È di nuovo quel periodo dell'anno e questa volta #BackToSchool è più grande e migliore che mai. Con oltre 1,6 milioni di post su Instagram che utilizzano l'hashtag #BackToSchool, questo periodo dell'anno porta con sé eccitazione e caos. Ottenere materiale scolastico è una cosa, ma preparare il pranzo per i tuoi bambini per i prossimi 300 giorni, è un'altra! Beh, niente paura. Ho setacciato gli scaffali dei negozi e ho raccolto 12 nuovi cestini per il pranzo e snack salutari per il ritorno a scuola!
1. Pizza per favore
Immagine: Sabra
È piuttosto difficile trovare un bambino che non ami la pizza. Quindi, immagina questo, hummus classico mescolato con sapori ispirati alla pizza fresca tra cui erbe e spezie come basilico fresco e origano. Quando ho saputo del Sabra Pizza Hummus Singles, ho pensato che non ci potesse essere una combinazione più perfetta. I contenitori da 2 once da una porzione si abbinano bene con patatine pita e verdure e sono facili da infilare in una scatola per il pranzo o in uno zaino per mini pasti e spuntini in movimento. Inoltre, scommetto che non sapevi che due cucchiai colmi di hummus al giorno sono tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere la tua raccomandazione settimanale di 1 tazza e mezzo di fagioli. Realizzati con i ceci, l'ingrediente numero uno dell'hummus, questi fagioli ricchi di sostanze nutritive sono sia un legume che un ortaggio.
2. Il pane più buono per te
Immagine: di Rudi
Se non hai mai guardato il pannello degli ingredienti sui pani standard, ampiamente disponibili, bianchi o "integrali" sugli scaffali dei tuoi negozi, potresti essere scioccato da ciò che vedi. Con ingredienti come amido di frumento modificato, farina sbiancata arricchita, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio o anche questo stupido: azodicarbonamide, che, in poche parole, è descritto come condizionatore dell'impasto, potresti iniziare a pensarci due volte su ciò che sei mangiare. Il pane da forno biologico, invece, è una semplice combinazione di pochi ingredienti: farina, zucchero, sale, olio e lievito. Con la comodità che è la chiave, specialmente quando si preparano i pranzi, potresti essere piacevolmente sorpreso dal fatto che ora ci sia un'opzione di pane biologico fatta apposta per i più piccoli. Pane di Grano Tenero Biologico e Biologico Kids Soft Rudi's sarà sugli scaffali dei negozi a livello nazionale questo settembre e la parte migliore è che ha una consistenza morbida e soffice e fette piccole e sottili, che lo rendono ideale per panini a misura di bambino. Realizzato con semplici ingredienti biologici, privi di conservanti sintetici, OGM e additivi chimici, questa è un'opzione migliore che puoi dare da mangiare ai tuoi bambini. Formaggio grigliato per favore!
3. Pasta facile da preparare!
Immagine: Tre Ponti
Immagina di preparare un delizioso pranzo per i tuoi bambini in meno di cinque minuti. Un sogno che si avvera, vero! Se stai cercando qualcosa di più "pasto" per il pranzo di tuo figlio o se ritieni che stiano diventando troppo grandi panini e serve un po' più di carburante per gli sport e le attività del doposcuola, allora la pasta potrebbe essere l'ideale il pranzo. amo il Tortellini Spinaci e Formaggio dei Tre Ponti. Realizzati con ingredienti freschi e naturali, questi tortellini forniscono 13 grammi di proteine e 2 grammi di fibre per porzione. Puoi anche aumentare il contenuto di fibre e preparare questo semplice Insalata di verdure usando i tortellini. Ricorda, la pasta non deve essere sempre servita calda!
4. Super Squeeze in soccorso
Immagine: Orizzonte
Lasciare che i tuoi piccoli si servano da soli è una grande gioia per i genitori di tutto il mondo. Un'opzione più semplice per mantenere le cose senza disordine e nutrienti è utilizzare le buste Horizon Super Squeeze con un gusto cremoso di latte misto e frutta fatta con il latte Horizon Organic, ogni bustina ha 100 calorie, contiene 5 grammi di proteine ed è un'ottima fonte di calcio. Con tre diverse varietà, in Mixed Berry Burst, Strawberry Bash e Orange Blast, queste buste aggiungeranno sapore al pranzo al sacco dei tuoi bambini ogni giorno della settimana.
5. Bignè al burro di arachidi
Immagine: Sentiero della natura
Apri la mia dispensa e troverai uno dei cereali snack preferiti da mio figlio: il EnviroKidz Panda Puffs™ di Nature's Path sapore di burro di arachidi. Adoriamo mangiarli come contorno alla colazione, oppure li combino con l'uvetta e preparo un mix per lui quando andiamo al parco. Confezionati con 9 grammi di cereali integrali, questi bignè sono biologici, senza glutine, senza grassi trans e non OGM. Mi piace anche quando i marchi restituiscono. L'1% delle vendite va a specie in via di estinzione, conservazione dell'habitat ed educazione ambientale per i bambini, compreso l'1% per For The Planet.
6. Spinta di fagioli
Immagine: Beanitos
Sono sicuro che ricordi le tue dita macchiate di formaggio dopo aver mangiato una busta di questo popolare spuntino con il tuo panino a pranzo. Ma allora, evidenziare gli ingredienti nel nostro cibo non era così comune e francamente non sembrava così importante. Se hai guardato l'etichetta del popolare snack, troverai due ingredienti che francamente non appartengono a nessun alimento: olio di soia parzialmente idrogenato e glutammato monosodico (MSG). Non "ingannare" i tuoi figli con una sana e gustosa sorpresa al formaggio che ricorda leggermente i tuoi anni più giovani. The Beanitos Original Bean Puff in Real Cheesy sapore aggiungerà un tocco croccante al cestino del pranzo di tuo figlio. La svolta salutare di questi bignè è che sono fatti con fagioli, il che conferisce naturalmente a questo snack una spinta nutrizionale contenente 4 grammi di fibre e 6 grammi di proteine in ogni porzione.
7. Spuntato alla perfezione
Immagine: Spuntini GENTILI
I cereali antichi stanno tornando nella dieta di oggi. I cereali sono un modo meraviglioso per migliorare il profilo nutrizionale di qualsiasi pasto. E ora puoi trovarli tutti avvolti nel GENTILI cereali sani Barre saltate. La base delle barrette Healthy Grains include avena, miglio, quinoa, amaranto e grano saraceno senza glutine, che forniscono almeno 18 g di cereali integrali per barretta. Le nuove barrette spuntate contengono un nuovo super cereale, il sorgo, un cereale che cresce alto come il mais. Quando spuntate, queste barrette aggiungono un elemento completamente nuovo allo spuntino e una volta combinate con altri dolci e sapori salati, hai una nuova opportunità per regalare ai tuoi bambini una dolce merenda senza coloranti o sapori. Le barrette al caramello salato sono cotte con pezzi di caramello e sale marino per offrire un classico gusto di popcorn.
8. Immergere e scoop
Immagine: Justin's
Una parte di salatini senza glutine, una parte di burro di noci sembra un'ottima delizia da gettare nelle scatole del pranzo di tuo figlio che non solo è migliore per il tuo piccolo, ma ha anche un ottimo sapore. Perfetto per inzuppare e scavare, I nuovissimi Snack Pack di Justin sono uno snack portatile e delizioso con meno di 210 calorie e in tre diverse opzioni di gusto: burro di cioccolato e nocciole, burro di mandorle classico e burro di mandorle d'acero. Mi capita spesso di fare acquisti da Target e ho imparato a conoscere il loro Made to Matter — Handpicked da Target™ campagna che riunisce 31 marchi leader naturali, biologici e sostenibili, tutti realizzati con ingredienti semplici e riconoscibili.
9. Adatto a famiglie e congelatori
Immagine: Via dello Zafferano
C'è stata un'impennata di popolarità tra i consumatori che cercano alimenti surgelati più sani per sfamare le loro famiglie. Uno dei motivi principali è la comodità. Gli alimenti surgelati sono un alimento base nella maggior parte delle case e sono ideali per pasti e spuntini veloci. Per molti bambini intolleranti al glutine, le carni congelate e impanate non sono sempre un'opzione per il pranzo. Questo è dove il Pepite di pollo allo zafferano farsi strada nella tua casa. Sono preparati in una pastella croccante senza glutine e forniscono 17 grammi di proteine in ogni porzione. I polli utilizzati sono allevati in modo umano in fattorie familiari e sono anche alimentati con una dieta vegetariana al 100%.
10. Croccante al cacao
Immagine: Capriola Life Company
Se stai cercando un trattamento sano, croccante e cioccolatoso per i tuoi bambini, dai un'occhiata Capriole al cacao olandese gusto! Le capriole sono uno spuntino nutriente alimentato dal potere dei semi di girasole. Sono privi di noci, quindi sono ottimi per la classe. Ogni boccone croccante è realizzato con ingredienti semplici e completamente naturali che puoi stare bene nel condividere con la tua famiglia. Una porzione del gusto Dutch Cocoa vanta 5 grammi di proteine, 3 grammi di fibre e solo 4 grammi di zucchero!
11. La carne è importante
Immagine: Applegate
L'origine del nostro cibo dovrebbe essere importante quanto la destinazione. Quando servi i panini ai tuoi bambini, i salumi sono una semplice fonte di proteine. Come dico sempre, controlla la tua lista degli ingredienti e potresti essere sorpreso di trovare colorante al caramello, amido di mais modificato e persino fosfato di sodio (un additivo alimentare) nella maggior parte del tuo negozio ha acquistato salumi opzioni. Dal tacchino al prosciutto, dal roast beef al petto di pollo, la chiave quando si tratta di salumi, o di qualsiasi altra carne, è che gli animali siano allevati senza l'uso di antibiotici. Questo è dove inizia a Applegate. Il prodotto finale dovrebbe essere privo di ingredienti artificiali e conservanti. Dal momento che gli ingredienti contano, puoi sentirti sicuro di nutrire la tua famiglia con salumi di Applegate poiché provengono da animali nutriti in modo vegetariano e allevati in modo umano senza mai antibiotici.
12. Delizia non casearia
Immagine: Daiya
Lo yogurt è un alimento base nella maggior parte delle famiglie e la preferenza per lo yogurt greco è piuttosto alta a causa della sua consistenza cremosa e densa. Ma cosa succede quando tu?R il piccolo è intollerante al lattosio ed è su un caseificio–dieta libera? Mentre ci sono altre opzioni come yogurt a base di cocco o mandorle, non brillano in termini di proteine. Controllate le vostre etichette gente... 1 dolce grammo. Non ho intenzione di menzionare lo zucchero in quelli alla frutta semplicemente perché è semplicemente uno squilibrio eccessivo in quanto la proteina è praticamente inesistente. Detto questo, ci sono nuove proteine che si stanno facendo strada sul mercato e c'è un forte spostamento verso le piante–a base di proteine. La proteina del pisello è tra le più popolari. Quando ho sentito parlare di Yogurt alla greca Daiya fatto con proteine di pisello, ero entusiasta. Non solo contiene il 10% in più di calcio rispetto ai popolari yogurt da latte in stile greco che dominano il mercato, contiene anche il 10 percento del tuo valore giornaliero di ferro rispetto allo zero percento nel popolare caseificio opzioni. Lo yogurt in stile greco di Daiya è disponibile anche in quattro deliziose varietà (pesca, amarena, mirtillo e fragola), quindi i tuoi bambini troveranno sicuramente un sapore che amano!
