Spuntini rock dopo la scuola con asporto e via stuzzichini per i tuoi bambini.
Le manine adorano gli snack finger food e le mamme amano le scelte sane e nutrienti. Ottieni il meglio da entrambi con snack finger food per il dopo scuola o dolcetti da portare via!
Biscotto mostro
A quale bambino non piace una merenda a base di biscotti e latte ghiacciato? I biscotti acquistati in negozio sono generalmente ricchi di zuccheri e grassi, quindi prepara dei sani biscotti di farina d'avena fatti in casa — aggiungere uvetta, noci o frutta secca, come albicocche e mirtilli rossi, per aumentare il valore nutritivo e aggiungere più buoni gommosi gusto. Prova a premere la pastella per biscotti in una teglia per tagliarla in barrette una volta raffreddata. Le barrette per biscotti possono essere preparate con una qualsiasi delle tue ricette di biscotti preferite e sono facili da afferrare in viaggio o da infilare in un sacco da pranzo.
Delizia alle fragole
Fai dei giri di fragole per l'ora della merenda! Le fragole sono ricche di vitamina C e sono un modo naturalmente dolce per soddisfare la voglia di zucchero. Tagliare una pita a strisce lunghe, spalmare con crema di formaggio o yogurt, guarnire con le fette di fragola e arrotolare le girandole. Queste piccole tasche di sapore dolce sono uno spuntino perfetto per un boccone.
Ripieno di verdure
Sedano, pomodorini e coppe di cetriolo sono tutti un contenitore ideale per uno spuntino da riempire con hummus, tonno o burro di arachidi per uno spuntino nutriente. Oppure spalmare il burro di arachidi sulle fette di mela, l'hummus sui cracker integrali. L'hummus è un'ottima salsa per le carote baby e le strisce di peperone. Tagliare le verdure in forme interessanti rende i bambini più desiderosi di provarle.
Snack su stecco
Immergi i salatini nel cioccolato fuso, lasciando un "manico" per i bambini. Metti in frigorifero per impostare il cioccolato e guarda i sorrisi crescere quando offri questo snack dolce e salato! Mescolare frutti di bosco e yogurt insieme e congelare in ghiaccioli cremosi. Cuocere la miscela di muffin e tagliarli a quadratini in modo che i bambini possano infilzarli con uno stuzzicadenti e immergerli nella salsa di mele.
Frutta secca
Una manciata di frutta secca - albicocche, ciliegie, ananas, mirtilli rossi o pesche - fa da sola uno spuntino delizioso, oppure servila con una ciotolina di quadrati di cereali secchi per aggiungere un po' di croccantezza. Anche l'uvetta è una delle preferite dai bambini. Mescolali nel burro di arachidi e lascia che i più piccoli intingano gli spicchi di frutta nella bontà cremosa.
snack
Taglia le forme a stella e a cerchio dal pane integrale e guarda cosa succede quando offri un piatto di panini per merenda come snack pomeridiano! Questi piccoli panini possono essere classici pb&j o aggiungere proteine con uova sode tritate, insalata di tonno o formaggio magro e tacchino. Le forme divertenti piacciono ai bambini e le opzioni per i ripieni sono infinite.
Cubo
Cubetti di pollo al forno, formaggio, pomodoro, verdure e frutta possono essere un ottimo spuntino per i bambini che amano scegliere le proprie prelibatezze. Prepara una varietà di opzioni salutari e lascia che infilzino i loro preferiti e divertiti! Servirai proteine, fibre, vitamine ed energia! I bambini adorano avere la loro versione del buffet di antipasti!
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