Quindi la tua migliore amica si è appena tirata fuori il tappeto da sotto ed è un disastro. Ovviamente vuoi essere lì per lei, ma è difficile sapere da dove cominciare quando qualcuno ha a che fare con un nuovo mal di cuore. Se vuoi aiutarla, possiamo aiutarti a farlo in pochi semplici ma efficaci passaggi.
Ascolta
Anche se potresti essere tentato di iniziare immediatamente a dirle che sta meglio senza di lui, come fai? in realtà non gli piaceva in primo luogo e pensi che lei possa fare molto meglio di lui, il primo passo è solo Ascoltare. Ascoltala parlare all'infinito di come non l'avesse visto arrivare, di come pensava che fosse lui e di come non potesse credere che fosse appena successo.
Non dovrebbe sguazzare troppo a lungo, ma ha bisogno di togliersi tutte queste cose dal petto e tu puoi essere la sua cassa di risonanza. Non lasciarla prendere la mano, ma dedica del tempo a lasciarla sfogare e ad elaborare i suoi sentimenti con te. Una volta che si sente meno sopraffatta, puoi intervenire e iniziare a offrirle idee costruttive su come andare avanti.
Distrarre
Ammettiamolo: vorrà diventare un'eremita e sedersi a guardare film e seguire ossessivamente il suo feed Twitter e la sua pagina Facebook. Non puoi permettere che ciò accada. Fai del tuo meglio per distrarla con le cose che ama, anche se ci vuole un po' di lusinghe. Prenota voi due per una giornata alla spa, pianificate un viaggio a sorpresa nel fine settimana (trascinala in macchina se devi), portala fuori per cena e fai il possibile per assicurarti che non sia sola nei fine settimana o in giorni "speciali" come quelli che sarebbero stati i loro anniversario.
Motivare
Una volta che hai ascoltato e distratto e lei sembra sentirsi meno come se si nascondesse a casa, è ora di iniziare a motivarla ad andare avanti. Sii sensibile alla sua situazione, ma non lasciare che si attacchi al desiderio che il suo ex sia ancora in giro o che le cose andrebbero meglio se tornasse improvvisamente nella sua vita. Scopri cosa vuole fare, vedi se vuole iscriverti a un corso che voi due potete frequentare insieme, o suggeritelo ora come un ottimo momento per affrontare il grande progetto di cui parla da anni. Il punto è aiutarla a vedere quanto si sentirà meglio una volta che girerà l'angolo e inizierà la sua vita da zero, in una nuova direzione più eccitante, senza il suo ex.
Guarda: Fidanzate
Kate Walsh discute quelle relazioni che resistono alla prova del tempo e il tipo di amici che saranno sempre lì per te.
Altri consigli sull'amicizia
Come fare più amicizie al lavoro
4 modi per rinnovare le tue amicizie
5 modi per essere una migliore amica
