Seguire la vostra felicità. Sembra abbastanza facile. Ma è facile essere sviati e inciampare in quel percorso verso l'interno felicità. Oggi, fai solo una cosa che ti porta gioia. E se ti piace, prova un'altra cosa domani. (E così via.)
Sfida: fai almeno una cosa che ti dia gioia
Come mai? Le donne tendono a mettere i bisogni degli altri prima dei propri. Ricorda che sarai una moglie, madre, amica o figlia migliore quando ti prenderai cura di te stesso. Quindi vai avanti e concediti qualcosa di indulgente oggi. Te lo meriti.
Marzia: Non c'è niente di meglio che passare le mattine del fine settimana con il mio cane, tutto a suo agio a letto e mettendo su il mio film preferito. Nei giorni in cui non vuoi uscire di casa, avere il lusso di concedersi Starbucks direttamente a casa è un vero piacere. Ho detto a tutti di scoprire le prelibatezze fatte in casa di Starbucks: Starbucks Discoveries.
Margherita: Penseresti che stare a casa con un bambino piccolo e fare il freelance ti dia un po' di tempo per fare le cose che ami, giusto? Così sbagliato. È ancora più facile diventare maniaci del lavoro e trascurare te stesso e le cose che ami. Per questa sfida, ho fatto uno sforzo cosciente per prendermi del tempo dalla mia giornata (e lontano dal mio telefono) e concentrarmi sul fare il piccole cose felici: sedersi e colorare con mia figlia, cantare in macchina e persino pianificare una famiglia in ritardo vacanza. La mia famiglia mi dà gioia e avevo bisogno di passare più tempo con loro.
Kristen: Da quando sono diventato genitore cinque anni fa, il tempo "io" è scomparso. Niente più allenamenti di due ore. Non più andare in spiaggia con solo un asciugamano. E non leggere più libri per adulti, fino alla scorsa festa della mamma. Ho deciso che in questo giorno dedicato alle specie più laboriose della terra, avrei letto un libro. Leggere per me equivale a pura gioia. Mi sono sdraiato vicino alla mia piscina con un romanzo frivolo e mi sono rilassato mentre il caldo sole filtrava nella mia pelle. C'è qualcosa di così magico nel fuggire in un libro. Può essere la festa della mamma ogni giorno?
I nostri Ispirazione quotidiana vuole ispirarti con piccoli modi per migliorare la tua vita. Abbiamo chiesto a 20 donne di affrontare una serie di piccole sfide e condividere i loro risultati. Guarda tutte le nostre sfide di ispirazione quotidiana qui, e incontra le donne qui.
