Come impacchettare i bambini per il freddo – Pagina 2 – SheKnows

Suggerimenti per evitare il congelamento

I tuoi figli potrebbero prendere il congelamento giocando fuori? È possibile, date le giuste condizioni. Tuttavia, con precauzioni, come una corretta stratificazione, possono essere evitate.

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Istruttrice Outward Bound, Kristen Laine, che scrive il Bambini fantastici, blog all'aria aperta per l'Appalachian Mountain Club dice
che i genitori dovrebbero fare attenzione alle condizioni che sono propizie all'ipotermia e al congelamento. "È davvero solo quando il termometro scende sotto i 5 gradi F e i venti si alzano che il congelamento diventa a
preoccupazione reale. Man mano che le giornate si allungano, bagnarsi e avere freddo diventa una preoccupazione più seria del congelamento: temperature più calde significano pioggia o pioggia mista e neve; neve più calda significa scarponi più bagnati
e guanti e pantaloni da neve. L'ipotermia, quindi, è la preoccupazione", dice Laine.

Ha offerto questi suggerimenti per proteggere i bambini.

• È utile ricordare una regola 5-30-30: 5 gradi Fahrenheit, vento a 30 miglia all'ora, 30 minuti prima che la pelle esposta rischi il congelamento. Avvisi sul freddo del vento e la scienza dietro
  si basano sulle risposte degli adulti, quindi peccare per eccesso di cautela con i bambini. Quando la temperatura scende sotto lo 0, solo i venti a 10 mph rischiano il congelamento dopo 30 minuti di esposizione.
• L'attrezzatura e l'abbigliamento outdoor hanno fatto molta strada da quando ero bambino. Ricordo di aver sciato con un vento gelido di -70 gradi in fragili muffole di lana a strato singolo - e ho le dita ghiacciate da mostrare per
  esso. Oggi, se i bambini sono adeguatamente vestiti con un cappello caldo, guanti caldi, vestiti a strati e stivali asciutti, possono davvero stare fuori per molto tempo. (A meno che non ci sia molto vento...)
• Ma attenzione ai segni di freddo: mani e piedi freddi sono spesso il primo segno del corpo che la sua temperatura interna si sta abbassando. I brividi incontrollabili sono uno dei primi
  segni premonitori di ipotermia.
• Nelle giornate ventose, spalmare vaselina sulle parti esposte del viso di un bambino — è un'ottima protezione contro il vento.

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