Per il piccolo atleta della tua vita, un paio di scarpe da corsa di buona qualità è forse l'attrezzatura più importante che acquisterai. Come mai? Perché scegliere il tipo sbagliato potrebbe portare a lesioni o addirittura a far smettere del tutto a tuo figlio lo sport.
Tipi di archi
Una delle considerazioni più importanti è l'arco di tuo figlio. Ci sono tre tipi:
- Neutro: all'atterraggio, il piede rotola naturalmente e con facilità.
- Basso: all'atterraggio, il piede ruota verso l'interno.
- Alto: all'atterraggio, il piede rotola solo leggermente.
Tipi di scarpe da corsa
Ecco i tre tipi di scarpe, ognuna progettata esclusivamente per supportare un tipo specifico di arco:
- Stabilità: progettato per fornire stabilità al piede posteriore e all'avampiede per archi normali/neutri
- Controllo del movimento: per chi ha i piedi piatti
- Ammortizzato: altamente flessibile e realizzato appositamente per chi ha archi alti.
6 Consigli per gli acquisti
Ora che sei a conoscenza delle scelte, ecco come rendere il processo di acquisto più fluido (nessun gioco di parole):
1) Fatti consigliare da un esperto. Approfitta delle conoscenze che i venditori possono offrire. Coloro che lavorano nel reparto calzature sono solitamente formati per aiutarti a scegliere il tipo giusto e
misura per il piede del tuo bambino.
2) Calcola il momento giusto. Fai la spesa a fine giornata, quando i piedi del tuo bambino si sono leggermente gonfiati. Falle indossare un paio di calzini sportivi per la prova.
3) Provali. Assicurati che i lacci non siano troppo stretti, perché ciò causerà disagio. Chiedi a tuo figlio di alzarsi e camminare per il negozio. Fallo camminare o correre su un
tapis roulant se disponibile. Cerca uno spazio sufficiente sul tallone, sulla punta e sui lati per facilitare i movimenti. Vedi se tuo figlio è in grado di schiacciare il dito lungo la parte posteriore del tallone, il che lo aiuterà
metti e togli le scarpe facilmente.
4) Non aspettarti che tuo figlio "irrompe" nelle sue nuove scarpe. Un design decente dovrebbe essere indossabile subito e non causare dolore. Non comprare scarpe che le fanno male nel negozio.
5) Considera la superficie su cui il tuo piccolo atleta correrà più spesso, così come il suo tipo di corpo. Ricerca le scelte disponibili e ascolta l'esperienza del venditore, ma
non lasciarti convincere dall'ultima versione appariscente (leggi: costosa) solo perché è alla moda.
6) Butta via le scarpe vecchie o, meglio ancora, riciclale. La capacità di assorbimento degli urti di una scarpa diminuisce ad ogni chilometro; se il tuo bambino indossa le scarpe oltre il loro picco, rischia
lesione. Gli esperti consigliano di registrare la data di acquisto delle scarpe e di buttarle via alla scadenza dei sei mesi o delle 500 miglia, a seconda dell'evento che si verifica per primo.
