mentale e la sua libertà. E ora che la battaglia sembra volgere al termine, sta parlando di tutto ciò che ha sopportato e superato.
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In un saggio scritto per Teen Vogue, Kesha si è aperta sull'esistenza online come donna e come il trolling e l'odio che ha provato in quello spazio hanno influenzato la sua salute mentale e il recupero da un disturbo alimentare.
"La quantità di body shaming e di slut shaming infondate online mi fa star male", ha scritto. “So per esperienza personale come i commenti possono rovinare la fiducia in se stessi e il senso di autostima di qualcuno. Mi sono sentito così poco amabile dopo aver letto parole crudeli scritte da sconosciuti che non sanno niente di me".
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Kesha ha continuato: "È diventato un circolo vizioso: quando mi confrontavo con gli altri, leggevo commenti più cattivi, che alimentavano solo la mia ansia e la mia depressione. Vedere le mie foto dei paparazzi e il commento dispettoso che accompagnava ha alimentato il mio disturbo alimentare. L'ironia malata era che quando ero in alcuni dei momenti più bassi della mia vita, continuavo a sentire quanto stavo meglio. Sapevo che stavo distruggendo il mio corpo con il mio disturbo alimentare, ma il messaggio che ricevevo era che stavo andando alla grande".
Fortunatamente, Kesha si sta riprendendo con l'aiuto del tempo, della maturità e di alcune nuove strategie di coping, anche se ciò significa passare più tempo offline e fuori dai social media. "Lo amo perché è il modo in cui comunico con i miei fan - e niente significa più per me dei miei fan - ma troppo può esacerbare la mia ansia e depressione", ha scritto. “Quest'anno mi sono impegnato a prendermi più pause dai social media e dagli schermi e a trascorrere più tempo nella natura. Per me, alcune delle esperienze più terapeutiche includono l'escursionismo su una montagna o l'andare in bicicletta sulla spiaggia. Stare in mezzo agli animali nei loro habitat naturali mi ricorda che i miei problemi sono così piccoli. Le nostre vite non sono più significative di quelle di qualsiasi altro animale. Siamo tutti solo animali, dopotutto!”
E la regina dei brillantini ha anche detto che sta lavorando per portare della nuova musica ai suoi fan, che sono stati al suo fianco durante tutti i suoi anni di prove. Non può arrivare abbastanza presto.
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Se hai bisogno di ispirazione oggi, ecco quella di Kesha saggio completo.
